crampi alle gambe

Crampi alle gambe – è di solito la reazione piuttosto complicato a stimoli interni o esterni. In ogni caso, può essere un motivo per il verificarsi di questo fenomeno.

In realtà, uno spasmo – è una contrazione involontaria e molto dolorosa del muscolo scheletrico, che è la natura dell'attacco. Tali fenomeni possono essere distinti dal verificarsi, intensità e durata nel tempo. Possono essere regolare e occasionale. Inoltre, ci sono crampi alle gambe tonica – prolungata contrazione, cloniche e – a breve, pulsante. Spesso ci sono versioni contrastanti.

Ragioni per le quali tale fenomeno possono apparire come crampi alle gambe, un sacco. Il più semplice di questi: violazione di elettrolita e la composizione biochimica del sangue, come può verificarsi il fenomeno in cui la perdita di grandi quantità di sali, magnesio o potassio. gambe crampi e altre parti del corpo che possono comparire in forte aumento della temperatura corporea che è associato malattia o shock termici, per esempio. Questi processi si verificano con alcuni gruppi muscolari sovratensione prolungati. Gli indicatori possono essere puramente professionale, per esempio, la mano crampi musicisti, sarti, piede – a chi trascorre molto tempo accovacciata in giardino, e così via. Per la maggior parte motivi frivoli abbastanza, ma limitata a questa circostanza non è necessario, come la causa può essere nelle stimoli esistenti nella zona del cervello. Spesso, crampi alle gambe sono un segno di una corsa si avvicina, e possono apparire anche nel periodo di recupero da allora in poi. In genere, i sequestri di alcuni muscoli sono completamente dipendenti da quale parte del cervello è un irritante. Per questo motivo, in modo sistematico e gratuita dapprima ripetersi di questi fenomeni dovrebbe vedere immediatamente uno specialista e ai controlli necessari.

Al fine di rendere più facile per stabilire la causa delle convulsioni dovrebbe escludere la presenza di fattori come colpo di calore, esercizio prolungato, infezione virale, la presenza di tali malattie come osteocondrosi, che è principalmente cronica. Se non è possibile determinare autonomamente la causa, necessariamente dovrebbe visitare un medico, specialmente un endocrinologo o neurologo. Questi processi possono verificarsi sulla base perturbare il normale funzionamento delle ghiandole endocrine e del sistema nervoso. Il più pericoloso, perché è impossibile lasciare che gli eventi convulsi seguano il loro corso – in modo che il corpo può indicare che il tumore si sviluppa. Ecco perché una visita dal medico a tali eventi è di vitale importanza.

Sulle ragioni comprensibili, ora vale la pena parlare di sbarazzarsi di questi processi, per l'esattezza – di sbarazzarsi di crampi alle gambe.

Se il fenomeno ha avuto un effetto, è necessario stare in piedi sul pavimento freddo, un po 'come. Quando il problema ha trovato un uomo disteso nel letto, che molto spesso accade, non devi alzarti, tirare la gamba e la punta leggermente accostare. Aiuta vigorosi sfregamento dolori muscolari. Se non elaborare corse lunghe, è necessario preparare una miscela di due cucchiaini di senape e un cucchiaino di olio d'oliva, i massa Consiglio di striscio ottenuti convulsioni, o analgesico prendere aspirina e attendere finché la condizione migliora. Se tali episodi si ripetono spesso, ma non v'è alcuna buona ragione per non rivelato, è necessario cambiare il modo di vivere un po '. Sbarazzarsi di cattive abitudini, più di una passeggiata all'aria aperta, bere molti liquidi, di rivedere la dieta, aggiungere vitamine. Come regola generale, uno stile di vita sano è molto buona per molte malattie.