Aumento della flatulenza: come evitare la flatulenza

Flatulenza (aumento flatulenza) è un fenomeno comune che si verifica con crescente concentrazione di gas nel sistema gastrointestinale. Questa condizione si verifica spesso a causa di consumo di alimenti contenenti elevate quantità di fibra, o sovralimentazione. Normalmente, una persona durante il giorno va a circa 500 ml di gas. Discorso formazione di gas in eccesso viene effettuata a sopra la soglia e quando l'uscita del gas è accompagnato da dolore e disagio.
motivi
Le ragioni per cui è aumentato il gas si verifica nello stomaco o nell'intestino, servono una varietà di fattori. Questi includono una mancanza di organi dell'apparato digerente, nonché violazioni generare gli enzimi necessari, con conseguente cibo è mal digerito, e le sue particelle giù nelle parti inferiori del sistema gastrointestinale. La microflora del tratto intestinale inferiore non è adatto per la conversione completa di cibo, per cui v'è la sua decomposizione e acidificazione, e di conseguenza – la formazione di gas.
Flatulenza negli intestini e causare alcuni cibi con un alto contenuto di fibra alimentare. Questi includono i legumi (fagioli, piselli), il cavolo e le mele. Eccesso di cibo è anche una causa di flatulenza, in quanto è necessario per la digestione dei batteri non è sufficiente per una quantità eccessiva di cibo.
Un motivo comune per l'aumento del gas avviene nella motilità intestinale è compromessa organo. In alcuni casi, la flatulenza è aumentata a causa di stress.
sintomi
Un sintomo di eccesso di gas è gonfiore. Ci possono essere episodi di dolore che sono crampi in natura. Di tanto in tanto un aumento flatulenza può essere accompagnato da nausea e vomito. Distribuito eruttazione, diarrea o costipazione. Oltre al disagio generale e distensione addominale nel rombo può verificarsi, così come un senso di costante trasfusione all'interno.
Aumento della flatulenza: trattamento
Per sbarazzarsi di flatulenza dovrebbero adottare misure per correggere la vostra dieta. Molto spesso questo è sufficiente per evitare la produzione di gas aumentata. Se le violazioni sono causati da malattie del sistema gastrointestinale, ci vorrebbero loro trattamento immediato. Così, ridotta biocenosi intestinale, prendendo farmaci biologici.
Per evitare un eccessivo accumulo di gas, devono essere esclusi dal menù, che contiene fibre. Questo gruppo comprende principalmente cavolo e l'uva, uva spina e acetosa, piselli, fagioli, asparagi e fagioli. La lista delle bevande potenzialmente pericolose includono acqua gassata, kvas, la birra. Questi alimenti causano fermentazione nell'intestino.
E 'meglio concentrarsi sui prodotti lattiero-caseari (latte al forno fermentato, yogurt, kefir). Sono i vantaggi di cereali croccanti basso contenuto di grassi, soprattutto miglio e grano saraceno. Prendete le verdure dovrebbero essere bolliti. Gli effetti collaterali non portare le barbabietole e carote. Pane di grano ha bisogno di crusca, carne e bollito.
Increased help flatulenza per rimuovere tali farmaci come carbone attivo, pancreatina, pepsina, dimeticone, polisorb, sorbeks. Questi strumenti non consentono di essere assorbito le tossine, gas e altre sostanze nocive e rimuoverli.

Guida sarà flatulenza e medicina tradizionale: infusione di coriandolo, cumino, aneto, menta e camomilla.
Il rimedio popolare più efficace, aiuta ad alleviare la flatulenza nell'intestino, è un aneto. Il brodo viene preparato da semi schiacciati in un mortaio, riempito con acqua bollente e infusione per tre ore (1 cucchiaio. Cucchiaio mezzo litro di acqua bollente). Il farmaco deve essere consumato durante il giorno per tre volte.