Come partorire senza lacrime? Preparazione di donne per parto

Nove mesi una donna viene visitata da molte ansie, dubbi. E non per niente, i ricercatori sostengono che le persone possono tollerare fino a 45 Del (unità) del dolore, e la donna nel processo di nascita sta attraversando "sentimento" pari al 57 del. Sorprendentemente, dopo l'apparizione del ragazzo luce nuova madre dimenticare in fretta il dolore. Il parto – un processo naturale, ma spesso non possono evitare alcuni problemi, come ad esempio le pause. Naturalmente, questa non è la cosa peggiore che può accadere. Tuttavia, se si può evitare loro, allora perché non provare a facilitare il processo di parto. Vediamo quindi, come partorire senza lacrime.

gruppi a rischio

Ci sono alcune donne che sono a causa di singole circostanze è difficile da evitare questo problema. Tali circostanze includono:

• presenza di erosione (o semplicemente rivelato l'trattata);
• se vi sono infettive, malattie infiammatorie degli organi genitali;
• se la madre si aspetta un bambino grande;
• se ci fossero crepe, rompe durante la vita precedente;
• se v'è una forte paura del parto.

Per capire come evitare interruzioni di parto, dovrebbe sapere che il loro aspetto è dovuto alla mancanza di elasticità dei tessuti. Pertanto, la prevenzione deve essere rivolta a suo miglioramento.

Come partorire senza lacrime? Azioni prima della gravidanza

Non appena una decisione che presto la famiglia sarà ricostituire, dovrebbe curare tutte le malattie legate alla ginecologia. Questo è un prerequisito per la creazione di condizioni favorevoli per la gestazione e la nascita di un bambino sano. Studi condotti in questa fase, inoltre, può essere prezioso in questo processo. Ad esempio, per aiutare a identificare kolkoskopiya erosione cervicale.

Chiedendosi come partorire senza interruzione, si consiglia di fare la conoscenza con esercizi di Kegel. Sono costruiti in modo tale che il primo taglio muscoli perineali, poi rilassarsi. Questo non solo per migliorare la vita sessuale, ma anche per rafforzare i muscoli pelvici.

Come partorire senza lacrime? Azioni durante la gravidanza

A proposito di esercizi di cui sopra non deve essere dimenticato durante i nove mesi di attesa. Si dovrebbe anche eseguire esercizi semplici.

Camminando in un unico luogo. Va sollevamento fianchi possibile.

È possibile accovacciarsi con le ginocchia larghe a parte ai lati. Questa posizione deve riposare per un paio di secondi. Si può oscillare se la palla o la molla.

massaggiare il perineo

Ma il modo più efficace, contribuendo a dare alla luce senza lacrime è massaggiare il perineo. Inizia a fare il meglio con 28 settimane. In primo luogo, è sufficiente effettuare una volta in sette giorni, aumentando gradualmente la frequenza fino a sette volte la settimana (prima della consegna).

In primo luogo è quello di lavarsi le mani, si sviluppa la vagina, labbra, le dita con olio o crema speciale. Quindi si deve inserire un dito nella vagina poco profonda e premere verso il basso sulla parete di fondo. È necessario premere verso il basso fino a quando fino a sentire la tensione e formicolio. In questo caso, la donna si per rilassarsi meglio. Questo è seguito nello stesso modo influenzare le labbra. Su tutta la procedura dovrebbe prendere circa cinque minuti

Come partorire senza lacrime? Comportamento di parto

Per coloro che vogliono partorire senza lacrime, la regola principale è quello di rispettare tutti i requisiti che impongono un ginecologo e ostetrico durante il parto. Ad esempio, non fare uno sforzo, se non voglia di fare, e allo stesso tempo dobbiamo cercare di comportarsi durante i tentativi e le lotte.