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Come chiamare un sogno lucido – una tecnica a turni

L'importanza del sonno nella vita umana è innegabile è enorme, per così dire di questo fatto è semplicemente senza senso. Molte persone sono interessati ad altre opzioni – la qualità del sonno, la durata e l'efficienza, così come i sogni. Poche persone quando era mattina tutto ricordare che avevano un sogno, ma c'è una categoria di persone che credono nelle visioni profetiche del contenuto informativo, e cercare di imparare da questi "film" massima informazione.

Come chiamare un sogno lucido? Cerchiamo di capire le risposte. Si ritiene che quelle persone che sono in vacanza e abbastanza produttivo per avere l'opportunità di dormiente pienamente realizzare qualcosa di importante che la persona interessata è in un dato momento. Ad esempio, per ottenere un suggerimento dell'inconscio – cosa fare in una determinata situazione. Per informazioni su come imparare a Lucid Dreams, ho scritto un bel paio di pubblicazioni scientifiche, come lo studio di tali fenomeni sono interessati al mondo della scienza per un lungo periodo. Selezioniamo solo i punti principali che vi aiuteranno a raggiungere il desiderato.

Così, come chiamare un sogno lucido. Gli psicologi consigliano di scrivere tutto ciò che hai sognato, che è quello di tenere un diario. Ciò che dà? In primo luogo, è ben allenata la memoria, che consente di non dimenticare la mattina di un sogno. E in secondo luogo – si può trascorrere l'analisi degli incidenti, che è, per determinare il numero di ripetizioni e la frequenza di occorrenza delle stesse situazioni nel mondo dei sogni.

Ora per il più fondamentale – come indurre un sogno lucido. Prima di andare al regno di Morfeo, è necessario considerare un piano d'azione. Ad esempio, si desidera incontrare un amico che vive lontano, fare una passeggiata con lei in città, sedersi in un caffè e parlare …. Scrivi una descrizione dettagliata della situazione, e una decina di volte al giorno, provare a giocare a mente. Foglio di carta con i record migliore trasporto. Durante lo scorrimento, la stessa mente al momento giusto per ricordare questo momento, e suona in un sogno in colori vivaci.

Come chiamare un sogno lucido in un particolare giorno? L'algoritmo è meglio non rompere e preparatevi per alcune delle aspettative. Ma il giorno della visione è necessario aggiungere il canto – "oggi vedo un sogno lucido, arriverà" Beh, o una versione con un significato simile. In questo giorno, non essere stanco, altrimenti la mente si rifiuta semplicemente di lavorare per voi. Avviare il servizio da cinque del mattino e andare a letto. Quando si chiama si dovrebbe assolutamente alzarsi, andare in cucina e una tazza di caffè per rallegrare se stessi e risvegliare la coscienza. E 'importante bere causato una piccola insonnia, durante il quale sarà in grado di pensare a ciò che è importante. Dopo circa mezz'ora, prova a riaddormentarsi. l'attività cerebrale induce il corpo a uno stato di allegria non è tanto che egli era in grado di condurre un'attività appagante, ma è abbastanza per vedere il sogno più lucido. Alcune tutto si accende al primo tentativo, ma se questo non accade a voi – non lasciatevi scoraggiare, cercate, e tutto deve essere!

Non dimenticare di tenere un diario! Anche i sogni lucidi possono essere dimenticati come informazioni non necessarie. Il rispetto di questa tecnica rende possibile causare fino a venti-controllati sogni in un mese.

Ci auguriamo che vi risponderemo pienamente la domanda – come vedere il sogno lucido e l'avete ottenuto! Sogni d'oro!