Quanto tempo è il post dopo carnevale. Regole di digiuno dopo Carnevale

Ogni inverno in tutti i paesi slavi ha deciso di festeggiare il Martedì Grasso – l'ultima settimana prima grave Quaresima, che è la più importante e cruciale per i cristiani. Il compito principale di questo periodo – per preparare il corpo e l'anima per la Pasqua. I credenti ricordano gli ultimi giorni di Gesù Cristo trascorso nel deserto. Poi il Salvatore ha pregato e digiunato per 40 giorni prima della sua crocifissione, gli studenti mostrando che la pulizia spirituale e fisica concedere la persona una possibilità di vita eterna dopo la morte.

tradizioni di Carnevale

In Russia, questo evento è sempre stata una vacanza all'insegna del divertimento. Dopo Shrovetide Quaresima durato fino a 48 giorni, in modo che il fedele ha cercato di cuore per godersi gli ultimi momenti, pieni di piaceri ordinari della vita: buon cibo e celebrazioni di massa. La gente in questi giorni sono trascorsi in un ambiente rumoroso, felice e trionfante: la padrona di casa frittelle con ricotta e carne condimenti, i giovani a cavallo di due senza tre cavalli bianchi, campane al forno, i vecchi uomini bevevano tè da samovar e rebyatnya trasformano in clown e notte dopo notte di persone gay.

Nonostante l'umore trionfante, la Chiesa ha sempre fatto appello ai cristiani chiedendo loro di non perdere la testa e la coscienza durante le festività. Secondo i sacerdoti, Mardi Gras – il momento migliore per la preghiera, la carità, e una buona comunicazione con i propri cari. I templi hanno già iniziato la liturgia quaresimale: i fedeli hanno partecipato alla liturgia, il cui scopo principale era nella direzione dei peccatori nel modo di pentimento.

Preparazione per il posto

Come nei tempi antichi, ed oggi richiede un approccio competente e una particolare gravità. Carnevale palo dopo una vigilia molto lunga, quindi al fine di non causare danni al corpo dalle restrizioni dietetiche dure, nutrizionisti consigliano organizzare un digiuno giorni. Ad esempio, gli esperti raccomandano una transizione fluida verso un pasto vegetariano. Celebrate Pancake meglio il Lunedi e Martedì, seguita dalla cottura del tratto gastrointestinale per l'abbandono di skoromnogo. Mercoledì scorso, la carne può essere eliminato, il Giovedi per rimuovere dal menu, prodotti lattiero-caseari, il Venerdì – piatti di pesce il Sabato – l'alcol. Seguendo questi semplici consigli, la Domenica si sarà completamente pronta per l' alberino superiore.

Non dobbiamo dimenticare che ad abbandonare la dieta abituale non può essere donne incinte o che allattano, bambini, anziani e lavoratori impegnati in lavori forzati. Dopo aver appreso inizia quando il posto dopo carnevale, menù leggero sviluppano i medici e per i pazienti con diabete, l'anemia, così come le persone che hanno problemi con il sistema immunitario, lo stomaco e l'intestino.

lineamenti

Quanto tempo è il post dopo carnevale? Il suo telaio orologio è sempre la stessa: 48 giorni, 7 settimane incomplete. I primi 40 giorni sono chiamati Chetyredesjatnica che finisce Lazzaro Sabato – precede la Domenica delle Palme. Dopo di lui arriva la Settimana Santa – l'ultima settimana prima di Pasqua, durante la quale il digiuno è la più rigorosa e severa.

Se si decide di rispettare le restrizioni nel cibo nel rispetto di tutte le raccomandazioni della Chiesa, in primo luogo valutare la forza e la capacità dell'organismo. In primo luogo, i giovani che hanno bisogno di maggiore quantità di forza e di energia, cibo vegetariano non è sufficiente per una vita e di piena attività. In secondo luogo, succo gastrico, destinato per la digestione dei prodotti a base di carne, resterà senza lavoro e corrodere attivamente il corpo. Pertanto, da una restrizione completa di proteine animali dovrebbe essere abbandonato. In terzo luogo, la Russia – un paese nordico, un post di solito cade sul periodo di forti gelate e freddo. Una volta in inverno, senza un pieno, cibi densi, il corpo può notevolmente diminuire.

cibo

Durante la Quaresima dovrebbe rifiutare di carne, pesce, uova, prodotti lattiero-caseari, tra cui la maionese, gelati e yogurt. torte del burro sono anche vietati e qualsiasi dolci, bevande alcoliche, compresa la birra e il vino. I più grandi feste – Domenica delle Palme e Annunciazione – è possibile diversificare il menù di pesce. Inoltre, tutti i sabati e le domeniche è consentito l'uso di frutti di mare, formaggio e vino – in piccole quantità. Il Venerdì della scorsa settimana dovrebbe completamente astenersi dal cibo.

Come si può vedere, dopo il post del Carnevale è caratterizzato da un numero relativamente cattiva alimentazione, che è una carenza di proteine. Su questa base, i nutrizionisti consigliano di rimpinguare le proprie scorte di lenticchie, fagioli, piselli e soia. Prendere un sacco di insalate vegetariane, come il porridge. Ricordate, una dieta di cibi crudi – non è solo il cavolo e le carote. Questo è anche il cetrioli, pomodori, peperoni, albicocche, uva passa, noci, frutta esotica: banane, papaya, mango, avocado, e così via. Comprare cracker e asciugare i funghi e mais in scatola, fare gelatine e tè.

menù equilibrato

Che era così, mangiare tutti i prodotti vegetali, senza eccezioni. Essi contengono ingredienti essenziali: ferro, magnesio, potassio, beta-carotene, vitamine C, B, E e K, fibre alimentari. Regole di digiuno dopo il Carnevale lette come un rifiuto completo di prodotti di origine animale. Nonostante questo, è possibile sostituirli con le noci di cereali – hanno un sacco di proteine e carboidrati. Per quanto riguarda le verdure, frutta e bacche, diventeranno una fonte di minerali e vitamine.

Messaggio dopo Maslenitsa dovrebbe essere il più ricco. Per bilanciare il menu, leggere la composizione dei prodotti differenti: vedrete – sono intercambiabili. Ad esempio, le patate sono ricche di amido, bacche di rosa canina e pepe sono noti per un ampio margine di vitamina C, cranberry – principale fornitore acido benzoico dolce – carboidrati inulina ecc cibo vegetale è anche molto utile: .. Esso contiene la pectina che si legano e espellere tossine dannose. stimola anche la secrezione dei succhi gastrici e normalizza le viscere.

L'uscita del post

Su di esso, inoltre, non deve essere dimenticato. Quali inviare dopo carnevale? La risposta è ovvia: è molto rigorosa e lungo. Pertanto, quando una serie di deliziose salsicce appare nel menu di Pasqua, dolci e prelibatezze grassi, affamati cristiani semplicemente balzare su di loro, con il rischio di indigestione o fare altri problemi di salute.

Per evitare questo, non abbiate fretta di appoggiarsi profumati e appetitosi piatti piacevole per gli occhi. In caso contrario, il tuo corpo sarà ottenere il più potente pugno nutrizionale: Nelle ultime settimane, ha usato per lavorare in condizioni di "maggiore risparmio", in modo da non sopportare il carico. Tra l'altro, l'aumento delle chiamate di soccorso di emergenza sono sempre acquatta a Pasqua.

I nutrizionisti consigliano di non essere coinvolti nella carne di maiale e dolci. Un piccolo pezzo di formaggio di Pasqua, una manciata di bicarbonato e due uova di gallina – che è tutto quello che può permettersi di contropiede. Ricorda: di fronte a un'intera settimana di festeggiamenti, in modo da riempire lo stomaco per i bulbi oculari, sei ancora in tempo.

consiglio dei medici

Fare i medici hanno le loro raccomandazioni per tornare gradualmente ad una dieta normale. Per pubblicare dopo Carnevale si è conclusa bene nei primi giorni, si consiglia di astenersi dal mangiare patatine, crackers, frutta secca, paglia, bevande gassate, tè forte e caffè. Mettere da parte come "per dopo" assaporare varietà di pesce grasso: aringhe, Roach, sgombro. Non è necessario mangiare la crema grassa, burro, crema prodotti.

Se non si può resistere afferrare il tavolo una serie di chicche, non dimenticare i farmaci speciali che migliorano la digestione. Nel corso della giornata, bere almeno due litri di acqua: aiuta a purificare il corpo. Non dimenticate che per gli ospiti di camminare bene, e si muovono su aria fresca – ancora meglio. Pertanto, tra feste visitare la palestra, organizzare escursioni a piedi, giocare con gli amici in sport all'aria aperta. lezioni di sonno e di yoga rilassanti, per quanto possibile appianare le asperità del periodo di riabilitazione dopo l'astinenza prolungata.

fatti interessanti

Periodo di purificazione spirituale e di preghiera chiamato dai nostri antenati dopo carnevale. Il digiuno è stata la spinta che ha inviato i cristiani al percorso dei vivi pio e giusto. Hanno speso un sacco di tempo a pensare la natura del bene e del male, e imparato la morale, cercando di diventare più onesto e altruista.

Interessante, ma mangiare durante la Quaresima di farina bianca raffinata nei primi anni del XX secolo, è stato considerato un grande peccato. Infatti, a differenza di pane integrale, ricco di aminoacidi, vitamine e fibre, è considerato essere prodotti completamente vuoti e persino dannosi. Allo stesso tempo, la farina non trattato è stato vietato in vendita in epoca sovietica. Questo prodotto è stato popolare per fare i piatti di Pasqua: ha cercato di sopravvivere con lo spirito di festa, che è anche in presenza di gravi tabù. Nonostante questo, la gente ha imparato a uscire dalla situazione difficile: invece di farina hanno usato riso lavorato. Come risultato di tali alimenti sani come sochivo e kutya, perso il loro significato medicinali e dietetici per la salute del popolo russo.