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La verità e le voci circa la salute e la bellezza

Concetti come la bellezza e la salute, uno dei più controversi nella scienza e nella vita delle persone. Le voci circa la nocività o l'utilità di alcuni aspetti troppo diverse e talvolta contraddittorie. Alcune voci e le idee ci spaventa, causando serie preoccupazioni per la salute degli altri e la fiducia incoraggiante, ma la maggior parte di loro non hanno alcuna utilità pratica, il tempo e lo sforzo per la loro attuazione.

una persona dovrebbe bere almeno mezzo di litri di acqua al giorno.

Questo postulato è stato doppiato da scienziati americani nel 1945, si rivelò essere molto rilevante nel mondo moderno, è spesso usato in varie tecniche legate alla perdita di riabilitazione e di peso. La scienza moderna conferma: – la persona dovrebbe bere l'acqua tanto quanto lo richiede il corpo, ossia solo quando si ha sete. Se bere più acqua di quanto richiesto dal corpo e farlo regolarmente, si può avere l'iponatriemia – una mancanza di sodio nel sangue. Si tratta di una malattia colpisce fortemente la salute ed è considerato molto pericoloso.

i capelli grigi proviene dallo stress.

La maggior parte se non tutti pensano che i capelli grigi proviene dallo stress. connessione remota, naturalmente, non è, in periodi di stress nel corpo aumenta la quantità di radicali liberi, che a loro volta contribuiscono invecchiamento precoce. In realtà grigia non è sempre un segno di invecchiamento, ma piuttosto la predisposizione associato con l'azione di un singolo gene. Per evitare i capelli grigi prematuro, non trattenere le emozioni, è inutile e non un ceppo innocuo del sistema nervoso, non il modo migliore influisce sulla salute, diritto di usufruire di cosmesi moderna per i capelli.

Leggendo in fioca luce resti vista.

In precedenza, quando i bambini hanno letto i libri, è stato un buon motivo per mettere il bambino a dormire. In realtà, la lettura in penombra solo inutilmente affaticare gli occhi, e la nitidezza della visione potrebbe cadere e la lettura con una buona illuminazione. Va notato che la nitidezza di un sano sonno di otto ore ben restaurata.

il caffè fa male alla salute.

Molte persone non rappresentano l'inizio della giornata senza una tazza di bevanda aromatizzata, ma c'è una percezione che il caffè fa male alla salute, il caffè può essere nocivo se mangiato troppo, porta alla sovrastimolazione del sistema nervoso e l'esaurimento del corpo. Ma gli aspetti positivi connessi con il consumo di caffè non è piccolo. Coffee – un ottimo antiossidante, che non stimola il cervello. Caffè – riduce il rischio di diabete nelle donne del trenta per cento, riduce il rischio di cancro al colon, cirrosi del fegato. L'impatto di caffè sul cuore non è noto, ha studiato solo, e le conclusioni esatte. La norma è di due – tre tazze al giorno, il caffè è controindicata per le persone con pressione sanguigna alta, troppo irritabile, soffre di insonnia.

Gli alimenti surgelati non possono sostituire fresca.

Tutti i ricercatori concordano sul fatto che gli alimenti freschi più sano congelati, ma il cibo congelato viene mantenuta la maggior parte delle sostanze nutritive, a bassa temperatura bloccando il loro degrado, mantenendo abbiamo bisogno di vitamine e minerali.

mangiare uova aumenta il colesterolo.

Negli anni sessanta del secolo scorso cominciò a parlare del rapporto di malattie cardiovascolari e livelli di colesterolo nel sangue, il rapporto è davvero. L'uovo è considerato un prodotto ad alto contenuto di colesterolo, ad una tariffa giornaliera di consumo di 300 mg., Un uovo contiene 213 mg. il colesterolo, ma grassi saturi nell'uovo a metà in meno di un bicchiere di latte, quindi se si mangia le uova, evitare l'uso di altri cibi grassi.

se fa freddo, si può prendere un raffreddore.

Questo non è vero. Occorrenza raffreddori possibile quando l'immunità diminuita, come potrebbe accadere con un'esposizione molto prolungata al freddo. Le persone si ammalano in inverno non è a causa del freddo, ma a causa di un soggiorno più lungo in ambienti chiusi, dove nulla impedisce la diffusione di virus e batteri patogeni.

Spero che questo articolo vi aiuterà a valutare altre approvazione "immutabili".