Semi di lino allo yogurt per perdere peso e purificare l'intestino. suggerimenti per l'uso, recensioni

Lino – una pianta unica. Fin dai tempi antichi, la gente ha imparato a usare il potere curativo dei suoi semi per il trattamento di molte malattie. Essi sono oggi utilizzati per la pulizia dell'intestino e perdita di peso.

Semi di lino – una componente essenziale della dieta di persone che preferiscono dieta sana. E 'un modo conveniente e facile per mantenere la salute e il benessere. Slimming semi di lino con yogurt ha cominciato ad usare di recente. Ma i loro effetti benefici sul cuore, tratto gastrointestinale, del sistema endocrino persone hanno notato per lungo tempo.

proprietà utili di semi di lino

Le proprietà uniche di questo prodotto lo rendono facile da soddisfare la vostra fame durante i giorni di digiuno. Semi saturare il corpo con sostanze nutritive. La struttura di piccoli granelli composti delle sostanze nutritive seguenti:

• un folto gruppo di vitamine;
• acidi grassi polinsaturi (grassi);
• lignina;
• fibra;
• proteine;
• minerali.

Semi di lino con yogurt sono grandi per la perdita di peso. Si tratta di un lassativo, che non causa alcun danno per l'intestino. L'uso di un tale prodotto riduce l'appetito e normalizza il metabolismo e migliora l'apparato digerente.

Una volta nello stomaco, i semi di lino con yogurt gonfiano e creare così un effetto di saturazione. Di conseguenza, una persona mangia molto meno cibo. Per uno dei vantaggi del prodotto dovrebbe includere una piccola quantità di calorie che contiene. Questo dato loro una componente indispensabile della dieta fa. Scarpe intestinale semi di lino (yogurt e – come componente aggiuntivo) rimuove non solo il peso in eccesso, ma contribuisce anche al miglioramento generale del corpo.

indicazioni

L'uso di questa composizione vi aiuterà a:

• prevenire la formazione di tumori maligni;
• rafforzare navi;
• per normalizzare il livello di zucchero nel sangue;
• eliminare le tossine e prodotti di scarto;
• per migliorare la funzione renale;
• bilanciare il metabolismo dei grassi;
• ridurre il colesterolo cattivo;
• rimuovere infiammazione gastrointestinale;
• sbarazzarsi di irritabilità, ansia, insonnia.

I nutrizionisti di tutto il mondo sostengono che la pulizia di semi di lino per lo yogurt è particolarmente efficace. Il bere latte famoso è perfettamente assorbita dal corpo, nutre con vitamine e minerali. Molte persone sanno che lo yogurt è buono placa la fame, si contribuisce a migliorare il lavoro di tutto il sistema digestivo, e ha un effetto lassativo pronunciato. Ecco perché ha fermamente ha avuto luogo a diverse diete.

Yogurt con semi di lino per l'intestino – una pulizia cocktail di guarigione, normalizzare il suo lavoro. Egli è pronto a perdonare, e l'effetto del suo uso semplicemente stupefacente.

dieta semi di lino con yogurt

Sano e attraente l'aspetto – il sogno di ogni donna. Tuttavia, portare il corpo al fine (soprattutto in primavera) con diete estenuanti, le donne si lamentano che il loro stato di deterioramento dei capelli della pelle e delle unghie, che, per inciso, non è sorprendente.

limitandosi al potere, non ricevono i materiali necessari nelle giuste quantità. Risultato – capelli opachi, unghie fragili. Ma non disperate. C'è un modo efficace per normalizzare il peso corporeo e fornendo un effetto benefico su tutto il corpo.

L'accettazione di una composizione tale dieta per tre settimane non solo aiuta a ridurre il peso con successo. Bere migliora significativamente la condizione dei capelli e della pelle. Per ottenere l'effetto massimo, prendere la miscela dovrebbe avere il seguente ordine:

La prima settimana

Mescolare un cucchiaino di semi di lino con un yogurt magro (100 g) e la miscela è stata mangiare a stomaco vuoto al mattino (per trenta minuti prima dei pasti). I semi devono essere accuratamente masticate, la composizione del pozzo imparato.

seconda settimana

Ora avrete bisogno di due cucchiaini di semi, che devono essere miscelati con la stessa quantità di yogurt.

settimana Tre

In un modo simile prepariamo la composizione, ma aggiungere ad essa tre semi di cucchiaio.

dieta semi di lino con yogurt – efficace e mezzi time-tested. Ma non prenderlo senza prima parlare con il medico, dal momento che srstav ha alcune controindicazioni.

farina di lino per la figura perfetta

Molti credono che la farina di lino combinato con la dieta kefir è molto efficace. Ma la ricezione di uno del personale non darà il risultato desiderato senza bere regime e non-nocivi prodotti – grassi, fritti e zuccherati. Possono sostituire frutta e verdura. Inoltre, è utile per sostituire lo zucchero su cannella o miele. È auspicabile per cuocere il cibo nella caldaia forno o doppia – sarà ridurre l'apporto calorico.

Una miscela di farina di lino e il latticello deve essere consumato una volta al giorno. Sostituire questa bevanda la loro cena. Cuocere il più semplice da seme – un bicchiere di kefir, aggiungere un cucchiaio di farina e mescolare. Migliorare il gusto della bevanda un cucchiaino di miele. Inoltre, la composizione può essere utile per le persone che vogliono purificare il corpo prima di qualsiasi dieta. Semi di lino in funzione di purificazione sono molto vicini, e in qualche modo superano, carbone attivo.

dieta risultati e recensioni

Molte delle donne che hanno preso la dieta semi di lino con yogurt, recensioni entusiastiche lasciano. Dopo aver attraversato l'intero corso del I risultati sono visibili entro un mese. Durante questo periodo, il peso corporeo è diminuito di tre chilogrammi. Questo risultato è considerato la norma, come più perdita di peso in un tempo così breve può danneggiare il corpo.

La maggior parte delle persone dicono che l'assunzione di questo cocktail dietetico elimina l'eccesso di peso, migliora la salute generale, ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Donne celebrare le proprietà uniche di semi di lino – ha un effetto incredibile su l'aspetto. La pelle è straordinariamente liscia ed elastica, cessa di esfoliare e ancora di iniziare a crescere le unghie più veloce e capelli diventa lucida e liscia.

Dovrebbe ascoltare le raccomandazioni di persone che hanno preso un cocktail. Al momento dell'acquisto di semi, in modo che la data di scadenza non sia scaduto. E 'più conveniente per comprarli in farmacia, ma non sul mercato. In un grano imballaggio aperto può essere conservato fino a 16 settimane ad una temperatura non superiore a 20 gradi.

dieta semi di lino con yogurt (giudizi ci portano ad esso), quando assunto regolarmente vi permetterà di non preoccuparsi per l'immunità, l'eccesso di peso, sui problemi con il tratto gastrointestinale.

Controindicazioni per la perdita di peso

Nonostante un sacco di funzioni utili, questo cocktail ha controindicazioni. Ecco perché la presenza di malattie interne dovrebbe sempre consultare con i medici. Non è raccomandato nei seguenti casi:

• idiosincrasia e allergie;
• asma;
• malattie della tiroide;
• alcune malattie del fegato;
• infiammazione del tratto gastrointestinale;
• occlusione intestinale;
• colecistite.

Pulizia del seme di lino intestinale (e yogurt): recensioni

pulizia corso ha la durata di quattro settimane. La miscela viene preso posto della prima colazione. Nella prima settimana di essere 15 grammi di miscela di semi con yogurt (100 g). I prossimi sette giorni, il numero di semi dovrebbe essere aumentato a trenta grammi. Una porzione di kefir non può aumentare. Nella terza e quarta settimana di utilizzo 150 grammi di yogurt e 45 g di semi.

Come si può vedere, non è difficile semi di lino la pulizia dell'intestino. E yogurt (recensioni lo confermano) e dei semi stessi – prodotti di oltre abbordabile. Inoltre, il feedback da parte dei cittadini che hanno svolto questa procedura dire che l'effetto è evidente il terzo giorno di ricovero. Tuttavia, è necessario passare attraverso l'intero corso di purificazione e di non interromperlo.

Indicazioni per pulizia intestinale

Tale purificazione fornisce risultati abbastanza rapidi. Riconosce e medicina ufficiale. Ma se avete problemi con il tratto gastrointestinale, prima della procedura, consultare un medico per escludere eventuali complicazioni, nonostante l'apparente innocuità della composizione descritta.

Purificazione di semi di lino con yogurt (recensioni confermano), terapisti, nutrizionisti e gastroenterologi consigliano a:

• malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
• ipertensione;
• aterosclerosi;
• trombosi;
• gastrite e colite;
• tumori dell'utero e appendici;
• nefrite;
• aumento della coagulazione del sangue;
• cistite;
• asma bronchiale;
• cirrosi.

Controindicazioni

Come con tutti i farmaci a base di erbe, la composizione della dieta ha controindicazioni. Questi includono:

• colelitiasi;
• esacerbazione di pancreatite;
• esacerbazioni dell'epatite.

Si devono prendere precauzioni parte di madri che allattano e donne incinte. La diarrea e gonfiore sono anche controindicazioni. Le persone che soffrono di allergie, semi di lino con yogurt (recensioni mettono in guardia su questo), e potrebbero non essere adatti. La pulizia deve essere effettuata con estrema cautela e deve essere interrotto se i segni delle strutture di accoglienza della malattia.

Purificazione di semi di lino con yogurt (testimonianze di pazienti suggeriscono questo fatto) – è modo accessibile e utile di guarire il corpo. Con lunga durata e funzionalità intestinale corretto uso della composizione può essere completamente recuperato, ghiandole surrenali e reni, sistema endocrino, ripristinare l'equilibrio ormonale. Si noterà un miglioramento della pressione sanguigna e migliorare la vostra salute in generale. Ci sono molte altre ricette, permettendo l'uso del diritto di semi di lino (di cui parleremo in un altro articolo) – scegliere quello più conveniente per te.

consulenza medica

I nutrizionisti consigliano di mangiare non più di cinquanta grammi di semi di lino. Queste restrizioni non si applicano ai kefir. Non può essere solo incluso nella miscela, ma anche a bere da solo. Per la perdita di peso ha avuto luogo più veloce durante i giorni di digiuno devono essere esclusi dalla dieta di dolci, salsicce e cibo in scatola, farina, burro. Invece, mangiare cereali, uova, verdure, pesce, bere tisane e verde.

Cercate di mantenere l'ultimo pasto non era più tardi delle 19.00, ma in questo caso è possibile ottenere rapidamente risultati. Dopo il completamento del corso è necessario prendere una pausa per un mese e poi si può ripetere.

Recensioni

Secondo a tutti coloro che hanno provato cocktail dieta, una miscela di yogurt con semi di lino – questo è un buon lassativo, ma l'azione è molto più morbida rispetto a molti farmaci. Rimuove perfettamente costipazione cronica, oltre che perfettamente sicuro per la salute.

Molti dicono che il gusto di questo cocktail è abbastanza piacevole, soprattutto se si aggiunge ad esso il miele o cannella. Ma la cosa più importante, di conseguenza, oltre alla perdita di peso, si ottiene una pelle satinata splendida e carnagione.

risposte interessanti di donne che stanno attraversando la menopausa. Semi di lino alla reception regolare li eliminano dai disturbi nervosi, che sono tipici per questo periodo complicato. Dice normalizzazione della pressione, un significativo miglioramento della mobilità articolare.