dolci utili

Oggi è molto difficile immaginare un mondo senza dolci. Essi sono amati da adulti e bambini. Ci sono pochissime persone che sarebbero del tutto indifferente a loro. Di regola, la prima conoscenza con i dolci (caramelle, cioccolatini e così via) si verifica in età precoce, che è male per la salute e la salute dentale. Tali problemi facilmente evitare adulti e bambini, se v'è solo la dolcezza utile.

Per cominciare, va notato che qualsiasi prodotto in grandi quantità è dannoso per il corpo umano. Zucchero, in particolare, non solo può portare alla comparsa di chili di troppo, ma anche una malattia così pericolosa come il diabete.

Come scegliere un utile dolci tra quel prodotto la diversità, che ci offre l'industria alimentare. Considerato il più sicuro gelatine, marshmallows e caramelle. Essi contengono meno calorie rispetto, ad esempio, il cioccolato, dolci, torte, e può completamente sostituirli. Tuttavia, abusare di loro si è fermato. E 'meglio mangiare dolci tra le ore 16.00 e le 18.00.

Vitamine e sostanze nutritive, che è ciò che è gelatine utili e marshmallow e caramelle. E 'composto da ingredienti naturali: purea di frutta, agenti (gelatina, pectina, agar-agar) gelificanti, albume d'uovo. Inoltre, questi tre incredibilmente gustoso dessert.

Per coloro che hanno a cuore la loro salute, è necessario sapere che cosa dolci utili sopra elencati ridurre il colesterolo, eliminare le tossine, migliorare la condizione dei capelli e della pelle.

Le conquiste della scienza moderna e della tecnologia ci permettono di non andare al negozio per molti prodotti, e li cucinare a casa. Nell'estate di diversi frutti e bacche in tutto in abbondanza. Alcuni di essi possono essere congelati o macinare con lo zucchero. Così, in inverno si sarà in grado di attenersi a cuocere una torta o bacche crostate. Questo è molto gustoso e sano. Da questo dessert è semplicemente impossibile da rifiutare.

Molto dolci utili possono essere fatte da mele. Per fare questo, frutta sbucciata di mettere sokovarku e attendere uno non funziona tutto il succo. La massa rimanente aggiungere lo zucchero e la diffusione su un forno tutta la carta patinata permanente. Abbiamo messo in forno e guardare da vicino. Di conseguenza, si dovrebbe ottenere una caramella delizioso e molto utile frutta. Questa dolcezza non ha paura di dare anche i bambini più piccoli. Inoltre, ha effetti benefici sulla digestione.

Non dimentichiamo che, in qualsiasi momento dell'anno siamo in grado di regalarsi una varietà di frutta. Possono essere consumati da soli o combinati in forma di insalate. La versione classica del piatto è costituito da mele, pere, banane e arance. Se lo si desidera, i componenti possono essere sostituiti o integrati con, ad esempio, uva, melone, kiwi, anguria e così via. Tutto dipende dalle vostre preferenze.

Macedonia di frutta può essere riempito nulla. Si aggiunge anche il sapore e la varietà al menu. Il ripieno più popolare è lo yogurt. Lui è sano e non interrompe il gusto di frutta. Essi sono inoltre ideali per combinare il miele, succo di limone e panna montata. Oltre il gusto sorprendente, questa insalata consegnerà e piacere estetico.

Al fine di rendere l'insalata di frutta un po 'di pepe e la gravità, aggiungere l'alcool. L'insalata di melone, pesche o albicocche aggiungere vino bianco secco. Fragole, kiwi e banane si sposano perfettamente con un liquore dolce. Se si dispone di un'insalata di agrumi, sentitevi liberi di utilizzare il cognac.

Vai a qualsiasi seme insalata di frutta crema. Può essere crema, cioccolato o dado. Se l'insalata per la tavola della festa, sarà molto bello e decorazioni originali guardare come pezzi artisticamente intagliate di frutta.

Per gustare l'insalata era più completa, è necessario compilare in anticipo. I frutti hanno un buon bagno e lasciare che il succo. Poi si può godere appieno della straordinaria assaggio di questa vitamina piatti.