Zuppe Ricette per la perdita di peso

Nella lotta per una bella figura spesso devono fare sacrifici. Una delle più grandi sfide per le persone a perdere peso è la dieta. Dopo tutto, è spesso richieste sono incredibilmente duri. I medici hanno da tempo detto che quasi tutte le diete sono dannose per l'organismo. Per perdere peso, è necessario aumentare l'esercizio fisico e mangiare a destra.

Leader nella lista dei cibi giusti sono i soliti zuppe. Ricette zuppe per la perdita di peso non è così diverso da semplici zuppe. E infatti per cucinare loro è molto più facile che borscht carne grassa. E nulla a confronto i loro benefici e non può parlare.

Ricette zuppe per la perdita di peso sarà per voi sia ricette e buon umore: sono gustosi e allo stesso tempo di far fronte in modo efficace con il ritiro del grasso dal corpo (fino a 1 kg al giorno!). La cosa principale, in parallelo con queste minestre non mangiano un sacco di carboidrati, fritti, cibo spazzatura, gassate e bevande alcoliche.

Perchè ricette della minestra per la perdita di peso è davvero efficace? Sì, perché si basano su verdure che hanno calorie negative (da dividere, il corpo spende più energia di quella contenuta nei vegetali), e la scissione dei grassi già esistenti contribuiscono componenti come la zuppa di cipolla ed erbe aromatiche. In aggiunta a zuppe alimentari non ci sono grassi.

C y c c eldereem dimagrante

Ingredienti: cavolo piccole dimensioni, 200 grammi di sedano, un chilo di carote fresche, 5 lampadine, alcuni peperoni, fagiolini, pomodori, e litri cinque e mezzo di succo di pomodoro, erbe aromatiche a piacere.

Si prepara una zuppa. Tutti i prodotti sono tagliati a pezzi e pieni di succo di frutta. Pan messo su un piccolo fuoco, e tutto è cucinato finché sono teneri (cuocere per circa 10-15 minuti dopo la bollitura). La zuppa può aggiungere un po 'd'acqua, quindi non era molto spessa.

zuppa di verdure per la perdita di peso

Ingredienti: 1 carota, cipolla, 7 patate, sale, aneto, prezzemolo, spezia.

Mettere le fette di patate, cipolle, carote e spezie in acqua. Quando sono cotti, aggiungere il prezzemolo tritato e fate cuocere per qualche minuto. Poco prima di servire, aggiungere al piatto un po 'di olio d'oliva e cospargere con aneto.

zuppa cipolla per la perdita di peso

Ingredienti: piccolo cavolo, 6 bulbi, pomodori, 2 peperoni verdi, sedano.

Tagliare le verdure e riempirli con l'acqua, mettere sul fuoco, portate a ebollizione e pokipyatit 10 minuti, poi la cottura a fuoco lento per diventare verdure morbide. Aggiungere le spezie, sale la, si può mettere un dado.

Si tratta di una dieta zuppa di vero e proprio miracolo. Tra l'altro, ogni variazione di zuppa di cipolle è un aiuto molto efficace per acquisire armonia. Non ci sono ricette della minestra per la perdita di peso non sono senza variazioni di cipolla.

Francese zuppa di fagioli per la perdita di peso

  Ingredienti: fagioli in scatola – 1 bancari, funghi in salamoia – 250 grammi, sottaceti – 100 grammi, 1 grande cipolle, aglio chiodi di garofano 2, dado da brodo, pepe, funghi spezie.

Soffriggere la cipolla, aggiungere i funghi e cetrioli, mettere tutto in padella per 10 minuti sotto il coperchio chiuso. Poi qui aggiungiamo fagioli, ridurre il calore e un po 'messo fuori, senza togliere il coperchio.

Mettere sul fuoco una pentola d'acqua. Quando l'acqua bolle, di spostare il contenuto della padella in padella a bollire e tutti i 20 minuti. Si rivelerà molto utile per minestra digestione.

la dieta della minestra (champignon)

Ingredienti: un chilo di funghi, cipolla, 40 g di burro, 4 cucchiai di farina, 700 grammi di brodo, 100 g di crema grassa, prezzemolo, pepe, sale, erba cipollina.

Zuppa può essere cotto pollo o brodo vegetale (preferibilmente vegetale). funghi Soffriggere e cipolle nel burro, aggiungendo ad essi verdi. Sciogliete una noce di burro in una padella, aggiungere la farina e friggere fino a doratura. Poi fare con brodo caldo, far bollire tutto, sale e pepe. Nel brodo di mettere i funghi e tutti battere con un miscelatore. Aggiungere la panna e le spezie. Prima di servire, spolverare con cipolle verdi.