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Trave Gymnastic: descrizione, i tipi

E 'impossibile immaginare la competizione moderna nella ginnastica senza un insieme di proiettili speciali. Tutti loro rappresentano la complessità degli atleti in un modo o nell'altro. Il luogo più originale e insolito assolutamente inimmaginabili complessità esercizi di ginnastica è il log. Si richiede che l'atleta non è solo la destrezza e la forza per eseguire gli elementi, ma anche un grande senso di equilibrio.

ginnastica

Nel V secolo, il termine è stato conosciuto in Grecia antica "ginnastica". Voleva dire un insieme specifico di esercitazione di salute, le arti marziali, e l'istruzione. I Greci usavano la palestra per l'addestramento militare e lo sviluppo fisico. Si credeva che gli esercizi far apparire il coraggio e il senso di nobiltà. Si sviluppano forza, agilità, velocità, la bellezza, la grazia.

Gladiators utilizzati nella loro formazione per migliorare la reattività e aumentare la resistenza. Nel Rinascimento, per lo sviluppo globale della ginnastica giovani sono stati richiesti.

Nel 1881 è stato creato l'Associazione Ginnastica europea, nel 1987 divenne la Federazione Internazionale di Ginnastica. Nel 1896 ad Atene, la ginnastica è stato incluso nel programma olimpico. Ma solo per gli uomini. ginnastica femminile alle Olimpiadi è venuto nel 1928, e nel 1936 è stato incluso nella ginnastica registro del programma. Riscalda in atleti proiettile giocato per la prima volta nel 1952.

storia

In precedenza, per lo sviluppo di un senso di equilibrio negli atleti utilizzati tavola fissata orizzontalmente. Essi sono stati sostenuti ad una certa altezza da diversi supporti. Hanno lavorato fuori le fermate, a turno, a piedi, aggressioni e smonta.

Utilizzando un allenatore non è solo artisti, ma anche gli atleti. Per la prima volta il tronco dell'albero come un allenatore si avvicinò a utilizzare la Sports pedagogista tedesco Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Solo con il tempo migliorato guscio divenne ufficialmente riconosciuta in palestra. Trave aiuta a sviluppare l'apparato vestibolare, sviluppa un senso di equilibrio e di equilibrio.

disegno

Dal nome del proiettile è chiaro su ciò che è in gioco. In realtà, questa è una barra orizzontale, molto resistente, montato su due cremagliere. La lunghezza standard per le competizioni – 5 metri, larghezza logs ginnastica – 10 cm, la sua altezza – 16 cm, l'altezza del proiettile può essere regolata a 120 cm dal livello del pavimento.

Esso è composto da alberi di legno dolce. Può essere un pezzo o LVL di fogli da impiallacciatura. Top rivestimento con antisdrucciolo richiesto impregnazione. Può essere duro o morbido. Angoli e spigoli sono arrotondati lungo l'intera lunghezza del tronco. Il proiettile è dotato di due puntoni regolabili in metallo.

Produttori di attrezzature sportive garantiscono la qualità dei suoi prodotti, infissi, affidabilità e la massima sicurezza possibile operazione shell.

Trave

Prestazioni su questo apparato richiede solo 60-90 secondi e si compone di tre fasi: il raid (aumento nel guscio), prestazioni, smontare. Trave permette agli atleti di eseguire una serie di elementi, essi hanno la loro classificazione:

  • Balzare. Questo è l'inizio dello spettacolo, quando la ginnasta salta su una conchiglia, di solito con l'aiuto del ponte. Salto può essere semplici o complessi elementi ginnastica (cerchio, max, enfasi orizzontale) o acrobazie (inverte, rivoluzione).
  • Saltare. Possono essere realizzati da posizioni diverse – si chinò, nel raggruppamento. Opzione avanzata – con i piedi in una diluizione orizzontale di spago.
  • Girare. Atleta di loro in grado di eseguire sulla sua gamba, schiena o allo stomaco. la posizione del corpo è diverso: con la gamba piegata o una stringa verticale.
  • elemento statico. La sua attuazione, secondo le regole, richiede che fissa almeno due secondi. Questi includono stringhe, pali, ponti.
  • elemento acrobatico. La parte più difficile e spettacolare della performance. Questo gruppo comprende fogli mobili, lancia dalle varie disposizioni degli arresti che cadono.
  • Smonta. La performance finale è generalmente vibrazione (singolo o multiplo) in diverse forme di realizzazione, con rotazioni semplici e complicate.

Trave ginnastica – shell esclusivamente femminile. Nella ginnastica maschile in competizione su anelli, parallele, nel caveau, corpo libero e il cavallo.

tipi di log

Ci sono diverse varietà di attrezzature sportive:

  • Log piano ginnastica. Disponibili in diversi modelli. Ci sono piccoli – una lunghezza di soli 1,5 metri, una larghezza di 10-22 cm, per le scuole materne. Per uso sportivo sezioni del modello da 3 a 5 metri, una larghezza di 10 cm, un'altezza dal suolo non superiore a 40 cm sono realizzati in due versioni. Con un morbido o un rivestimento duro.
  • Trave ginnastica universale. Questo shell consente di modificare l'altezza dal pavimento, ad un massimo di 120 cm. Lo stesso viene fatto con una copertina rigida o morbida.
  • logs "soft". Rappresentare una lunghezza del nastro di 5 metri, una larghezza di 10 cm, vengono utilizzati nella formazione.
  • I registri possono essere in alluminio, rivestito con guarnizione elastica utilizzando un materiale igroscopico.

Inoltre, l'industria produce uno speciale ingranditori superficiali (struttura rigida testa), più precisamente, la larghezza dello scafo, rivestiti con similpelle. Fissato alla superficie mediante nastro adesivo. Inoltre, v'è anche un ugello morbido di un tessuto speciale. Backup avanzato consente di regolare l'altezza (tabella standard di 5-10 cm) senza la necessità di spostare i tappetini. i registri di peso compensato da una molla speciale riempito di azoto. Per spostare il proiettile progettato carri speciali.