Come affamare correttamente. Come uscire dalla fame

Ci sono diversi tipi di fame, diversi in termini quantitativi e qualitativi. Le differenze qualitative esprimono modi di svolgere la procedura, mentre quantitativi – i suoi termini. In questo articolo parleremo di come affamare una o due settimane, senza violare le funzioni naturali del corpo.

Qual è l'uso della fame?

• Termine: da 1 a 3 giorni. Il sistema nervoso centrale viene attivato in base al principio dello stress a causa di una carenza di sostanze nutritive. Durante questo periodo il sistema digestivo sta riposando e scarico , il sangue viene purificato dalle scorie.
• Durata: da 3 a 7 giorni. Oltre ai vantaggi di cui sopra, vengono aggiunti alla purificazione del fluido intercellulare, allo smaltimento dell'organismo da microrganismi pyogenici e al restauro di tessuti epiteliali dello stomaco e dell'intestino.
• Durata: da 7 a 14 giorni. La purificazione e il ripristino dell'epitelio del tratto gastrointestinale, la pulizia del fegato e del tessuto connettivo, la regolazione del cuore, lo scarico di tutte le cellule del corpo dagli oggetti della scoria, il riassorbimento dei polipi, i tumori. Inoltre, gli effetti descritti nei paragrafi precedenti vanno a questo.
• Durata: da 14 a 21 giorni. Per i vantaggi elencati, si aggiunge la completa purificazione e il rinnovo delle cellule epatiche, dei reni e delle ghiandole endocrine, la dissoluzione di sali e muco, la pulizia e il rinnovamento del tessuto connettivo e della pelle.

Preparazione per la pratica del digiuno

Alcuni mesi prima della fame (l'opzione ottimale è di 90 giorni), è necessario condurre una formazione preliminare, liberando il corpo di diverse formazioni di scorie. Consiste delle procedure per la pulizia e la modifica della dieta.

Come si pulisce il corpo?

La pulizia del corpo delle foca di scorie più evidenti è la prima cosa da fare. Per alleviare il grande intestino da depositi stanti e da altro zavorra può essere con l'aiuto di un clistere. La fase successiva è la purificazione del fegato, che evita ulteriormente varie condizioni di crisi, ad esempio il rilascio di pietre o di vecchia bile. La pulizia è anche importante per rimuovere la maggior parte delle tossine situate nel corpo sotto forma di un liquido. Per migliorare i reni e lavare il tessuto connettivo, ha usato con successo la cocoterapia. Nella dieta, a sua volta, il cibo vegetale dovrebbe predominare e prodotti come torte, cioccolato, dolci e dolci, panini, pizza, ecc. Dovrebbero essere esclusi.

Dopo la purificazione in una simile sequenza, il processo di rilascio delle scorie non sarà più così potente nel corso del digiuno e il periodo di malnutrizione sarà molto più facile e più efficace. Inoltre, le procedure di pulizia offrono la possibilità di sbarazzarsi di libbre indesiderate. Su come morire di fame per la perdita di peso, ma senza danneggiare la tua salute, molti libri sono scritti. Più spesso, tali sistemi non implicano un rifiuto completo del cibo, raccomandando qualsiasi menù speciale che possa mantenere lo stato fisico del corpo nella norma. Questo è naturale, poiché il processo di perdita del peso è solo una delle fasi del processo di disintossicazione del corpo, in cui il digiuno non è sempre una soluzione al problema. E spiegazioni su come morire di fame sull'acqua, in tali pubblicazioni non può essere trovato raramente. Questo articolo considera il digiuno, che ha un effetto curativo. Pertanto, il processo stesso richiederà al paziente di adottare un approccio più responsabile rispetto ad alcune diete, il cui scopo è solo la perdita di peso. Tuttavia, è possibile sbarazzarsi di 2-3 chilogrammi supplementari, aderendo al terapeutico digiuno di tre giorni.

Come inserire la fame corretta?

Un momento serio nel digiuno è il processo di entrare in questo stato. Diciamo che hai mangiato densamente per tutta la giornata e ha deciso di morire di fame il giorno successivo, eliminandovi completamente l'assunzione di nuove calorie. Così, la tua esistenza è a scapito dell'energia ricevuta in una sovrabbondanza fino al momento del digiuno, a causa del fatto che per questo periodo si trova nel tratto gastrointestinale. Un tale approccio errato al caso influisce negativamente sulla salute dell'intero organismo, soprattutto se tali pratiche vengono praticate per tre o più giorni. Qui si tratta di fermare il lavoro dell'intestino, che a sua volta ostacola il processo naturale della sua purificazione. Le masse fecali, essendo nel corpo per un lungo periodo di tempo, sono la principale fonte di avvelenamento a causa della stipsi spesso presente.

Da ciò deriva che una carestia a breve termine è inefficace con un'entrata non corretta nel processo stesso, cioè senza previa autorizzazione. E in generale, è improbabile che un tale evento possa essere chiamato curativo. È particolarmente importante sapere come veloce con pancreatite, gastriti e altre gravi malattie, in modo da non provocare un'esacerbazione della malattia. La procedura per la purificazione del tratto gastrointestinale promuove il passaggio più veloce al cibo a causa dei meccanismi cellulari rinnovati di biosintesi.

Processo di preparazione

Ci rivolgiamo a informazioni su come starire correttamente e come avviare il processo stesso. Eseguire le procedure di purificazione del tratto gastrointestinale come segue:

1. Utilizzando i lassativi.

2. Usando clisteri di pulizia.

3. Almeno una settimana prima della carestia comincia a mangiare solo cibi vegetali freschi. Questo punto è adatto a coloro che intendono eseguire il digiuno, durano non più di una settimana.

Informazioni generali per i principianti

Dopo aver deciso di ricorrere a tali procedure di guarigione, è necessario introdursi nel corso della questione, studiando varie informazioni su come svuotare correttamente. Dovrebbe essere compreso che le prime fasi di fame suggeriscono alcune difficoltà, e ciò richiede la fornitura di condizioni confortevoli durante le procedure. Il riposo in qualsiasi momento è il requisito fondamentale del digiuno, che è necessario durante il processo di sbarazzarsi delle scorie. Quando questi entrano nel sangue, provoca un'intossicazione del corpo. Il malessere che ne deriva deve necessariamente essere accompagnato dal riposo e dal rilassamento, perché è impossibile continuare il digiuno senza ripristinare la vitalità e per eliminare il sangue delle tossine. Sotto ci metteremo a guardare come morire di fame per tre, sette o dieci giorni.

Opzioni per entrare in fame di cura

Ci sono diverse opzioni per entrare nel processo di fame.

Opzione numero 1. Nella mattinata niente da mangiare, bere solo acqua. Tutti i contenuti del grande intestino vengono naturalmente rimossi nel tempo. Ma prima che questo accada, diverse sostanze che possono causare intossicazione e rallentare la transizione verso l'alimentazione intracellulare entrano nel flusso sanguigno. Non ci sono tali processi solo in coloro che hanno esperienza di tre giorni di digiuno per almeno un anno, così come coloro i cui tratti digestivi sono completamente sani.

Numero di opzione 2. Consideriamo come affamare correttamente, seguendo una versione diversa di questa procedura.

Al mattino, dovresti prendere un lassativo o fare diversi climi di pulizia. Così la connessione alimentare si ferma e una transizione istantanea all'alimentazione intracellulare avviene. Successivamente, la salute generale nel processo della fame sarà più volte migliore della fame, senza spurgo dell'intestino.

Alcuni suggerimenti

In futuro, aderendo ad un digiuno di tre giorni, puoi fare a meno di un clistere e con sette o dieci giorni per applicarli ogni altro giorno. Per quanto riguarda il riposo, è molto auspicabile. Il regime di riposo consente alla forza vitale di lavorare per la pulizia interna e la disintossicazione. Dare al desiderio di camminare nell'aria è solo quando si sente una potente esplosione di energia, nel caso opposto può portare ad un effetto indesiderato. Anche il prendersi del sole dovrebbe essere evitato perché stimolano l'autolisi nel corpo, che richiede molta energia.

Come veloce e non perdere peso

Le seguenti informazioni saranno particolarmente utili per coloro che non sono sicuri di sopravvivere senza interrompere l'intero periodo del digiuno.

Il sonno è l'opzione migliore per il passatempo per la prima fame, perché, essendo in questo stato, una persona non soffre di pensieri estranei e, di conseguenza, di disturbi energetici di vario genere.

Il digiuno come un modo di vivere

Ora parliamo di come affamare 10 giorni (o un altro periodo di tempo) senza toglierlo dalla vita reale. Solo i primi tentativi di fame dovrebbero essere effettuati "in confinamento", quasi totalmente chiusi dal mondo esterno. Dopo aver sperimentato tutte le delizie e le difficoltà del processo di digiuno e diventando un praticante esperto, si possono condurre ulteriori tre, sette e dieci giorni di fame come se non si affliggesse affatto. Lo sviluppo di una simile abitudine facilita l'intero processo di preparazione – non è così facile assegnare abbastanza giorni per il digiuno ogni mese (per un periodo di tre giorni) o ogni trimestre (per un periodo di dieci giorni).

Uscire dal digiuno

Considerate come uscire dal digiuno per tre giorni.

1. Prima di tutto, è necessario pulire la bocca di tossine e scorie: strofinare l'aglio su una crosta di pane, masticare e sputare. La lingua dovrebbe diventare rosa dopo la procedura di pulizia.

2. Il primo pasto dovrebbe essere costituito da carote fresche grattugiate e cavolo. Un tale duetto può essere condito con succo di limone. Il piatto attiva il lavoro dei muscoli del tratto gastrointestinale.

3. Il cibo successivo può servire le verdure, per esempio, le barbabietole, i pomodori stufati o il cavolo. Se sembra che non sia sufficiente, una parte può essere integrata con una piccola fetta di pane integrale.

4. Dopo il digiuno, non mangiare cibi come latte, carne, formaggio, pesce o olio.

5. Se esiste un desiderio di ricorrere alla pulizia aggiuntiva del fegato e della cistifellea, allora la via della fame può essere effettuata su succo di mela o succo di carota. In inverno, un'alternativa è una decozione di erbe con l'aggiunta di miele.

Uscire da un veloce di 10 giorni

Vediamo ora come uscire dal digiuno per 7-10 giorni. Per un certo periodo di tempo il tratto intestinale diventa più piccolo nelle dimensioni, e la digestione "lascia" per il livello delle cellule. Pertanto, il primo compito di questo periodo è il processo volto a lanciare il tratto gastrointestinale. Il settimo o il decimo giorno del digiuno (a seconda del numero totale di giorni della procedura) prendiamo una crosta di pane e facciamo le stesse azioni come se avessimo un veloce tre giorni (vedi l'articolo su come uscire dal digiuno, che dura tre giorni) . Dopo aver eseguito tutte le istruzioni, aspettiamo 20 minuti e senza fretta prendiamo il primo pasto dopo una lunga pausa. Ci sono diverse opzioni di menu per questa uscita.

Numero di opzione 1. Bere un bicchiere di latte acido (servendo – 200 g). Per che cosa? Innanzitutto, per stimolare la funzione digestiva. I microrganismi e un ambiente acido sono strumenti eccellenti per creare un ambiente appropriato nel tratto gastrointestinale. Innescano una corretta digestione, ripristinano l'attività della microflora batterica, stimolando le funzioni digestive del tratto gastrointestinale.

Numero di opzione 2. Consideriamo come uscire correttamente con la spremuta di carota. Cosa dà questo? Questo include la funzione digestiva e la presenza di carotene nelle carote aiuta a rafforzare la mucosa intestinale. Inoltre, il succo di carota è utile per le sue potenti proprietà di phytoncide e l'abbondanza di zuccheri naturali. Inoltre, perfettamente pulisce il fegato. Questa opzione per uscire dal digiuno è consigliata dagli specialisti più spesso.

Opzione numero 3. Prendere tre o cinque pomodori medi. Toglieteli dalla pelle e tagliati. Quindi mettere in acqua bollente (in bottiglia o pre-purificata) e immediatamente rimosso dal fuoco. Raffreddare e mangiare. Per che cosa? Quando si esce dalla fame, la pelle può provocare vari tipi di complicanze e quando si lavorano verdure a caldo forte sono completamente esclusi. Il colore rosso di questo ortaggio e il suo sapore acido hanno un effetto stimolante che influenza favorevolmente il tratto digestivo.

In conclusione

Avendo deciso di adottare questo metodo di recupero, come la fame, non è necessario diffonderlo. I commenti negativi non possono interessarti nel modo migliore, cosa che è particolarmente indesiderabile nelle prime fasi del processo di trattamento.