Massaggiare per le donne incinte

Molto è stato detto e scritto circa gli effetti benefici del massaggio. Ma un semplice massaggio – è una cosa, e il massaggio per le donne incinte – completamente diverso. La prima domanda, che chiede una donna di sentire che il bambino è sotto il cuore – da quello che ha dovuto rinunciare a così familiare nella vita di tutti i giorni, in modo da non ferire il bambino madre.

Quindi, se è possibile per le donne in gravidanza di massaggio? Sicuramente, sì! Non è necessario rinunciare a questo piacere. La maggior parte dei ginecologi consigliano anche a tutte le donne "nello Stato." Dopo tutto, dolore spesso schiena, una sensazione di intorpidimento o di stress diverse parti del corpo. Molto spesso, le donne in gravidanza soffrono di edema, obesità, vene varicose, insonnia, stretching, irritabilità, stitichezza e depressione. Facilitare notevolmente tali membri dovranno massaggio delicato.

Abbiamo bisogno solo detto che "massaggio" in questo caso significa un massaggio specifico per le donne incinte, non la procedura classica. Dal massaggio tradizionale convenzionale è diversa in molte caratteristiche.

In primo luogo, i piedi ictus, braccia, schiena e glutei devono essere eseguiti lentamente e ritmicamente;
In secondo luogo, tutti i movimenti vengono eseguiti durante il braccio massaggio rilassante, senza pressione e senza l'uso della forza;
In terzo luogo, lo sfregamento dovrebbe essere fatto senza pressione e molto lento;
In quarto luogo, la vibrazione viene eseguito solo con le dita, ma non l'intero pennello, senza molto pressante;

Alcune cliniche mediche e saloni di massaggio utilizzano sedie speciali che permettono una donna incinta di prendere una posizione comoda, perché è impossibile stabilire a pancia in giù. La durata di una singola sessione di massaggio in una donna incinta non dovrebbe superare i 30 – 45 minuti.

Azione avviene in alcune zone: collo, schiena, cingolo scapolare, braccia e gambe. Massaggiare il collo e la schiena aiuta a ridurre il carico sulla colonna vertebrale, che è causato da aumento della all'addome e al torace. A causa dell'impatto sui punti attivi biologici, massaggio piedi e la mano migliora il funzionamento di tutti gli organi e sistemi, migliora la circolazione del sangue nel corpo di una donna incinta.

Non dobbiamo dimenticare che ci sono una serie di controindicazioni quando il massaggio non è raccomandato durante la gravidanza. Questi includono:

SARS, e qualsiasi altro raffreddori, febbre di qualsiasi eziologia;
malattie del sangue, per esempio, sangue o diminuzione del livello di emoglobina incoagulability;
processi purulento;
malattie dei capelli, delle unghie, pelle, per esempio, il fungo sulle unghie;
trombosi, infiammazione acuta dei linfonodi e dei vasi sanguigni e vene varicose ;
malattie della cavità addominale;
la malattia di cuore, per esempio, la malattia di cuore, ritmo cardiaco anormale, angina pectoris, ecc.;
disturbi della funzione intestinale come diarrea;
malattie mentali;
tumori maligni, compresi;
osteomielite cronica;
infezioni genitali e divieto ostetrico.

Massaggio per incinta dovrebbe essere condotta dopo un'ora e mezza dopo il pasto. Prima del massaggio, è auspicabile fare una doccia calda. E mentre è in possesso di tutto il corpo, in particolare le articolazioni e muscoli massaggiati, dovrebbe essere il più rilassante. completo rilassamento del corpo aumenta notevolmente l'efficacia dei trattamenti di massaggio. Per massaggi o foglio generalmente richiede l'asciugamano di poter massaggiare il coperchio del corpo. Il massaggio è fatto meglio con oli naturali e creme per massaggi speciali. È inoltre possibile aggiungere oli essenziali per l'efficacia della procedura di aumento.

In conclusione, notiamo che il massaggio gravidanza fa più bene che male. La cosa principale è di non trascurare le controindicazioni e non dimenticate di consultare il proprio medico prima di iniziare le procedure.