Cucina fresca insalata con cetrioli

Verdure sono necessari per il corpo umano. Tutte le verdure sono buone a modo loro. Cavolo è ricco di vitamine, soprattutto vitamina C. E 'anche utile per la prevenzione delle malattie gastrointestinali. Inoltre, cavolo è una "buona difensore" delle malattie più infettive, anche la tubercolosi. Particolarmente buono cavolo nella dieta in combinazione con altre verdure. Per esempio, carote o cetrioli. I cetrioli sono ricchi di vari oligoelementi, vitamine. Essi sono buoni per la prevenzione dei calcoli renali e sono un ottimo diuretico.

Per essere sani e belli, prepareremo un'insalata di cavolo e cetrioli freschi. Ciò richiederebbe trecento grammi di cavolo, un paio di cetrioli mezzo fresco dimensioni, aneto, sale e pepe nero macinato qb olio d'oliva. Cavolo tritato finemente paglia, e che era particolarmente delicata, può essere raschiato con un coltello, quindi aggiungere un po 'di aceto di sidro di mele, zucchero e sale. Diamo un po 'di stare cavolo. Nel frattempo, tagliare il cetriolo a rondelle e mezzo. Tagliare finemente i verdi. Per aggiungere il cavolo cetrioli, erbe aromatiche, sale e un po 'di pepe a piacere. Inoltre, il tutto condito con olio extravergine di oliva e insalata pronta.

Insalata fresca con il cetriolo può essere sottoposto alle patate bollite. Per fare questo, patate pentola bollire (circa un uomo tre pezzi). Stendere sul piatto, versò burro fuso e lateralmente diffuso insalata fresca con cetrioli. È possibile aggiungere a questo piatto di pollo al forno, hamburger, polpette. Ottenere un pasto caldo soddisfacente e nutriente.

Si può cucinare insalata fresca con maionese e uova. Ciò richiederà un cavolo – trecento grammi, uova sode, – un paio di pezzi, maionese (meglio se fatta in casa) – un centinaio di grammi di zucchero, sale e pepe a piacere terra, qualsiasi olio vegetale, sidro di mele o aceto. Il mio cavolo, shinkuem strisce sottili. Quindi preparare come un normale fresca insalata con cetrioli, solo nel nostro caso con le uova. Le uova sono pulite e tagliate a dadini. Il cavolo aggiungere le uova, maionese e la diffusione su piastre. Può decorare con verde.

Deliziosa e abbondante gira insalata fresca con cetrioli, se ad esso per aggiungere mais in scatola, uova e bastoncini di granchio. Ciò richiederebbe trecento grammi di cavolo, tre uova sode, in scatola della Banca di mais, un cetriolo di medie dimensioni, bastoncini di granchio – duecento grammi, maionese, sale qb. Cavolo finemente shinkuem, uova pulito e cominciare a tagliare a cubetti, finemente tagliata granchio attacca fette, cetriolo – cubi. Tutti si sommano in un'insalatiera, aggiungere il mais. Tutti insalata maionese, mescolate. Può decorare con verde.

Questa insalata è molto popolare con i bambini. Si può tranquillamente cucinare per vacanze per bambini. Potete decorare le uova coniglietti insalata, gli occhi a base di olive dai tuorli e mettere prato verde. Così sono ottenuti in una locazione conigli allegri. I bambini appena non lasciano un piatto senza attenzione. Sì, e la composizione di lattuga è che contiene tutti i componenti necessari per il cibo: grassi, carboidrati, proteine e vitamine.