insalata stupefacente con olive nere

Fino a poco tempo, le olive e il tempo olive utilizzate più a lungo in cucina mediterranea. Insalata con le olive prende il suo giusto posto sulla tavola ad ogni pasto in Grecia, Italia e Turchia. E non senza ragione. Dopo di oliva ha molte proprietà utili. E 'utilizzato in cucina, la medicina e la cosmesi.

Incluso nelle olive, ferro, calcio, iodio, fosforo e magnesio sono necessari ogni organismo, soprattutto dopo una malattia. Una struttura fibra aiuta a normalizzare lo stomaco e l'intestino.

Insalata con le olive dovrebbe apparire nel menù il più spesso possibile. Soprattutto a causa della sua varietà di ricette, e si può scegliere adatto per voi stessi. Prendere in considerazione alcune opzioni di piatti a base di olive:

• Insalata con le olive ed il pollo.

Abbiamo bisogno di una gamba intera (affumicato e bollito), cento grammi di formaggio, uno di pepe, un uovo, lattine e mezzo di olive snocciolate (), Banca di miele sottaceti agarico, maionese. Rimuovere il pollo dalle ossa e tagliare a listarelle. Peperone pulito dal gambo e dei semi, poi tritarli finemente. bollire le uova, fresco e straccio. Con le olive e funghi fondono salamoia. Se i funghi sono piccoli, poi metterli in un tutto insalata, se di grandi dimensioni – tagliare. Le olive si trasformano in anelli. Formaggio sbriciolano in piccoli pezzi. Mescolare tutti gli ingredienti in uno stand ciotola e insalata per una mezz'ora, e quindi unire il liquido risultante. Maionese, mescolare bene e spostare in un'insalatiera. Decorare con i funghi e le erbe fresche.

• Insalata con olive e formaggio.

Le olive vengono ottimamente combinati con qualsiasi tipo di formaggio. Per questa insalata avrà bisogno di trecento grammi di qualsiasi tipo di formaggio, una grande mela verde, trecento grammi di olive, due peperoni di colori diversi, basilico fresco. Sminuzzare formaggio su una grattugia. Con olive versare la salamoia e tagliarli a fettine. Verde mela sbucciata e tagliata a strisce. Pepper puliti dai semi e tagliare a listarelle. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e maionese o olio d'oliva, se desiderato. insalata pronta sale e pepe a piacere.

• Insalata con olive e patate.

Per questa ricetta è necessario un chilo di patate piccole, cento grammi di olive nere, cipolla rossa, un centinaio di grammi di prezzemolo fresco, mezzo limone, olio d'oliva, peperoncino, cumino, paprica e il sale. Lessare piccole patate intere in acqua salata, poi lasciate raffreddare e pelati. Preparare condimento di olio d'oliva, succo di limone spremuto, sale e pepe a piacere. Aggiungere al cumino spogliatoio e paprika. Mettete le patate in una ciotola di insalata profonda e versare il condimento. Cipolle pulire e tagliare a rondelle e mezzo. Olive tagliato in due o quattro parti. Tritate il prezzemolo. Mettere le patate olive, cipolla e prezzemolo. Feed Precedente raffreddamento per mezz'ora.

• Insalata "italiana".

Per preparare questo piatto, duecento grammi di olive, duecento grammi di prosciutto, quattro sottaceti, una cipolla rossa, cento grammi di patatine con aglio sapore e maionese. Ham facendo strisce sottili. Cipolle tagliate a semianelli e purificano. Olive tagliate in vari pezzi. Cetrioli tagliuzzare in piccoli pezzi. Mescolare tutti gli ingredienti e maionese. Decorare l'insalata in cima cracker.

• Insalata di verdure con le olive.

Prendere quattro pomodori, trecento grammi di cetriolo fresco, duecento grammi di mais, una cipolla rossa, due spicchi d'aglio, mezzo limone, un centinaio di grammi di formaggio, un centinaio di grammi di olive, erbe aromatiche e olio d'oliva. pomodori fetta e cetrioli grandi semicerchi. Cipolle puliti dalla buccia e tritare finemente. Aglio fare di massa. Olive tagliato in due o quattro parti. Formaggio sbriciolano in piccoli pezzi. Verdi tritate finemente. Prendete una bella ciotola di insalata profonda e mescolare tutti gli ingredienti. Refill salata olio d'oliva. Prima di servire, decorare con le olive e le erbe.

Buon appetito!