Indice atherogenic: norma e deviazione

Che cosa sappiamo di colesterolo? Informazione, che possiede la maggior parte di noi, è quello di garantire che questa sostanza è nociva per la nostra salute, contribuisce allo sviluppo di aterosclerosi e aumentare il rischio di attacchi di cuore in età adulta. E così dovrebbe essere ridotto con tutti i mezzi, ed evitare cibi che aumentano il colesterolo. Tutto vero, ma questo è solo un lato della medaglia. Un altro è che il colesterolo è di vitale importanza per il nostro corpo, ma non tutti, ma solo "buono". Pertanto, indicatori comuni per identificare il rischio di sviluppare certe malattie non è sufficiente. Per questo motivo, l'analisi biochimica richiesto comprendeva un rapporto come indice aterogenica. Esso consente di definire il rapporto tra "cattivo" e colesterolo "buono" , e fornisce un quadro più completo della salute del paziente come parte del problema.

Escursione nella storia, o che cosa sappiamo di colesterolo

Questa sostanza è stata trovata negli scienziati francesi del XVIII secolo. È stato ottenuto da calcoli biliari e possiede proprietà di grasso. Fu allora che gli fu dato il nome con cui usiamo attivamente oggi – il colesterolo. Ma dopo un secolo i ricercatori hanno ulteriori conclusioni che si riferisce ad una classe di sostanze di alcoli. A questo proposito, il nome è stato cambiato in "colesterolo", che, tuttavia, non bastone.

Dopo 100 anni, nel XX secolo, il vero boom ha cominciato contro il colesterolo nel nostro paese. E 'stato riconosciuto come un pericolo per la salute e ha cominciato a prendere tutti i tipi di misure per combattere sostanza nociva. Ma poi ha sbalordito il mondo della medicina nuove scoperte. Si scopre che non tutto è così male. Inoltre, il colesterolo "giusto" è di vitale importanza per il nostro organismo. È necessario per la normale digestione, è coinvolto nella sintesi di ormoni e vitamina D, così come nella costruzione delle membrane e struttura molecolare delle cellule cerebrali. Il lavoro di molti sistemi e organi è disturbato non solo in abbondanza, ma anche nella mancanza di colesterolo. La cosa principale – per identificare quale parte di esso è dominato dal corpo. Per questo e usato indice di aterogenica.

Quale fattore aterogenica e come definito

Questo indicatore è un segnale importante circa la presenza di rischio di malattie vascolari e cardiache. Pertanto, ed è determinato facendo analisi biochimica del sangue. Indice aterogenica calcolato come rapporto di colesterolo "cattivo" a "buono", in base al quale giunge alla conclusione che la presenza di questi o altri problemi nel corpo. Ma come si fa a sapere che uno è necessario, e cosa è male?

e colesterolo "cattivo" "buono"

Il fatto è che il colesterolo è insolubile in acqua. Pertanto, al fine di spostare attraverso il nostro corpo, si combina in un complesso con apoproteine – particolari proteine. Tali composti sono chiamati lipoproteine. Non hanno tutti lo stesso. Questi sistemi si differenziano a seconda del rapporto dei loro elementi costitutivi.

Così, le lipoproteine isolate:

• ad alta densità (HDL);
• bassa densità (LDL);
• bassissima densità (VLDL).

Ci sono anche i trigliceridi, che sono formati dalla combinazione di acidi grassi e glicerina. Essi sono le principali fonti di energia del corpo. Per quanto riguarda la lipoproteina, poi alla "buona" sono quelli che hanno una elevata densità. LDL – il colesterolo "cattivo" che ostruisce le arterie, formando la placca in loro. Questo è lo stesso, e il suo "gemello" – VLDL, che trasporta il colesterolo ad altri organi ed è precipitato, intasamento dei vasi sanguigni.

Calcolo del fattore di aterogenica

Nel determinare il tasso complessivo (TC), poi si aggiungono tutti i valori, il che rende non del tutto chiaro il quadro della situazione reale. Dopo tutto, anche se il livello di colesterolo è alto, il rapporto può essere a favore di HDL, e viceversa. Per capire, è necessario per determinare l'indice aterogenica.

La formula per il calcolo è il seguente:

(Colesterolo totale – HDL) / HDL.

Di solito, è importante conoscere i valori esatti di tutti i parametri, vale a dire il livello di HDL, LDL, colesterolo totale. Sono misurati in millimoli per litro – mmol / l.

I valori del coefficiente di aterogenesi e altri indicatori del livello di colesterolo

Come, allora, dovrebbe idealmente essere indice aterogenica? La tariffa per una persona sana non deve superare il valore di 3-3,5. Valori superiori a 3,5-4 sono al di sopra di colesterolo "cattivo" e il rischio di sviluppare l'aterosclerosi. Indice aterogenica di sotto della norma (meno del 3-x) non ha significato clinico.

Insieme con l'agenzia che c'è da sapere, e altri indicatori. Pertanto, il valore normale sono considerati:

• TCH – 3.8 – 5.02 mmol / l;
• HDL – 1-1.2 mmlol / l;
• LDL – fino a 3 mmol / l;
• Trigliceridi – 1.77 mmol / l.

Se l'indice è aumentato aterogenica, questo indica un aumento del livello di colesterolo "cattivo". LDL trovava grasso sulle pareti delle arterie del sangue, da cui placche sono formate nel tempo. Gradualmente, possono bloccare completamente il lume vascolare e bloccare il flusso di sangue. Il tessuto cesserà di scorrere le sostanze nutritive e ossigeno che contribuisce al loro ischemia. Nel cervello, questa situazione porterà ad ictus cerebrale, cardiaca – infarto del miocardio. Ci sono anche meno gravi, ma tutte le stesse conseguenze negative aumentano LDL – la depressione, bassa immunità e lo sviluppo di malattie infettive. Se i risultati delle analisi hanno rivelato che l'indice è aumentato aterogenica, cosa fare? E 'possibile ridurre in qualche modo i livelli senza ricorrere ai farmaci? Se l'aumento è insignificante, è possibile cambiare la situazione da soli. Per informazioni su come fare questo, parleremo ulteriormente.

Alti tassi di IA: trattamento

La prima cosa da dire su ciò che contribuisce per il colesterolo "cattivo". Principalmente, sono le cattive abitudini e stile di vita malsano:

• il fumo e l'abuso di alcool;
• mancanza di attività fisica;
• predominio nella dieta di grassi animali, fast food;
• sovrappeso.

In questo caso, dipende solo da noi. A poco a poco abbandonare le cattive abitudini e sbarazzarsi dei chili di troppo, si sarà già in grado di contare su più indicatori per migliorare la salute e IA. Colpisce l'aumento di questo rapporto ed età. Così, negli uomini over 45 e donne sopra i 55 anni, il livello di colesterolo "cattivo", di regola, aumenta. Un ruolo minore per giocare e l'ereditarietà. Tuttavia, se si conducono uno stile di vita sano, l'esercizio quotidiano, allora questi fattori secondari non avranno una forte influenza tale.

Se l'indice è aumentato aterogenica, il trattamento dovrebbe includere una serie di misure:

• una dieta con una predominanza di alimenti vegetali e la riduzione del grasso animale;
• limitare l'assunzione di sale;
• attività moderata fisica (danza, yoga, passeggiate al giorno);
• evitando alcol e tabacco;
• ridurre lo stress e la fatica (sia fisica che emotiva);
• la ricezione di integratori alimentari che regolano il metabolismo lipidico e ridurre l'assorbimento dei grassi alimentari;
• in alcuni casi si avrà bisogno di ulteriore assunzione di farmaci – statine (per abbassare il colesterolo), ma hanno bisogno di essere presa solo su consiglio del medico curante.

C'è anche una lista degli alimenti che sono raccomandati per l'uso con il colesterolo alto e quelli che dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Che cosa si può e non può mangiare ad un alto NA

Quindi, se avete bisogno di dare indice aterogenica maggiorato:

• pasta di pane premio e vari;
• minestre al brodo di carne;
• latte grassi e prodotti lattiero-caseari;
• carni grasse, salumi, frattaglie, vitelli;
• margarina e burro;
• maionese e panna acida;
• patatine fritte e patatine fritte, gelati, cioccolato al latte.

In questo caso, la dieta deve essere arricchita alimenti che contribuiscono alla normalizzazione dei livelli di colesterolo. Questi sono principalmente:

• frutta e verdura, minestre di verdura;
• pesce di mare e frutti di mare;
• carne magra di manzo, tacchino e pollo;
• basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari;
• olio di girasole, olio di oliva;
• marmellate, canditi, sorbetto di frutta;
• pane di grano;
• salsa di soia.

cambiamento qualitativo nella dieta non solo di ridurre la quantità di "cattivo" e aumentare il livello di colesterolo "buono", ma anche di ridurre il peso del corpo (se necessario). Tale dieta promuoverà l'attività fisica, l'energia, buon umore e migliorare l'immunità. Il rischio di malattia cardiovascolare sarà ridotto.

terapia succo come un modo per ridurre IA

La terapia del colesterolo Normalizzare può succhi di frutta freschi. Dovrebbe essere non più di una volta al mese per 5 giorni. esso sta nel fatto che ogni giorno dovrebbe essere consumato in un mezzo bicchiere di succo di carota ogni volta combinandolo con uno dei seguenti (opzionale):

• un quarto di tazza di succo di barbabietola e la stessa quantità di cetriolo;
• un terzo di tazza di succo di sedano;
• un quarto di tazza di succo di mela e la stessa quantità di sedano;
• quinto della tazza di succo di cavolo;
• bicchiere di succo d'arancia.

Tale terapia può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo a livelli normali nel rispetto delle altre raccomandazioni di cui sopra. Al fine di controllare il fattore aterogenica, ci dovrebbe essere un'analisi appropriata almeno una volta o due anni.

Come preparare per l'analisi per determinare il livello di IA?

Al fine di studiare il paziente prende sangue da una vena. Per i risultati non siano storte, è necessario preparare per l'analisi. Inizia ad osservare una serie di regole hai bisogno di un paio di settimane prima del viaggio alla clinica:

• non violare la modalità usuale e la natura del cibo – almeno 1-2 settimane prima dell'analisi;
• al giorno di astenersi da alcol;
• per 12 ore di smettere di mangiare (acqua potabile consentito);
• mezz'ora prima dell'inizio dello studio di escludere qualsiasi tipo di stress emotivo e fisico;
• 30 minuti prima dell'analisi non fumare;
• cinque minuti prima della donazione di sangue prendono una posizione seduta.

Il rispetto di tali misure per evitare deviazioni nei risultati e per ottenere valori più accurati di colesterolo totale, colesterolo HDL e LDL, così come imparare indice aterogenica.

Costoso e scarso rendimento IA

Che cosa può influenzare la distorsione dei valori ottenuti? aumentare il colesterolo fattori rapporto come ad esempio:

• Deposito di analisi in una posizione eretta;
• il fumo prima che lo studio;
• digiuno prolungato;
• mangiare grandi quantità di grassi animali in pochi giorni prima dell'analisi;
• androgeni e steroidi anabolizzanti;
• la gravidanza.

Allo stesso tempo, l'indice aterogenica è bassa (cioè sottostimato) può essere ottenuto nei seguenti casi:

• Deposito di analisi in posizione supina;
• eccessiva attività fisica poco prima dell'inizio dello studio;
• aderenza ad una dieta ad alto contenuto di acidi grassi polinsaturi e basso contenuto di colesterolo;
• reception prima analisi agenti antifungini consegna, estrogeni, eritromicina e altri.

Non è raccomandato anche di essere testati per coefficiente di determinazione del colesterolo con la recente grave malattia. Ad esempio, dopo un intervento chirurgico o un attacco di cuore dovrebbero essere sottoposti almeno sei settimane, dopo di che si può trascorrere il profilo lipidico.

conclusione

Ora si sa che non tutto il colesterolo è un male per il corpo, e alcuni anche di vitale importanza. Il rapporto tra i due è determinato effettuando analisi biochimiche e calcolo del rapporto speciale colesterolo. Abbiamo considerato quali sono i suoi valori normali, bassi e alti, quali fattori influenzano sia. Dall'articolo, hai imparato quando viene aggiornato indice aterogenica, cosa fare in questo caso, le eventuali misure da prendere indipendenti. Inoltre, c'è stato detto come preparare per l'analisi, al fine di evitare distorsioni nei risultati. Ci auguriamo che queste informazioni siano utili a voi. Monitorare il colesterolo e adottare le misure necessarie nel tempo.