Consigli utili per ragazze adolescenti

Oggi impareremo i migliori consigli per le ragazze adolescenti di tutte le età. Questo periodo è per una donna è di per sé molto importante, dal punto di vista della psicologia, lo sviluppo fisico. Durante l'adolescenza, il corpo si trasforma e preparato per l'età adulta. Questa volta, molti genitori stanno vivendo difficoltà – per andare d'accordo con la personalità quasi formata può essere difficile. E le ragazze si trovano ad affrontare nuovi eventi per loro e le modifiche. Come comportarsi in questo periodo? Che consiglio può essere dato per adolescenti (11 anni di età o più anziani)? Che vi aiuterà a sviluppare il diritto?

Nota: ormoni!

L'adolescenza in sé è caratterizzato dalla cosiddetta gioco di ormoni. Questo vale sia per i ragazzi e le ragazze. Solo i ragazzi hanno espresso tali cambiamenti in genere solo nel comportamento: diventano più autosufficienti. Ma le ragazze hanno più difficile. I loro ormoni hanno un enorme impatto sulla salute in generale. La prima cosa che si dovrebbe prestare attenzione – questo è la pubertà. Periodo inizia circa 11-12 anni. Per alcuni si arriva presto.

In contrasto con le signorine, i ragazzi passano attraverso questa fase un po 'più tardi, in modo che possiamo dire che un po' più facile da sopportare. Suggerimenti per ragazze adolescenti possono essere dati differenti. Ma se tutto questo parlare di pubertà e gli ormoni, non si deve aver paura di loro. E vergogna di cambiamenti che si verificano nel corpo. Siate pronti per il fatto che si hanno, per esempio, inizierà a crescere il seno appaiono brufoli e acne. Si tratta di una reazione naturale del corpo. E 'ok – niente di cui vergognarsi. Mentalmente entrare in sintonia con ciò che la vostra salute è ormai quasi completamente formato alla vita adulta.

giorni critici

Che altro necessità di prestare attenzione? Ad esempio, il fatto che la pubertà nelle ragazze non passa inosservato. Come già accennato, cambiamenti cominciano nel corpo, con visibile: il seno aumenta, fianchi arrotondati, la pelle un po 'rovinato. Questo è normale. Vale anche la pena notare è che durante l'adolescenza ragazze cominciano i giorni critici. Sono spesso più paura di ragazze giovani inesperti. già a 10-11 anni in media, è possibile riscontrare la cosiddetta mensile.

Suggerimenti per ragazze adolescenti obbligatoriamente contengono clausole in materia di formazione morale e comportamento successivo. Non lasciatevi scoraggiare dai primi giorni critici – questo è il primo segno che sei diventato un adulto. Essi vi attaccheranno su base mensile è ora con un certo intervallo di 28-30 giorni. Ottenere Calendari, che vi aiuterà a calcolare il tempo esatto di questo evento. E 'molto importante per le donne adolescenti e adulti. Se si arriva alla reception per il ginecologo, qualcosa sui giorni critici si chiederà molto attivo.

Non c'è bisogno di avere paura di, mensile se si è troppo pesante o doloroso. Succede, ma nel tempo, il corpo si adatta e il processo di ritorno alla normalità. Se non si dispone di sopportare le forze, è meglio consultare un medico. Egli vi aiuterà a scegliere una buona e sicura analgesico.

cura personale

Suggerimenti per ragazze adolescenti la cura di sé può essere data a tempo indeterminato. Naturalmente, molto dipende da voi ed i vostri obiettivi. Qualcuno a questa età dà l'aspetto di grande importanza, e alcuni non si vede il punto di avere per ammazzare il tempo davanti allo specchio. Naturalmente, come un adolescente deve badare a se stessi. Dopo tutto, si dispone di una giovane donna che è quasi pronto per l'età adulta. Si consiglia di fare scorta di speciali maschere e creme per la pelle adolescente, lavare con scrub e peeling sono fatto almeno una volta alla settimana.

Particolarmente importante è per coloro che hanno alcuni problemi di pelle a causa di ormoni. Basta non c'è bisogno di esagerare. Soprattutto con cosmetici decorativi. Suggerimenti per ragazze adolescenti spesso sottolineano il fatto che avete bisogno di essere dipinte e tutto mostrare la forza – sei un adulto. Ma questo non è del tutto corretto. Sì, i cosmetici non è stato annullato, ma tutto dovrebbe essere in moderazione. È desiderabile conservare la sua naturale bellezza, che sottolinea un leggero make-up: senza una tonnellata di varie polveri, ombre, fondazione e gioie di altre donne.

relazioni

La fase successiva, che è da non perdere – si tratta di una manifestazione di interesse per il sesso opposto. Durante l'adolescenza, la gente comincia ad apparire il primo amore, bacio timido, atteggiamento reverente. Questo è normale. Per rinchiudersi in se stessi, in particolare le ragazze, non hanno bisogno. Questo non è del tutto normale.

Al contrario, un buon consiglio per le ragazze adolescenti indica necessariamente che la necessità di comunicare con l'altro sesso. Ma senza il compito maniacale – di trovare un fidanzato. Basta fare nuove amicizie tra i giovani, comunicare con loro, divertirsi, e trascorrere più tempo insieme.

Le relazioni non hanno bisogno di avere paura. Se qualcuno è gentile con te, non abbiate paura di fare la prima mossa. Forse è davvero il tuo destino! Ma essere pronti a essere rifiutata. Relazione – non è una cosa facile. Ci sono sia i successi e fallimenti. Tuttavia, a rinunciare a una vita normale e completamente immergere in esse non è necessario. Comportarsi aiutare consulenza psicologica: adolescenti professionisti ragazza raccomandano spesso – per eseguire i ragazzi non hanno bisogno. Anche se tutte le ragazze in soggezione di qualcuno. Questo non è del tutto corretto. Meglio non avere paura di fare il primo passo in relazione a chi siete veramente interessante e divertente.

la tua opinione

L'adolescenza è un molto difficile per qualsiasi essere umano. E non tutti sono in grado di passare attraverso di essa, senza conseguenze negative. E 'nel corpo in quel momento è la ristrutturazione ormonale e fisico: il bambino diventa una persona reale con le loro opinioni. Per i genitori, questo comportamento spesso è inaccettabile, quindi non ci sono problemi enormi.

Suggerimenti per ragazze adolescenti di 14 anni di età (o oltre) spesso sottolineano il fatto che si deve essere preparati adeguatamente. Ora dovrete imparare a difendere le proprie opinioni davanti ai loro genitori. Se qualcosa non siete d'accordo – non tacere. Scandali, litigi e insulti – tutto questo è quasi inevitabile. E 'meglio comportarsi di piegare sotto l'autorità dei genitori. Se non si impara a difendere il loro punto di vista ora, poi tutti potranno godere. Ma dovrebbe essere fatto correttamente, senza aggressività.

Sì, un conflitto aperto è meglio non sono d'accordo. Per iniziare, cercare di spiegare in modo pacifico e giustifica e che cosa non siete d'accordo, ciò che si desidera agire. Se si dispone di capire i genitori, sono disposti ad accettare te. No? Poi basta una sommossa. Ribellione, naturalmente, non è l'opzione migliore, ma a volte non può fare a meno. La cosa principale è di non andare troppo lontano. Imparare a "no" per dire se i vostri interessi sono violati. Non importa quale: i genitori o amici. In caso contrario, basta sedersi sul collo in futuro. Basta farlo senza isteria, la rabbia, la maleducazione, la pressione e ricatto.

formazione

Non dimenticare la scuola. Sotto l'influenza di ormoni non è a volte voglia di studiare o fare affari. Sì, deve essere difficile, ma comunque non c'è bisogno di perdere classi. Prestare la dovuta attenzione alle lezioni, ma non li esalti i loro principi e gli interessi. Per tutta la ricerca dell'armonia.

A proposito, se si dispone già di 14 anni, possono essere disposti parallelamente al part-time. Questo è un ottimo modo per dimostrare a tutti che non sei più un bambino, e la personalità già formata. Guadagna il proprio denaro tasca, per attaccarsi al lavoro – senza di essa non può sopravvivere nel mondo degli adulti.

Tra l'altro, in 16 anni si può chiedere per l'emancipazione. Se si può fare per assicurare una sistemazione così come il cibo e l'istruzione, con l'aiuto della Corte può chiamare per insorgenza precoce di disabilità. Questo difficilmente può essere definito dal Consiglio, come in giovane età, non tutti sono pronti a gettare le spalle questo fardello. Ma se avete la possibilità, perché no? Basta ricordare, il consenso dei genitori è necessario. Con loro è meglio non litigare, perché senza il sostegno della famiglia, anche un adulto è difficile.

Calma e problemi

Consigli utili per le ragazze adolescenti, non si fermano qui. Vale la pena di prestare attenzione al fatto che si è in giovane età dovrà imparare a mantenere la calma. Questa raccomandazione vale anche per i ragazzi e le ragazze. Non si dispone di ribellarsi e calci una fila troppo: imparare l'autocontrollo. O da soli, o con l'aiuto di uno psicologo.

Se avete sentimenti e le emozioni, non tenerli in te stesso. Ma non li messo in mostra pubblica. Si consiglia di chiedere aiuto da parte dei genitori, il migliore amico o uno specialista. Ricorda: lo psicologo – non è il tuo nemico. Egli è spesso in grado di aiutare ragazza adolescente a diventare il più ragazza vera, e poi una donna con una prospettiva decente su vita. Il ricorso a tali medici – un disonore, ma piuttosto una conquista per l'uomo moderno.

Mantenere la calma, tra l'altro, ha aiutato molte tecniche. In primo luogo, si può prendere un bagno caldo o una doccia. In secondo luogo, un po 'meditare. In terzo luogo, le emozioni negative possono sguazzare in palestra o sul cuscino / pera. Soprattutto, non tenere per sé che si è accumulato all'interno. Pensate personale modo per alleviare lo stress!

stile di vita

Suggerimenti per ragazze adolescenti obbligatoriamente contengono alcune indicazioni su svolgimento di stile di vita. Il fatto è che i bambini in questo periodo cominciano a cambiare radicalmente. Allo stesso tempo, ha trasformato il loro modo di vita. Cercate di non cedere alle tentazioni, che sono espressi in forma di cattive abitudini. Gli adolescenti spesso iniziano a bere e fumare per apparire più vecchi. Questo è sbagliato. Mantenere uno stile di vita sano, non rovinare la vostra salute.

Inoltre, non imitare i loro coetanei a questo proposito. Dopo tutto, spesso può essere associato a una povera società che vi insegnerà i principi cattivi. Il fumo, l'alcool, le droghe – i vostri nemici. In tutti i sensi. Non rientrano, per la tentazione di guardare "cool", "grown-up". Agli occhi della società si è, al contrario, sarà simile a un piccolo e stupido bambino.

Obiettivi nella vita

Suggerimenti per ragazze adolescenti (12 anni e più) – quelli che non sono le regole da seguire incondizionatamente. Questo è solo alcune istruzioni che aiuteranno a formare la vostra personalità con il minimo stress. Prestare attenzione al ultimo fatto – è necessario decidere in questo momento con obiettivi nella vita.

Prendere in considerazione tutto ciò che si vuole raggiungere. Ad esempio, per imparare (su cui esattamente), il lavoro (dove e da chi), sposarsi, avere dei figli … E organizzare le priorità, secondo i propri desideri. Ad esempio, non provare a diventare un professore, se avete il problema – è solo la famiglia, i bambini e la famiglia. E 'meglio dedicarsi più di cucina, cucito, studio della psicologia. Vuoi costruire una carriera? Poi fare tutto questo. priorità poste vi aiuterà in futuro.

È importante sottolineare che, non abbiate paura. Qui si rischia di incontrare una mancanza di comprensione e l'incapacità dei genitori di tuo punto di vista. Come dimostra la pratica, la vecchia generazione sta cercando di pianificare per i loro ragazzi per la vita (non importa da quali motivi). Seguire lo scenario genitore – è di uccidere se stessi come persona. Per difendere il suo punto di vista, la priorità e godere della gioventù!