Kefir Valle dieta per 7 giorni: recensioni, risultati

Facciamo per esempio da seguire nella nostra luminosa pop pop diva Larisa Dolina, che a suo tempo era molto sottile, più bello al di là di riconoscimento in modo che il pubblico non riusciva a credere a quello che è accaduto un miracolo. Tutti hanno peccato nella magia della chirurgia plastica per sé, il cantante non ha avuto alcun segreto, e ha detto come sia riuscita a perdere più di 25 chili. Fino ad oggi, uno dei metodi più riusciti e popolari è la Valle della dieta kefir per 7 giorni. Recensioni sono stati sottoposti a mostrare buoni risultati.

metodo collaudato

Le donne che hanno problemi con l'eccesso di peso, in lizza interessati alla vicenda, quindi se ci sono i migliori metodi di perdita di peso, e quale è il più efficace e sicuro per la condizione psicofisica. Il metodo presentato oggi è adatto a tutti gli amanti di un tale prodotto latte fermentato utile, come lo yogurt. Ma inizialmente dieta kefir Larisa Dolina, i cui risultati permettono di perdere una settimana per almeno 7 kg di peso in eccesso, chiamati in modo diverso. Singer ha dato accidentalmente la procedura il suo nome grazie alle persone in lingua tagliente. Quando si vede appare l'immagine vera, provare la tecnica su se stessi davanti agli occhi della gente e mostrando risultati sorprendenti, la gente vuole ripetere lo stesso con l'esempio.

Richiede l'umore ultraboundary

In tal caso, se si decide di scegliere autonomamente il metodo sopra descritto, certamente non c'è bisogno di mangiare tutta la settimana uno yogurt, volontà, e di altri prodotti. Tuttavia, il percorso scelto di dimagrimento sufficientemente rigido, potrebbe anche essere violento, che richiede una certa atmosfera e concentrazione. Qualsiasi a basso contenuto calorico sistema alimentare di resistere abbastanza difficile, perché il corpo sta lottando per combattere. È inoltre necessario essere regolata per variazioni dell'offerta: non peccare cena dopo 6:00, e l'eventuale settimane di corso alternativo di dieta e una dieta convenzionale. Solo in questo modo, consolidando gradualmente il risultato ottenuto, si otterrà che cosa funziona in modo efficace la dieta kefir Larisa Dolina. Perdere peso di 25 kg saranno quelli che continueranno a mantenere la rotta per almeno 2 mesi.

Il principio su cui l'alimento

A favore della tecnica dice alla gente ama questo facile da assimilare cibi come lo yogurt. bevanda unica è in grado di svolgere diverse funzioni. lattico prebiotico rinfresca il corpo e perfettamente riempie lo stomaco senza appesantire. Allo stesso tempo, stimolato dal lavoro del tratto gastrointestinale, dal corpo sono derivate le tossine, e il sistema nervoso umano per mantenere la calma. Molti fan di questo prodotto latte fermentato utile sapere in prima persona cosa kefir dieta Larisa Dolina per 7 giorni. Che ha perso, può essere orgoglioso dei risultati raggiunti.

dieta

Raccontaci un po 'circa la modalità di alimentazione. Il metodo richiede la stretta osservanza e il calendario preciso di assunzione di cibo. Così, l'intera razione giornaliera dovrebbe essere diviso in 6 parti uguali, per l'uso che ha spinto rigorosamente di ora in ora. Ricordate sempre che l'ultimo pasto non può essere successiva al 06:00. Come si suol dire, che non ha fatto, che era in ritardo. Se lo stile di vita (lavoro) comporta il risveglio durante la notte, quindi scrivere l'ultimo di ricezione, presentato in conformità della procedura di essere almeno 4 ore prima di coricarsi.

Kefir dieta Larisa Dolina: le foto prima e dopo l'applicazione del metodo

In tutto il tempo che il cantante tiene traccia della vostra dieta, si è sviluppato un intero sistema, ogni elemento che si rivolge a un particolare risultato. V'è una dieta di sette giorni (di cui parliamo), un metodo di perdita di peso di due settimane, ma anche il metodo più dolce. Questa versione leggera della tuta deve mantenersi in forma o quando è necessario azzerare il "solo" 3-5 kg. A seconda della vicinanza di registrazioni dal vivo o pop star giro programma scelse per sé questa o quella dieta.

A quel tempo, il cantante ha detto che le 2 settimane lei era in grado di perdere fino a 14 kg, e questa settimana – 7. Ciò significa che si dovrebbe essere in grado di bruciare un chilo al giorno, se il metodo di perdere peso – kefir dieta Valley. I commenti delle persone che hanno subito, in generale, si conferma. Incapace di ottenere il risultato desiderato solo coloro che sono autorizzati per darti un po 'di cavo e allontanarsi dal corso. Ma in questo caso i risultati sono stati anche evidenti.

procedure di pulizia per il corpo

corpo impreparato sarà difficile far fronte con la sua missione e sconfiggere lo stress associato con il passaggio ad una nuova traccia. Pertanto, prima di applicare il metodo scelto, è necessario pulire accuratamente e preparare l'intestino. Primo giorno di digiuno con una tisana prima di ogni pasto, e solo allora – la Valle dei dieta kefir per 7 giorni. Recensioni donne, provare la procedura come consigliato prima di andare a letto, alla vigilia della prima giornata del corso di utilizzare un clistere per completare la pulizia dell'intestino.

Il menu dettagliato per la settimana

• Day One. Patate al forno – 4 pezzi, yogurt magro – ½ litro.
• Secondo giorno. Ricotta con basso contenuto di grassi – 400 g; yogurt 1/2 litri basso contenuto di grassi.
• Terzo giorno. Frutta con basso saccarosio – 400 g; yogurt – ½ litro.
• Quarto giorno. pollo bollito – 400 g; yogurt – ½ litro.
• Quinto giorno. Duplicato terzo giorno, la stessa quantità di frutta e yogurt.
• Il sesto giorno (più difficili) – un anno e mezzo di litri di acqua minerale senza gas.
• Il settimo giorno. Frutta (qualsiasi) – 400 g; ½ litro di yogurt.

Oltre a questi prodotti, tra i pasti essere una qualsiasi quantità di acqua, così come a base di erbe (camomilla, menta) e tè verde. Come si può vedere, kefir dieta Larisa Dolina per 7 giorni (recensioni hanno subito lo confermano) – solo una dura prova per qualsiasi persona. E si siedono su una dieta di solito le persone con alta motivazione, ma i risultati sono sorprendenti.

I principali vantaggi del corso

I pasti giornalieri basati sul principio di questo metodo è diviso pasti. E 'senza dubbio una cosa positiva, come diviso in 6 capacità ricevimenti di digerire il cibo più velocemente. tisane e un numero illimitato di acqua può facilmente liberare il corpo di tossine accumulate, che è anche il vantaggio indiscutibile.

gli svantaggi

Come per tutti i dieta a basso contenuto calorico e metodologie lean, kefir dieta Valle per 7 giorni (recensioni nutrizionisti per quanto riguarda il corso abbastanza freddo e scettico) ha anche i suoi svantaggi. Il più importante di essi, oltre alla scarsità di dieta può essere considerato inadeguato apporto di proteine animali.

propria motivazione

Inizialmente, prima di utilizzare nella pratica di questo metodo, presso il famoso cantante è stato molto più chili di troppo, si propone di lanciare con l'aiuto del metodo presentato. Come è riuscita a raggiungere tali risultati sorprendenti? Il fatto è che l'artista ha una volontà inflessibile e il desiderio in quanto a tutti i costi per raggiungere questo obiettivo. Con la sua voce jazz unico, sullo sfondo di simile hudyshek senza voce, molto spesso regna sul palco, Larissa sembrava, per usare un eufemismo, strano. Il cantante era ben consapevole che il successo e il riconoscimento pubblico sarebbe venuto da lei solo quando sarà perfetto. E lei ha scelto questo metodo di perdere peso, l'ha portato un risultato sorprendente che subito apprezzato il pubblico entusiasta. E la carriera è andato subito in rapida salita.

Kefir Valle dieta per 7 giorni (recensione): hanno cercato di metodo alternativo?

Quindi, siamo di fronte ad una sfida radicale – a perdere più di 20 chili. Naturalmente, questa settimana è improbabile che abbia successo. Il cantante, come molti dei suoi seguaci, questo si alternano corso di sette giorni con una settimana di alimentazione convenzionale. In settimana più dolce dovrebbe essere distribuito pasti in 6 parti; esclusi fritto, farina e dolce; e non dimenticate che l'ultimo pasto è necessario prendere posto prima di 18:00. Così, una dieta rigorosa e un decorso più benigno a settimane alterne. Lo fa per tutto il tempo il marchio sulla scala non mostra il numero desiderato. Possiamo supporre che la Valle kefir dieta per 7 giorni (le recensioni, che hanno contribuito metodo, confermarlo) – una sorta di trampolino di lancio per un nuovo sane abitudini alimentari. Infatti, dopo aver completato la gente ovviamente ancora non consumare la farina e dolce, e non mangiare di notte.

conclusione

Come con qualsiasi metodo radicale, in un simile esperimento sul suo corpo v'è il pericolo di peggiorare drasticamente la vostra salute, soprattutto se v'è un qualche tipo di malattia cronica o infezione. Utilizzare una tale dieta deve essere con un occhio sulla vostra attuale condizione fisica. E non dimenticare di chiedere il parere di un medico. La risposta inequivocabile sul metodo di persone non danno. Un più preciso – è efficiente ed efficace; Minus – troppo barbaro in relazione al vostro corpo. Quindi, scegliere una dieta o no, ognuno decide puramente individuale.