Biscotto su Dyukanu: innocuo per capire delicatezza

In tutto il mondo trionfalmente a grandi passi dieta dyukanovskaya ogni giorno reclutare tra le sue fila sempre più appassionati e sostenitori. Volendo perdere peso (o mantenere la cifra attuale) seguire questo banner di buon grado: nessun altro sistema di alimentazione non consente nelle liste dei cibi consentiti dolci. Una gustosa sarebbe auspicabile! E un biscotto su Dyukanu adattato e sotto il forno a microonde, e sotto multivarku; fino a venire con nuova crema e una base per la torta – il tutto in condizioni fondatori.

Una ricetta classica

L'originale, il biscotto originale sul Dyukanu preparato senza farina, olio e zucchero. Consideriamo innanzitutto l'opzione più semplice. Prendete l'uovo e battere con due grammi di sostituto dello zucchero. In un frullatore macinare due cucchiai di avena e uno – crusca di frumento (hanno anche sostituire un pasto). Entrambe le masse sono collegate, integrato da un mezzo cucchiaio di ricotta con zero grassi e la consistenza delicata, mezzo cucchiaino di lievito in polvere e un pizzico di vaniglia. La pasta è stata impastata (mixer o frullatore) fino a liscio, versata in uno stampo e quarto d'ora cotto a 170 gradi. Molto gustoso e basso contenuto calorico!

Trattare con cioccolato e crema al limone

Non a tutti piace la luce gusto della crusca nel piatto. Pertanto, la precedente generazione di dieters hanno escogitato un'alternativa a Dyukanu biscotto. Per lui, tre uova sono divisi in tuorli e albumi, che diligentemente sbattuto a parte. I tuorli vengono aggiunti e impastati con loro cucchiaio metà COM (latte scremato), i due semi – isolare proteine di soia, due – pastopodobnogo cagliata scremato e dolcificante a piacere. Poi, con attenzione, in modo da non accontentarsi, proteine domeshivayutsya. L'impasto viene versato sotto forma di un biscotto Dyukanu si preoccupa per la terza ora – alla bella arrossire. Crema Preparazione: latte montato cucchiaio polvere metà e metà del cacao (ammesso, ovviamente), dolcificante, il succo di limone e metà cucchiaio buccia di limone medio. Poi introdotto 100 grammi di uguale andato nella pasta, ed una coppia di cagliata cucchiaini fresati semi di lino – elasticità crema. Se si vuole – versare il latte a basso contenuto di grassi. Dessert lubrificato, messi a bagno per mezz'ora – e si può iniziare una festa.

torta di miele

Molto interessante per Dyukanu ricetta biscotto è in corso di attuazione, dà il gusto di mangiare la tua torta preferita infanzia. Quattro cucchiai di crusca di avena sono fresati in farina con due cucchiai di grano. Sei cucchiai di latte scremato in polvere un po 'friggere in una padella a secco ed è passato anche attraverso un tritacarne. Sono versati insieme amido di mais latte e farina di semola, sono uniti, il lievito, lo zucchero, i due terzi tazza di yogurt e tuorli di quattro uova. La massa viene impastata in meno strettamente introdotti in esso albumi montati a neve. L'impasto è divisa a metà; due biscotti al forno, per la terza ora ciascuno. Parallelamente alla preparazione della crema: mescolare un bicchiere di latte scremato, tre tuorli d'uovo e farina di granturco. Anche un bicchiere di latte viene riscaldato, ma non bollente, poi versato nella porzione principale. La crema viene riscaldata lentamente, sotto agitazione continua, fino addensato. Essi sono lubrificati con dolci; Si può essere spruzzato su un biscotto o noci Dyukanu permesso di cacao. Dopo un paio di ore in frigorifero, torta di miele può essere mangiato.

"Cherry Ubriaco" su Dyukanu

Si può cucinare biscotti Dyukanu in multivarka. Per quattro basi sono combinati tuorlo, amido due cucchiai (o proteine in polvere), i due semi – lavorato la crusca e cacao cucchiaio cucchiaio metà disintegrante. Sale e sostituto dello zucchero – al vostro gusto. Per una migliore connessione viene aggiunto il latte – due o tre cucchiai. In un altro picchi elastiche in una ciotola montata bianchi e aggiunto al resto della massa. Multvarki ciotola unta, l'impasto viene versato in esso, e l'apparato è incluso in modalità batch per cinquanta minuti. Dieci minuti prima della torta del segnale di clock devono essere invertiti. Crema Creato: ciliegio yogurt mix (a sostituire, naturalmente, senza zucchero), un formaggio liquido senza grassi cottage e dolcificante – tutto da solo. pan di Spagna tagliato in due torte. L'intera massa è disposto sul fondo, coperto la seconda metà – e in frigorifero almeno tre ore. Ebbene, al mattino, si può certamente assaporare!