Crampi – che cos'è? Cause, sintomi, il trattamento

Crampi – che cos'è? Si tratta di una contrazione muscolare che si verifica spontaneamente ed è parossistica in natura. Le crisi epilettiche possono verificarsi improvvisamente e di solito durare a lungo. Dopo un certo periodo può ripetere lo stato. contrazioni muscolari sono accompagnati da dolore acuto.

Il dolore è più spesso osservato nei muscoli dei polpacci, a volte in cosce, addome e copertura come un singolo muscolo, o più. Crampi – che cosa e perché può accadere?

stress fisico

Uno dei fattori che causano stato convulsivo può essere lento flusso di sangue al muscolo, che si verifica a causa del carico fisico o affaticamento. La tensione durante l'accumulo di prodotti metabolici causano spasmi.

Alleviare la condizione e ridurre l'intensità della contrazione può correttamente carico distribuito. Cioè, l'attività fisica deve essere moderata e regolare.

L'influenza di fattori esterni

Perché crampi – così frequenti? Essi nascono dalla impatto di fattori esterni sul suono acuto e improvviso di incontrollata bere regolarmente. contrazione spasmodica osservato durante alcuni gruppi muscolari fatica. Tale problema è spesso il caso con le persone che devono lavorare in piedi. Lavori relativi alla ripetizione di movimenti monotoni nel tempo può anche causare crisi epilettiche.

In alcuni casi, crampi muscolari in presenza di disturbi neurologici.

Quando questa malattia negli atleti in grado di parlare della quantità insufficiente di sale, la cui perdita è dovuta alla sudorazione durante l'attività fisica.

crampi per bambini

Spasmo – che è e se può disturbare i figli? Sì, e questo può indicare che le fibre nervose e il cervello non è sufficiente formata. Provocatori possono diventare stile di vita malsano incinta, lavori pesanti o violazione del periodo post-partum. Durante la gravidanza toxemia nella salute del bambino si riflette negativamente, i farmaci, la presenza di malattie infettive.

Sequestri negli anziani

È malattia molto sgradevole come convulsioni. Qual è la contrazione spasmodica dei muscoli, non c'è bisogno di dire agli anziani, dal momento che spesso hanno a che fare con loro a causa di una diminuzione della massa muscolare. Fondamentalmente si tratta di un periodo di quaranta anni. Con il passare del tempo in cui la massa muscolare sedentario va più veloce. L'invecchiamento provoca tendini si accorciano, che porta a crisi epilettiche.

Via d'uscita diventato un regolare esercizio fisico e una dieta equilibrata che potrebbe aiutare a costruire massa muscolare.

malattia metabolica. Quando decelerazione cambiamenti metabolici si verificano nei vasi sanguigni e la viscosità del sangue e stanchezza muscolare, che comporta l'insorgenza di convulsioni.

A proposito di convulsioni febbrili. A causa di aumento della temperatura corporea a ⁺ 39 ° C e ⁺ 40 ° C, con conseguente malattie infettive, osservati convulsioni febbrili causate da avvelenamento di batteri nocivi organismo.

A proposito di crisi affettive-respiratorio. La causa di queste contrazioni muscolari è lo stress. Mancanza di respiro si verifica, il livello di anidride carbonica diminuisce, si verificano contrazioni muscolari.

piede torto

gambe angusti e piede torto. Il tallone è inclinata verso l'interno del piede, infine provoca una distorsione della caviglia. Dopo qualche tempo, le gambe si stancano, ci sono sensazioni sgradevoli. Nel corso del tempo, la circolazione del sangue nelle estremità si sta deteriorando, e ci sono convulsioni.

Crampi malattie

Se una persona è malata polinevrite, durante la notte di solito osservate convulsioni nei muscoli della gamba, brividi, accompagnati da intorpidimento.

Inoltre, la comparsa di sensazioni sgradevoli accompagnato varici in cui il sangue può ristagnare. Si consiglia di indossare calze a compressione e collant. Per scegliere il prodotto giusto per aiutare flebologo.

Uno stile di vita sedentario e stipsi cronica provocano vene dilatate nel retto. La situazione si verifica a causa della mancanza di alcune vitamine. Particolare attenzione è rivolta alla magnesio desiderabile, vitamina E, C e K.

crampi notturni

crampi notturni sono persone più sensibili, di età compresa tra confine trenta gradini.

Cause di crisi epilettiche durante la notte:

• L'esercizio fisico, accompagnato da specifici gruppi muscolari di sovratensione.
• L'emergere del problema è dovuto principalmente allo stress e cattiva circolazione.
• Seduta nello stesso posto nocivo come una distanza costante. Soprattutto se una persona ha l'abitudine di incrociare le gambe, creando una pressione sulle vene, compromettendo il flusso sanguigno.
• Gli esperti in questo campo dicono che un corpo disidratato è più probabilità di soffrire di crisi epilettiche notturne. Visitando un bagno o sauna, il calore di formazione o intensivo estivo può diventare provocatori. Pertanto, è importante monitorare l'equilibrio e acqua potabile in quantità sufficienti.
• La presenza nel corpo di un certo numero di diverse malattie provoca anche crampi notturni. Questa categoria comprende la malattia di Parkinson, il diabete e altri.
• Disfunzioni della tiroide.
• Durante la ricezione di alcuni farmaci che sono necessarie pressioni inferiori o malattie del cuore, ci possono essere convulsioni notturne. Spesso, i farmaci sono diuretici come la loro causa, come nel trattamento del corpo perde una serie di oligoelementi necessari per la contrazione muscolare e la trasmissione degli impulsi nervosi.
• Durante la gravidanza spesso si verificano a spasmi notte causato dal carico su una carenza di arti e di calcio.

Se le convulsioni si verificano durante la notte su una base regolare, è necessario consultare uno specialista. Egli sarà in grado di valutare adeguatamente la situazione e prescrivere un trattamento.

Crampi alle mani e piedi

A volte una persona può sperimentare la contrazione muscolare solo le mani ei piedi. Per fare questo, ci sono una serie di motivi, che devono essere lette e prendere misure per eliminarli.

La causa più comune di convulsioni nelle donne è tacchi alti o modelli di scarpe strette. Se c'è disagio dovrebbe cambiare immediatamente le scarpe. Optimum altezza del tacco – non più di 5 cm.

Se una persona soffre di piedi piatti, le convulsioni sono un compagno di frequente. Perché dovrebbero consultare un podologo, che nominerà scarpe speciali e massaggi.

A volte possono verificarsi delle mani e dei piedi crampi durante il sonno. Si può semplicemente cambiare posizione come posizione spesso a disagio è un provocatore.

convulsioni causa può diventare l'abuso di caffè e il fumo. L'uso frequente di questa bevanda provoca il rilascio di calcio dal corpo prezioso.

L'influenza della professione al verificarsi di crisi epilettiche nelle mani di

Crampi – una malattia abbastanza comune. Egli può essere esposto a persone di determinate professioni. crampi mano sono persone più suscettibili cui attività professionale è collegato con un computer. Spazzole sono costantemente allo stesso livello per un lungo periodo di tempo.

Per far fronte con i crampi, si può fare la ginnastica, che sta agitando le dita, così come la compressione dei pugni e sbloccaggio.

Il massaggio è anche parte integrante della lotta con contrazioni muscolari involontarie. Spesso c'è un crampo in una gamba. Perché si può fare a mano libera massaggiare le zone dolorose.

Come affrontare sequestri di braccia e gambe

Quando convulsioni ad esordio improvviso zone colpite possono sgranocchiare e strofinare energicamente. Se il dolore ha origine nel piede, è importante tirare delicatamente nella direzione opposta.

Se il problema si verifica regolarmente, durante la notte, è possibile applicare pomata riscaldamento, che interesserà positivamente la condizione delle articolazioni.

Quando i crampi durante la notte dovrebbe fare prima di andare a letto bagno in acqua fredda, poi tutte le possibili esercizi, aumentare la circolazione sanguigna.

Una volta che è riuscito a far fronte al dolore, è necessario mettere un cuscino sotto i piedi, e immergersi in questo stato per un certo tempo. Così migliorare il flusso sanguigno, e quindi la minaccia di passaggi ri-spasmo.

La prevenzione delle crisi epilettiche

Impropriamente compilato dieta e cibo malsano è assorbito da un giorno all'altro, anche contribuire al verificarsi di crisi epilettiche. Il contenuto del micronutriente nel sangue diminuisce con il tempo è la loro mancanza (soprattutto magnesio). Ad una carenza di magnesio può essere osservata una forte perdita di capelli, dimenticanza, irritabilità, e continue violazioni del tratto gastrointestinale.

Ogni giorno il menu è importante includere gli alimenti che contengono calcio, magnesio e potassio. Può essere considerato un adeguato ricotta mercato, latte, erbe aromatiche (freschi), le banane.

Stranamente, ma la mancanza di sonno adeguato può anche portare alla comparsa di contrazioni muscolari convulsive. La normalizzazione del sonno contribuisce al ripristino della salute, convulsioni smettere di preoccuparsi.

L'ipotermia visualizzato anche un impatto negativo sulla condizione umana e può innescare uno stato convulsa. Perché nel periodo freddo dell'anno è meglio indossare guanti caldi.

Durante l'assunzione di un bagno in anticipo dovrebbe aggiungere ad essa una piccola quantità di sale marino, che contribuisce a rafforzare il sistema scheletrico e il recupero del corpo nel suo complesso.