Che cosa accadrà se si mangia un sacco di acido ascorbico? I sintomi di overdose

L'acido ascorbico è molto utile e necessaria per il corpo vitamina (C). Le sue proprietà sono note anche ai bambini, aiuta nel trattamento di raffreddori, migliora il sistema immunitario. Tuttavia, non tutti hanno pensato a cosa succederebbe se si mangia un sacco di acido ascorbico. La vitamina C si trova in molti alimenti vegetali, così come può essere acquistato in qualsiasi farmacia sotto forma di pillole – compresse rotonde zholtenkih.

Effetto dell'acido ascorbico nell'organismo

La vitamina C è una sostanza, senza la quale l'uomo non può vivere. Egli non solo ha un effetto positivo sulle proprietà protettive dell'organismo, ma partecipa anche la manutenzione del sistema antiossidante. Questo acido ascorbico azione ha indirettamente, l'impatto e attivare la vitamina E., a sua volta, è un potente antiossidante che protegge le cellule contro la carie (perossidazione lipidica). Quando si raccomanda la debolezza generale e la fatica per avviare l'uso di vitamina C, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Inoltre, l'acido ascorbico è essenziale per l'anemia da carenza di ferro, in quanto contribuisce ad assorbire meglio il ferro.

Da dove viene la vitamina C?

L'acido ascorbico è prodotto nel corpo da solo, ma tale importo non è sufficiente per mantenere tutte le sue funzioni. Per questo motivo è necessario rifornimento di vitamina C dal cibo. Che cosa succede se si mangia un sacco di acido ascorbico in l'uso di alimenti ricchi di loro? Nonostante l'alto contenuto di vitamina C, la quantità di cibo non è in grado di causare un sovradosaggio. Un sacco di acido ascorbico trova negli agrumi: arance, mandarini e limoni. La vegetazione – un altro gruppo di alimenti ricchi di vitamina C (cipolla, aneto, prezzemolo, lattuga). E 'presente in peperoni rossi, rafano, rosa selvatica, cavoli, patate, olivello spinoso e ribes anche.

Che cosa succede se si mangia un sacco di acido ascorbico?

Nonostante la necessità di vitamina C per il corpo, non abusarne. Una persona deve consumare circa 0,5-1 g di acido ascorbico al giorno. Questo numero può aumentare leggermente durante il trattamento di raffreddore o indebolimento immunità. Ma non dobbiamo dimenticare che se c'è un sacco di acido ascorbico, possibile sovradosaggio. Se una persona stava usando la vitamina C, ci sono diarrea, dolore addominale, crampi e problemi respiratori, è la prima indicazione che è necessario limitare in modo significativo il suo consumo. Tra le complicazioni causate da una dose eccessiva di acido ascorbico è isolato: disturbi respiratori, ematopoietico, sistemi digestivi. La malattia più pericolosa che può svilupparsi – un ulcera allo stomaco e ulcera duodenale, disturbi metabolici, la comparsa di calcoli renali e coaguli di sangue alta.

Cosa fare se un bambino ha mangiato un sacco di acido ascorbico?

I bambini usano acido ascorbico in compresse più spesso rispetto agli adulti. Ciò è dovuto al fatto che essi hanno meno immunità, e sono più inclini a raffreddori. Inoltre, la vitamina C ha un sapore gradevole. Non dimenticate che l'esigenza di esso nel bambino meno di un adulto (da 30 a 75 mg), e quindi di un abuso pillole sono estremamente pericolosi. Che cosa accadrà se si mangia un sacco di acido ascorbico? kid Stato deteriorarsi in maniera significativa, egli si lamenterà del dolore addominale, nausea, diarrea, mal di testa. Le complicazioni sono la stessa degli adulti, ma più pronunciato a causa del fatto che il corpo di un bambino di meno.

Nonostante la grande importanza della vitamina C, si deve ricordare che lui, come altri farmaci, pericolose in caso di sovradosaggio.