84 Shares 3700 views

La scelta di vitamine per le madri che allattano: che è meglio?

Sono sicuro che molte donne dopo il parto voleva comprare le vitamine per le madri che allattano. "Cosa c'è di meglio?" – si tratta di una domanda per loro era il capo al momento.

E in gravidanza e allattamento

Infatti, tutto è semplice: il fatto è che i farmaci che vengono prescritti a donne in gravidanza, non sono diversi da quelli che prendono mamme, allattamento (si riflette sulla confezione con i complessi per donne). Perché dopo l'apparizione del bambino non vi resta che continuare a prendere i soliti vitamine. Inoltre, essi non vogliono cambiare, almeno in questo momento. Se non avete bevuto vitamine, è il momento di cominciare. Perché?

Il fatto che lo sviluppo di latte materno è la mamma è sotto attacco. Dopo tutto, il bambino riceve una serie costante di vitamine e minerali, mentre la quota delle donne è solo qualcosa che non ha importanza per il bambino. Se la sua carenza corpo di sostanze essenziali, allora prima o poi iniziare a spaccare il capello, rompere le unghie, i denti male …

Ma anche se avete già scelto il vostro vitamine per le madri che allattano, che è meglio, troppo, si sa, in connessione con l'assunzione farmaco non deve dimenticare che la nutrizione è importante fare una equilibrata e varia. Dopo tutto, il corpo di tutti i tipi di elementi e deve agire in modo naturale. In poche parole, questi due metodo dovrebbe completarsi a vicenda, allora si raggiungerà l'equilibrio necessario.

La scelta di vitamine

Si può dire che per mantenere l'aspetto e la salute delle donne ha dato alla luce sono vitamine essenziali per madri che allattano. Che è meglio – tutto dipende dalle vostre esigenze. Tuttavia, v'è un insieme continuo di elementi che devono essere contenuti nei complessi per madri che allattano. Questi includono acido folico, iodio, ferro, zinco, vitamine del complesso B, A, E, C, D, H, K

Ma ciò che le vitamine di prendere una madre che allatta? Il più delle volte, i medici prescrivono "pronatal Eleven" e "Vitrum prenatale". Succede che qualcuno, per vari motivi non si adattano questi minerali e vitaminici complessi. Anche se accade raramente, perché sono molto morbidi per capire e raramente causare allergie. In questo caso, è possibile scegliere altre marche di prodotti, perché sono fatte da diverse tecnologie, e quelli che causano reazioni spiacevoli (vomito, stipsi), dovrebbe essere abbandonato.

La paura che molte vitamine e minerali che sono presenti nella loro composizione, sono antagonisti, non è necessario. Il fatto è che ciascun elemento è racchiuso in una capsula speciale, che si scioglie in un determinato luogo al momento giusto. Cioè, molti di loro con l'altro non hanno nemmeno si incontrano. Di conseguenza, l'organismo ottenere tutte le vitamine necessarie, che hanno raggiunto la destinazione senza perdita.

Chiedere al medico

Tu non sai che cosa è possibile selezionare le vitamine per le mamme che allattano? Recensioni ti aiuteranno a navigare l'abbondanza di droga. Assicurati di chiedere consiglio al proprio medico. c'è il rischio che qualche elemento molto importante si riceverà meno in auto-selezione del complesso. In questo caso si dovrà prendere le vitamine supplementari o addirittura cambiare il complesso.

Si ritiene che durante l'intero periodo di donne che allattano hanno bisogno di prendere vitamine per le madri che allattano. Che è meglio, e quali saranno adottate dal corpo, in particolare per risolverlo, ma è importante assicurarsi che i piccoli intervalli tra le sessioni di riposare sul farmaco. Completamente abbandonarli non è necessario – prodotti moderni non sono in grado di soddisfare il bisogno umano di vitamine.