Come per iniziare la giornata, così lui è stato produttivo?

Quello che fai al mattino, dà il tono per il resto della giornata. Se si impara a dare la priorità e mettere a fuoco, si può determinare se sarete sopraffatti con i casi, alla fine della giornata, o sarà in grado di affrontare con successo con loro.

Istintivamente, la prima cosa che la maggior parte di noi fare dopo il suo arrivo al lavoro – è controllare la posta. Tuttavia, questo è un errore enorme, e dovrebbe sbarazzarsi di esso. Questo è un modo molto veloce per uccidere la vostra produttività. La posta elettronica è reattivo piuttosto che proattivo, e permette ad altre persone di controllare il vostro tempo e ordine del giorno. Che cosa dobbiamo fare? Per rispondere a questa domanda, abbiamo guardato le abitudini delle persone di successo, che permettono loro di essere produttivi.

Annotare tutte le vostre preoccupazioni su carta

La prima cosa da fare quando si arriva a lavorare – è quello di aprire il vostro giornale o diario. In esso è necessario chiarire i vostri obiettivi e priorità per la giornata. Tenere un diario non dovrebbe prendere tempo, a soli 5 minuti. Se ti senti ambizioso, questa mattina, bere una tazza di tè, e annotare tutti i vostri desideri in un notebook separato. Questo vi permetterà di buttare via le vostre preoccupazioni sulla carta, in modo da poter essere più produttivi per tutto il giorno e sento ancora meno stress. Il segreto è quello di trattare con le loro ansie prima che si avrà.

Ottenere energia attraverso i movimenti

La prima cosa da fare, a meno che non sei stato in ufficio – è una passeggiata. Si può camminare il vostro cane al mattino, anche se la solita passeggiata per l'ufficio, invece di andare a lui, come il lavoro pure. Inoltre, si può evitare la congestione del traffico, che è anche un effetto positivo sul vostro stato d'animo e, di conseguenza, la produttività. Il movimento ci fa pagare sempre con l'energia, quindi è importante farlo al mattino. È quindi possibile mettere da parte un'ora per il check out tutti i mezzi di comunicazione sociale. Alcuni esperti consigliano di non perdere tempo su tali occupazioni inutili come "Facebook" e "Twitter", in quanto si può uccidere il vostro giorno produttivo. Tuttavia, molte persone, al contrario, non possono semplicemente concentrarsi sul lavoro fino a quando si controlla tutti i messaggi ricevuti.

Guardate il vostro to-do list

Mattina – è il momento perfetto per gustare una tazza di caffè e camminare sulla sua lista di cose da fare. Così si può determinare ciò che è necessario prendere in primo luogo, e quali compiti sono lasciati per il pomeriggio. Do list è desiderabile essere ogni sera prima di dormire. Essa aiuta a essere più organizzato. Espansione tutti i compiti sugli scaffali, sarete pronti per iniziare un nuovo giorno.

Dite ciao a tutti i membri del team

Al mattino è importante per dire ciao a tutti i colleghi e per scambiare qualche parola con alcuni di loro. E 'importante per voi, in quanto contribuisce a iniziare la giornata a destra, ma è anche un bene per le prestazioni complessive. Così i vostri colleghi si sentiranno che non funzionano da soli e in gruppo. I team creativi lavorano sempre con buone relazioni interpersonali e positiva. E 'anche importante per i dirigenti, perché se qualcosa va storto, sapranno su di esso immediatamente.

Eseguire un compito che richiede la massima attenzione alla psicologico

Versare una tazza di caffè e solo iniziare a lavorare su ciò che è di fondamentale importanza e richiede molta fatica. Non lasciare questi compiti per la sera, perché si rischia così tanto a lui e non è stato avviato. E 'importante mettere a fuoco e non fare pause, a patto che questo importante compito è fatto. Solo allora si può organizzare incontri e per risolvere altri problemi che si verificano durante il funzionamento.

Creare un calendario veramente efficace

La mattina è anche molto importante per controllare il calendario. Può essere molto più efficace di to-do list. Questo approccio riduce notevolmente il numero di decisioni che dovete prendere ogni giorno, perché hai tutto pianificato, e può compiere solo questo. Il tuo calendario deve anche essere un giorno di buffer, quando si lavora con piccoli o piccoli compiti. E 'anche importante pianificare i giorni di messa a fuoco quando si dovrà lavorare con i compiti molto importanti. Non dimenticare di giorni liberi quando si dovrà lavorare su tutto ciò che non aveva funzionato. Questo è un ottimo modo per trovare il tempo per voi stessi, la famiglia, gli amici, così come il loro lavoro.

Non dimenticare l'idratazione

Quando si inizia a lavorare, è molto importante non fare le interruzioni insensate e inutili che uccidono la vostra produttività. Molte di queste interruzioni causate dalla stanchezza naturale, il desiderio di esercitare e bere un po 'd'acqua. Non è un segreto che il sito in prossimità del dispositivo di raffreddamento è uno dei più attivi in ufficio. Ma poiché si corre il rischio di rimanere bloccati nella discussione di gossip ufficio e non hanno il tempo di fare tutto ciò che così attentamente pianificato. Pertanto, afferrare una bottiglia d'acqua e tenerlo vicino al vostro desktop. Allo stesso modo si sbarazzarsi di uno dei motivi per fare una pausa. Inoltre, una quantità sufficiente di acqua al mattino vi darà energia e vi aiutano a rimanere in buona salute. Ma per molte persone è anche molto importante la caffeina, che aiuta il cervello a concentrarsi sul lavoro. Quindi, abbiamo bisogno di prendersi cura e di come renderlo di avere abbastanza.

Esprimi la tua gratitudine a tutti coloro che lavorano

Molte persone di successo iniziano la loro giornata con gratitudine. Ancora una volta, questo è particolarmente importante per i leader. A piedi in ufficio e dire ciao a tutte le persone che lavorano nel vostro team. Ognuno di loro dovrebbe sapere quanto li apprezzano.