La temperatura dell'acqua più ottimale per il bagno in mare

L'influenza positiva del l'acqua del mare nel nostro corpo è nota per un lungo periodo di tempo. Coloro che hanno avuto la fortuna di leggere "Ifigenia in Tauride", probabilmente ricordare le parole del protagonista: "Solo i mare lava i peccati del popolo" Soggiorno al mare come un sistema diverso di trattamento ha cominciato a raccomandare al XIX secolo. Diversi discepolo S. P. Botkina N. P. Dmitrievym è stato scritto circa il lavoro dei "le condizioni climatiche di Crimea del sud". Tra l'altro, questo lavoro russo Geographical Society ha celebrato la medaglia d'argento (1880).

Fino a che i limiti di temperatura possono essere acqua calda e fredda lungo la costa della penisola? Qual è la temperatura ottimale dell'acqua per nuotare nel mare?

Le tariffe dipendono dalla posizione del, e le profondità del mare. Poco più a sud, in acque poco profonde, l'acqua può essere riscaldata a 25 ° C entro la fine di giugno (Feodosia, Evpatoria, Kerch), dal dato di agosto raggiunge 27 ° C (e talvolta fino a 30 ° C). Soprattutto in mare freddo diventa febbraio raffredda largo della costa sud di 5 ° C, e nel nord-ovest – 1 ° C. Stretto di Kerch e il Mar d'Azov possono congelare.

la temperatura dell'acqua è adatto per fare il bagno, aprire "la stagione del mare". Questo termine è usato dai medici che raccomandano terapia di acqua per il trattamento e la prevenzione delle malattie.

La temperatura ottimale di acqua per una nuotata nel mare , troppo, è determinata dalla professione medica. Tuttavia, non sono raccomandati trattamenti acqua a tassi inferiori a 20 ° C. Si ritiene che la migliore temperatura per il bagno d'acqua 24 … 25 ° C e oltre. A meno che, naturalmente, non appartengono alla categoria "trichechi". Considerare i dettagli.

1. Ad una temperatura di 0 ° C … 9 ritenute rituali Kreshensky. Questa "esecuzione" non causa ipotermia e conseguenze negative se l'immersione breve (alcuni secondi).

2. balneazione a 10 … 14 ° C è possibile solo se un buon indurimento e non più di 4-5 minuti.

3. La temperatura di 15 … 17 ° C – abbastanza freddo per nuotare, ma alcuni sono già in grado di fare breve immersione. Un soggiorno di due ore in tale acqua minaccia insorgenza "zona marginale", dove la possibilità di perdita di coscienza da ipotermia raddoppiato.

4. A 17 … 20 ° C favorevole impressione, ovviamente, non sono garantiti, ma la sensazione di allegria si verificano necessariamente. "Zona marginale" è ancora possibile, dopo quattro ore di nuoto continuo.

5. Indicatori di 17 … 22 ° C sono considerati adatti per l'onda nuoto. Ma alcuni preferiscono l'acqua più calda.

6. 22 … 24 ° C – temperatura ottimale di balneazione acqua di mare, tutti adatti.

7. Da 25 ° C e oltre. Tale temperatura dell'acqua di mare spesso non è che piace. L'ipotermia quando la balneazione non è minacciata, quindi l'adozione di trattamenti delle acque può essere piuttosto lungo.

Ufficialmente, la durata della stagione balneare dura circa 120-125 giorni in Crimea. Ma la temperatura ottimale dell'acqua per nuotare in mare si fissa solo per due mesi con un piccolo, anche se la stagione balneare non è sempre lo stesso.

Che cosa è l'acqua di mare così utile? In primo luogo, fare il bagno – sempre una gioia, e di conseguenza – un aumento di emozioni positive. In secondo luogo, immergendo il corpo ottiene tipo di scuotere dall'impatto di un certo numero di fattori insoliti:

• differenza di temperatura corporea, acqua e aria;
• pressione dell'acqua ;
• oscillazione (movimento) delle onde;
• la luce del sole.

Il corpo è costretto a reagire ai cambiamenti, adattarsi a loro. L'acqua assorbe il calore, e il meccanismo di muscoli e di termoregolazione a lavorare su compensazione delle perdite. Così e indurimento avviene. Quindi, fare il bagno la vostra salute!