Biancheria per la salute, giovinezza e bellezza. proprietà utili di semi di lino

Len è apparso in Russia, anche nei tempi antichi, quando era una delle componenti più importanti del cibo i nostri antenati. Su olio di lino preparazione di vari piatti, farina di lino e semi sono stati aggiunti a prodotti da forno. proprietà utili di semi di lino sono stati conosciuti in India e Cina. Ippocrate ha scritto circa l'uso di loro per curare i loro disturbi. In Daghestan, dal seme di lino e terra con melassa o miele preparare urbech – grande gusto e piatto molto sano. Lino – un ottimo sostituto per il sesamo importato.

proprietà utili di semi di lino a causa l'elevato contenuto di proteine (30%) di Omega-3 e Omega-6, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Mangiare un cucchiaio di olio di lino al giorno, la persona riceve una dose giornaliera di acidi grassi polinsaturi. Semi di lino migliorare le proprietà del sistema immunitario dell'organismo e sono raccomandati per l'uso dopo interventi chirurgici.

Le proprietà dei semi di lino

Decotto di semi di lino – una grande aggiunta alla zuppa, prodotti da forno e salse. Questa miscela appiccicosa è indispensabile nel trattamento delle malattie dello stomaco e reni. Proprietà utili di lino per il corpo che di semi di lino olio contiene acidi grassi insaturi oltre il 90%, e aiutano a trasformare il colesterolo. Impiastro di semi di lino decotto ammorbidisce e lenisce la pelle. Un altro contadino russo ha notato che la maschera di semi di lino aiuta a preservare la bellezza e rende la pelle morbida e liscia.

proprietà utili di semi di lino è ormai ben compreso, ma, purtroppo, poco conosciuto al grande pubblico. L'uomo moderno sta agendo per abitudine, l'abitudine di mangiare per lo più proteine e grassi di origine animale, e conduce l'umanità alla crescita del numero delle malattie cardiovascolari, del sistema digerente, il sistema nervoso, la vista e la condizione della pelle.

Semi di lino preparata olio di lino e farina. si può macinare i semi, ma la farina non può essere chiamato a casa. A causa del contenuto di grassi vegetali alta, il prodotto viene mantenuto breve, vale a dire dovrebbe essere fatto prima di servire.

E 'ben noto olio contiene acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6, che avviene per carenza ormonale, neurologico e disturbi del sistema immunitario. Naturalmente, per salvare tutte le proprietà utili di semi di lino olio, deve essere consumato crudo, per i piatti di riempimento.

Fresato in un semi di lino ambiente industriale sgrassata, farina di lino così ottenuto. L'uso di questa farina per la cottura aiuta a migliorare il sistema digestivo, la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il cancro, ha un effetto benefico sulla salute delle donne a qualsiasi età. Ci vogliono solo 60-80 grammi di questo prezioso prodotto al giorno per fornire completamente il corpo con sostanze nutritive essenziali e normalizzare il peso. farina di lino può essere consumato da persone con diabete primo e secondo tipo. Oltre a tutti questi utili strumenti pasto da semi di lino, ma ha anche un gusto eccellente, pasticceria si trasforma fragrante e bella e lunga durata di conservazione fresca. Può essere usato per minestre riempimento, tacchino, aggiungere una varietà di cereali (50%), per migliorare le loro proprietà utili.