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Figura Donne: parametri ideali carenze

Il dato per le donne – l'argomento più discusso nella comunità. Ognuno ha la propria idea di bellezza, i loro gusti e preferenze, in modo che il dibattito sulla figura femminile ideale non cessa. Quindi, quali tipi di corpo femminile esistono a tutti e se è possibile, per citarne almeno una di queste modifiche è l'ideale?

"Apple"

Molto spesso, la figura di donne sottoposte a classificazione per il tipo di rapporto volumetrico della spalla cintura, vita e fianchi. Questa classificazione è utile perché aiuta le donne a determinare il suo tipo e, secondo loro, scegliere il guardaroba adeguato, così come una serie di esercizi che avrebbe aiutato "lavorare fuori" aree problematiche.

Così, il primo tipo di forma – una sorta di "On" o "mela". Perché ha un nome così strano? Tutto è semplice. Se queste signore cominciano ad aumentare di peso, quindi le loro gambe sono estremamente sottili, ma la parte centrale del corpo è in graduale aumento. E la mano non è molto "soffre" in questo caso, e la forma straordinaria acquisisce la vita e basso addome. Di conseguenza, se si effettua un'analogia, una figura assomiglia ad una mela sulla gambe magre.


Tra le stelle del più famoso proprietario di tale figura è Jessica Simpson. Mentre la cantante è rimasta sottile, era difficile sospettare che si riferisce alle donne per "mela", ma non appena Simpson robusta e le caratteristiche della sua figura divenne evidente. Sulla piattaforma russa ha una figura simile Alla Pugacheva.

Come per mascherare le loro carenze in questo caso? In primo luogo, è necessario rinunciare a qualsiasi indumenti stretti e grandi stampe. Gonne e pantaloni devono essere leggermente svasati in basso. Camicette non hanno bisogno di scegliere un larghi, ma non in forma troppo stretto – è meglio optare per un taglio gratis modello.

"Pera"

Caratteristiche femminili "pere" figury- sono tali che l'occhio nudo può vedere le donne eccezionali dell'anca. In questo caso, le spalle sono abbastanza strette così alla moda risaltare ancora di più. Ma l'ovvio vantaggio di queste donne è una vita sottile, che può essere visto, anche se le donne sono in sovrappeso.

Delle celebrità più ovvio vincitore di questa cifra è Dzhennifer Lopes. Storie su di lei "quinto punto" è ancora camminando su internet, in particolare, le storie sul fatto che è ancora noto a tutti assicurato parte del corpo. Beh, dobbiamo rendere omaggio Jen: Lei non l'ha perso e trasformato il suo svantaggio in un vantaggio. L'attrice e cantante a volte scelgono male vestito, e soprattutto la sua figura sorprendente. Ma a volte è certamente possibile imparare a vestirsi. Ad esempio, una cosa che preferisco nel guardaroba dell'attrice sono classici pantaloni a zampa d'elefante e stretti t-shirt. V'è un certo senso comune, perché come maschere Lopez troppo "eccezionale" hip, ma sottolinea il punto vita grazioso.

"Pera" non è necessario ingombrare i vestiti nell'armadio larghi che nascondere la loro indiscutibile vantaggio – una vita sottile. Se siete in sovrappeso e fianchi troppo larghi, ma anche non si adatta ghette strette e minigonne.

"Clessidra"

Tutti ricordano lo standard malconcio "90-60-90". Questi parametri sono nella maggior parte dei casi il diritto per le donne "clessidra". Il grande vantaggio di questo tipo di dati che la larghezza della spalla è uguale alla larghezza dei fianchi, e quando v'è sovrappeso, è distribuito uniformemente tra tutte le parti del corpo. Per queste donne sono praticamente limitazioni nella scelta dei vestiti.

Curiosamente, molti simboli sesso era tra le donne con questi parametri. Basti ricordare Marilyn Monroe, Sofi Loren e Gina Lollobrigida. Tutte queste attrici hanno avuto la classica figura di "clessidra". Allo stesso tempo, essi possono permettersi di avere un minimo di peso in più, perché non si presenta sul loro proporzioni, ma rende ancora più appetitoso.

Non c'è da stupirsi che così molte celebrità tra le signore con la figura di "clessidra". Per l'attrice, cantante, modella, importante come sembra. E 'anche importante avere un parametro generico per permettersi di indossare qualsiasi costumi. Zhenschine- "mela" o zhenschine- "pera" è difficile da portare le loro proporzioni in armonia, mentre la "clessidra" non hanno nemmeno bisogno di un particolarmente tesa.

"Banana"

Un'ampia figura femminile, privo di curve attraenti, in cui il volume delle spalle, vita e fianchi sono quasi uguali, si chiama "banana" o "rettangolo". Al gentil sesso con una figura simile, di regola, molto piccolo busto, e tutto il loro corpo come un figlio di.

Così le donne a temere di eccesso di peso, perché può rendere loro una figura attraente in una piccola banana. Ma se vi mantenete in forma e di scegliere correttamente i vestiti, hanno la possibilità di avvicinarsi alla figura puramente visivo "clessidra" standard.

A Hollywood tali parametri hanno conosciuto attrici Mila Yovovich stella "Pirati dei Caraibi" Kira Naytli e skandalistka Lindsay Lohan. Si può anche dire che una forma rettangolare a Cameron Diaz e Nicole Kidman.

La cosa più importante per il proprietario di una tale figura – è cercare di dare le sue curve femminili. Notevolmente in tale ragazza cercherà abiti svasati, costume da bagno con una gonna, camicetta con taglio a forma di V. In generale, con problemi di guardaroba per non queste signore, perché a loro come modelli, qualsiasi Odezhka siede grande.

figura criticamente completa

I parametri della linea femminile, così come il corpo maschio possono essere sottoposti ad un'altra classificazione, che è importante dal punto di vista sanitario, il controllo del proprio peso e stile di vita corretto. Questa classificazione si basa sulla misurazione di un singolo parametro – la percentuale di grasso nel corpo.

"Discordia grasso grasso" e. C'è un "utile" grasso – viscerale, che sostiene gli organi interni nella posizione corretta, e non v'è "extra" che si deposita la persona come riserva, non gioca un ruolo molto utile, ma provoca un sacco di problemi. E non è nemmeno nelle proporzioni delle figure, e che i muscoli, le ossa, i vasi sanguigni, il cuore, ottenere un doppio onere, trascinando dietro di esso è tutto buono.

Determinare loro appartenenza a questo o quel tipo di figura è possibile, misurando una serie di caratteristiche antropometriche: la quantità di grasso viscerale, massa ossea, la massa muscolare e, di fatto, il grasso "extra".

processo "L'obesità" ha cominciato negli esseri umani, se la percentuale di grasso "di riserva" vicino al marchio del 40%. E per i giovani questo segno leggermente inferiore – 39% per le persone di 40 anni – il 40% e l'obesità in 60 partenze, se il tasso supera il 42%.

40% di grassi – un segnale di SOS. Ciò significa che una persona criticamente figura intera e lui dovrebbe iniziare a perdere peso immediatamente.

Figura completa femminile

Se il grasso corporeo di una persona è 33-39% del peso corporeo totale, quindi possiamo tranquillamente dire che è pieno. Per le persone di 40 anni questa cifra varia 34-40%, e gli anziani – 36-42%.

E 'bello per essere completa? La salute non è abbastanza accettabile. Tuttavia, se un popolo grasso critici non sono mai stati al "Trend", le figure femminili piene adornavano i dipinti di Rubens e Rembrandt. E 'stato l'ideale del Rinascimento.

Per quanto riguarda le realtà di oggi, le donne devono completare non è facile, guardando attrici, cantanti e ragazze provenienti da copertine di riviste. Ma quelle stesse celebrità a volte mostrano che anche loro non sono contrari di essere al posto dei soliti "gnocchi": tutti ricordano le storie quando dive erbacce come Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni SPIRS per circa sei mesi trasformato in un ben nutrito donne che erano probabilmente simile al primo stadio di obesità.

Non possiamo dire che questo sarebbe una bella donna cessò. Hanno mantenuto la loro bellezza. Artista ha spiegato la sua decisione di aumentare di peso in modo che siano stanchi di diete, che vogliono mangiare ciò che vogliono e amano se stessi per quello che sono. Tanto zelo è lodevole. Ma prima o poi, ognuno di loro, ancora una volta ha iniziato una dieta sotto la pressione dell'opinione pubblica, andare in palestra e apparizioni in pubblico essere ciò che è accettato di apparire nel nostro tempo.

figura ordinata

figura sottile – è una delle figure popolari nel mondo di oggi. I giovani sotto i 39 anni possono vedere se stessi come sottile, se il loro grasso corporeo varia 28-33% in peso del totale del peso corporeo. figura snella per quelli "quaranta" è possibile entro i limiti del 30-34% di grassi, e per le persone anziane all'interno del 33-36%.

figura esile appare visivamente maturo, ma pieghe speciali sul corpo non è presente. Questi parametri sono stati popolari nel cinema 50-60-zioni. sex symbol Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida guardato in quel modo. donne erbacce o muscolari non sono stati onorati.

Nel nostro tempo, le priorità sono cambiate un po ', ma ancora rimaste le stelle con figure simili: ad esempio, tutti noti Monika Beluchchi. L'attrice non distingue magrezza, ma allo stesso tempo non lo è anche il nome completo. Dzhennifer Lopes durante la sua carriera ha avuto forma "succosa". Socialite Kim Kardashian diva non è diversi parametri del modello, tuttavia, attira gli occhi del pubblico di ammirare.

Controllare il vostro tipo di corpo non è così difficile. In precedenza imparare le loro caratteristiche antropometriche era possibile solo nel centro fitness. Oggi, è possibile acquistare scale speciali a casa e un paio di secondi per scoprire qual è la percentuale di grasso "in eccesso" immagazzinato nel corpo.

figura muscolare, o di "fitness"

La figura della donna nei nostri giorni è considerata ideale se non più del 28% e non contiene grassi inferiore al 24%. Ciò che rende questo rapporto? Questo è l'equilibrio quando il corpo non perde la "succosità", ma allo stesso tempo cominciano ad apparire i muscoli (che è prima necessario pompare).

Fitness figura – una figura più di stelle di oggi. Nel XXI secolo, così come nell'antica Roma, ancora una volta a favore serrato corpo muscoloso in entrambi gli uomini e le donne. Su un normale stato nutrizionale delle donne difficili da ottenere la forma sollievo e la quantità di grasso. Per fare questo, si deve andare a una dieta equilibrata speciale, che è più bassa di carboidrati, ma più alto contenuto di proteine.

Più grande fan del fitness a Hollywood – è Madonna. "Fitness" è stato il tipo classico negli anni '80 il suo corpo. Nel corso degli anni, a causa della figura esercizio fisico prolungato avvicinato di più alle opzioni atletici. E la forma del cantante non ha perso fino ad ora, anche se lei è già 57 anni.

Basta corpo muscoloso sembra Holli Berri, Alyssa Milano e Dzhenifer Eniston, che dopo la rottura con Brad Pitt è diventato un assiduo frequentatore di palestra.

atletico

Figura femminile, che contiene dal 20 al 24% di grassi, potrebbe essere considerato come atletica se il suo proprietario ben Bleed muscolare. Non c'è abbastanza yoga o solita forma fisica, che richiederà l'artiglieria pesante.

richieste Athletic molta attenzione e molte ore di formazione. Come regola generale, un tale tipo di corpo va agli atleti professionisti. Una categoria a parte – una femmina body builders che passano ore nelle palestre per costruire il muscolo.

la figura sportiva di una donna – un fenomeno piuttosto raro. Per ottenere un tale organismo, è necessario per conformarsi alla presente per tutta la vita. E 'improbabile che tra le attrici e cantanti c'è una donna con tali parametri. Anche se Madonna in certi periodi della sua vita piuttosto come una signora atletica. Nel corso del cantante viene ripetutamente sottoposto a critiche da parte della metà femminile del pubblico. Ventilatori e antifanaty lamentavano che Madonna sembra un uomo.

sottile

È magra figura, il livello di grasso in cui è sceso sotto il 20%. Svantaggi della figura femminile, che non è equipaggiato con la giusta quantità di grasso, sono evidenti: le forme seducenti femminili persi, una visione generale di una ragazza in cerca di un po 'doloroso, comincia ad agire sulle ossa del corpo e polsi.

ragazze Aspetto magra un po 'doloroso, perché è in parte vero. Per esempio, spesso soffrono di bassa pressione sanguigna, atrofia muscolare, il fallimento nelle ghiandole. Tutti questi sintomi sono logici.

Portate il vostro corpo ad un'indicatori di livello non può che essere molto limitandosi al cibo. E anche se il cibo sarà eccellente qualità, il suo volume consumo sarà troppo piccolo per fornire l'intero corpo l'energia necessaria. Come risultato, il corpo inizia a fornire segnali di allarme in forma di debolezza e vertigini. La maggior parte di queste ragazze sono sempre problemi in gravidanza e fertile. Il più terribile esito si verifica quando i livelli di grassi scendono al di sotto dei limiti accettabili. Poi, la morte può verificarsi da esaurimento.

ragazze anoressiche sono diventati popolari negli anni '90. Poi il tempo podio e nuovamente stimolato le bambine, privi di eventuali caratteristiche sessuali, sottili e piatte. Era comodo per i progettisti che potrebbero mettere su un tale modello di qualsiasi cosa come sul gancio, ma era pura tragedia per donne comuni: molti afflitto una dieta, ma non potrebbe fare una magrezza così doloroso.

Entro il 2000, i modelli l'ammirazione ekstrahudymi spente. Tuttavia, per questa dieta giorno – l'argomento più discusso tra le donne.

Dove è le bugie ideali?

La figura femminile ideale nel concetto di società è cambiata in tutta la storia dell'umanità. Talvolta capricci della moda erano così assurdo (ad esempio, la necessità di rimuovere le costole attualmente inferiori) che può essere meravigliava soltanto.

Naturalmente, ogni donna dovrebbe capire che si regolare sotto i parametri del "90-60-90" sbagliato. Ogni organismo individuale. Per alcune donne, è fisicamente impossibile ottenere una vita di 60 cm, anche se sono per il resto sarà seduto sulla dieta molto rigorosa.

La corretta figura di una donna – si tratta di una cifra con la quale la ragazza vivere comodamente. Una corretta peso – il peso con cui la donna si sente in buona salute e mobile, non soffre di mancanza di respiro o di malattie cardiovascolari. La bellezza della figura femminile dipende dalle proporzioni, ma visivamente è possibile regolare in proprio di watching.

Se ancora si riferiscono alle tendenze degli ultimi anni, il pubblico sono diventati favoriti delle signore dal tipo di figura "pera". Oggi, fianchi larghi vantano, non timidamente nasconderli. Perché sono solo esempi Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki mines e molti altri. Inoltre, non essere preso troppo sottile per questo censurata non solo il modello, ma anche stelle che si sono spinti alla magrezza dolorosa (in particolare, Andzhelina Dzholi e Kira Naytli).

Quando questo è inaccettabile per la pelle era coperta da una crosta di cellulite. Come regola generale, anche nelle forme imponenti annidano muscoli che evidente durante alcune esibizioni di grandi dimensioni stella pompato. In breve, il fitness non è stato annullato! E, naturalmente, il busto non deve essere inferiore rispetto alla prima dimensione. E se la natura ha tolto il volume in questa parte del corpo, le stelle non esitano a rivolgersi a chirurghi plastici.