Alcuni di alcol da bere per la perdita di peso? Cosa scegliere?

Più della metà delle persone sedute su una dieta, chiedere: "Qual è l'alcol si può bere per la perdita di peso?", Causa di tutti i giorni il desiderio di prendere un antidepressivo e una cura facilmente accessibile per tutti i problemi si verificano in ogni secondo abitante del globo.

desiderio di bere

Dove hai ricevuto questo discreto desiderio di bere vino a cena o un bicchiere vuoto di brandy dopo cena? Tutta la materia nel sistema nervoso, che è vincolato da niente immediatamente sentono questa urgenza. Se il corpo è capito che questo è temporaneo, sarebbe molto più facile, ma ci vuole uno sciopero della fame come un segnale e comincia a colpire in modo attivo. In poche parole: "frutto proibito è dolce." Prova ad abbandonare mentalmente per sempre il dolce. Ora pensate: che cosa ti piacerebbe in questo momento? Anche se il desiderio di mangiare il cioccolato non ha avuto aspettare un giorno, ed è sicuro vi permetterà di visitare. Non c'è niente che puoi fare, che è la natura.

dipendenza

Prima di allora non avete avuto dipendenza da alcol, non sussiste nel caso in primo luogo, se si decide di andare su una dieta corretta. Ma una volta che leggete questo articolo, allora questo inevitabile necessità è ancora lì, e la domanda: "Che tipo di alcol si può bere a perdere peso" è molto importante per voi. Questo non vuol dire che si è malati con l'alcolismo, piuttosto è per voi è solo un modo per illuminare le giornate grigie e per un tempo dimenticato. Cercate di imparare a vedere la felicità nelle piccole cose e trovare la gioia nelle cose semplici. Meno nervoso, perché lo stress porta ad una rottura.

Beneficio o danno?

Quindi, prima di versare ancora un drink brillo, guardiamo la questione dell'alcol sulla perdita di peso e il corpo umano nel suo complesso. Perché non puoi bere alcolici, mentre la perdita di peso?

Se ci rivolgiamo alla storia antica, possiamo vedere che prima che tali bevande erano farmaci essenziali per tutti i disturbi e sono stati considerati molto utili. Essi sono particolarmente apprezzate dagli antichi romani, che non hanno festa non è completa senza una quantità enorme di vino. Poi la domanda: "Che tipo di alcol da bere per la perdita di peso?" – se avesse avuto, ovviamente, interessati a qualcuno in quei giorni – che sicuramente avrebbe risposto ad alcuna saggio: "Quello che vuoi". Che cosa è cambiato?

Prima di tutto, il processo di creazione di questi prodotti. Se prima il problema principale era la qualità, ora è il profitto. C'è un solo compito principale: per fare un sacco di gustoso ed economico. Ma non è utile! I casi di avvelenamento con alcool metilico, completa perdita della vista, e la morte sono registrati ogni anno in gran numero. L'avidità è da tempo un elevato fattore umano elementare. Utilizzato nella produzione di manodopera a basso costo, spesso senza alcuna istruzione, e le materie prime di bassa qualità.

Poche persone si preoccupano che mangiare questi prodotti, come se fossimo in se stessi attivare la bomba, che ha inevitabilmente conclude a nostro fegato – il corpo principale responsabile della pulizia e proteggere il corpo dalle sostanze e tossine dannose. Come risultato si deteriora la salute generale e l'umore. Oh che bel corpo può essere un discorso? Ma diciamo che si dicono – un uomo con un capitale, e l'acquisto di un alcol costoso e di alta qualità per voi non è un problema. Bene, allora si può ben permettersi una piccola quantità di alcol. Ma è importante ricordare che l'alcol – è calorie vuote. Per la maggior parte sono immediatamente convertiti in grasso corporeo, che sono formate principalmente sulle cosce e addome. Con cosce grasse lascia il più lento. Se si inizia ad aumentare di peso, quindi assorbono loro sarà molto disposti.

Alcuni di alcol da bere per la perdita di peso?

Primo posto sulla destra ottiene la colpa. Rosso, bianco – ciò che si desidera. ha un effetto positivo per le sue proprietà benefiche sul metabolismo, accelerando il processo di scissione grasso, cioè, essendo un bruciatore di grasso attivo. Inoltre, il vino contiene alcune necessarie per il normale funzionamento del corpo vitamine e minerali, che è la prevenzione svoebrazny di molte malattie, incluse raffreddore. Una piccola quantità di vino al giorno – circa un cucchiaio – anche permesso di dare ai loro figli. Ma la bevanda deve essere di alta qualità.

Quindi, questo alcol durante la perdita di peso è accettabile. La seconda posizione nella classifica del alcol consentito prende champagne. Se si sceglie il prodotto, prestare attenzione al contenuto di zucchero. Se la percentuale è alta, è meglio dare la preferenza a qualsiasi altra cosa.

Il terzo posto – la birra. Di recente, molto spesso si può sentire che la birra contiene una quantità incredibile di calorie e, di conseguenza, l'uso di tale alcole sarà la cosiddetta pancia di birra. E 'davvero? Se si guarda, la birra per sé non porta molto male al corpo, esso è influenzato da un altro fattore – spuntini. Chips, cracker, pesce salato – tutto è così male e così ricco di calorie, che rovina completamente la reputazione della bella bevanda inebriante. Inoltre, il sale contenuto nel spuntino convertito in depositi di sale, ritenzione idrica, e generalmente ha un impatto negativo sulla salute e la condizione della vostra pelle.

Imparare a bere con saggezza

Ciò significa non solo l'uso di una quantità ragionevole di alcol. тоже важно, особенно при похудении. Che cosa si beve alcol – è anche importante, soprattutto per la perdita di peso. La scelta giusta – la chiave per la salute. Guardare da vicino i prodotti offerti nei negozi, studiare attentamente la composizione. Poi non fa male alla salute o figura.

priorità

Se decidiamo di perdere peso, guardare, ciò che è più importante: una bella, corpo snello e raduni di intrattenimento di tutti i giorni. Una persona non può essere un paio di obiettivi principali, allo stesso tempo, se la perdita di peso per voi non è così importante, è meglio non cogliere: ancora non funziona, basta prendere il tempo e, soprattutto, un paio di chili in più guadagnerà a causa di guasti costanti. Come si suol dire, Chase due lepri, si cattura nessuno dei due. Al fine di risolvere questo per voi deystvitelnno importante, annotare su un quaderno tutti i vostri obiettivi, cancellare quelle che possono essere fatto in meno di una settimana, poi quelli che per voi non causa gravi, e sono una sorta di integratore che sarebbe bello avere . In questo modo, si avrà la priorità, ma già c'è una scelta per te? decidere quale strada seguire.

Tutto con moderazione

Principio: "Viviamo una volta, in modo da bere da bere!" lasciare a qualcun altro. Ecco una domanda non tanto l'influenza di alcol la figura, ma su tutto il corpo. bere tutti i giorni porta a invecchiamento precoce, che vi porterà inevitabilmente a una tragica fine. Quindi aspettatevi tutto a destra. E in ogni caso, non bere a stomaco vuoto, in modo da non danneggiare il corpo e causare un ancora più forte sensazione di fame.

prodotti vietati

Così ora si conosce la risposta alla domanda: "Qual è l'alcol si può bere per la perdita di peso?", Così si può facilmente applicare questa conoscenza nella pratica. Ma ci rendiamo conto solo alcune forme di realizzazione del prodotto, che cosa fare con il resto? È a causa del divieto di alcol durante la dieta devono rinunciare a tutti gli altri prodotti che non sono inclusi nella nostra top. Certo che no. Una volta al mese, così come dolce, si può permettere un bicchiere di Martini, o anche un bicchiere di vodka, ma senza fanatismo, e con estrema cautela.

Gli effetti dell'alcol sulla perdita di peso

Cosa alcool per la perdita di peso non nuoce? Semplicemente non esiste. Ogni tipo ha il suo impatto negativo. Elenchiamo i principali "storie dell'orrore":

• Disease. La cirrosi. La distruzione della parete dello stomaco. disturbo intestinale. metabolismo lento. il ritiro rapido di calcio e fosforo e di altre malattie non meno piacevole vi aspettano al traguardo del binge drinking.

• L'alcol influisce sul funzionamento del cervelletto, in decelerazione sue funzioni di base. Quindi: seguire: un'andatura barcollante, visione offuscata, mancanza di attenzione, così come apatia e perdita di autocontrollo.

• L'alcol favorisce l'accumulo di sali o, al contrario, la disidratazione (a seconda del prodotto consumato). In ogni caso, si soffre la sete qualsiasi, o da un viso gonfio (e non solo).

• L'alcol provoca la fame. picchi Spoobstvuet dei livelli di glucosio nel sangue, che porta anche alla distruzione e alla dipendenza.

• L'alcol provoca un disturbo del sistema nervoso. Si diventa più distratto, irritabile, impaziente, di solito iniziano tutti a preoccuparsi per niente.

risultati

Quindi, cercare di eliminare completamente dalla vostra prodotti alcolici di vita, passare più tempo con la famiglia e godersi la vita. Buon inizio a camminare viaggi di almeno un giorno – sarà utile sia per la salute mentale e per la figura. Cercare solo il lato positivo della vita e godere di ogni momento, e allora la domanda: "E 'possibile bere per la perdita di peso?", Non sarà rilevante per voi. Ma se ancora non è possibile rinunciare alle libagioni, seguire le linee guida presentate in precedenza. Ed essere sicuri di avere successo!