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face Feysbilding – esperienza personale

La mia prima conoscenza con feysbildingom ha preso un quarto di secolo fa, è iniziato con il libro "Cento minuti di salute e bellezza." Presente esercita per il viso era semplice e accessibile. Il requisito principale è stato solo esercizio fisico regolare combinata con la cura quotidiana. Oggi, quando la mia età si avvicina cinquanta, posso dire con certezza che feysbilding faccia mi ha aiutato a mantenere la giovinezza e la bellezza. Strinsi viso ovale, senza pieghe nasolabiali, rughe trasversali
sulla fronte. Il problema delle borse sotto gli occhi o il doppio mento per me non è mai esistito. Ecco perché ho tanto entusiasmo preso la stesura di questo articolo. Credo che la mia esperienza possa essere utile per tutte le donne che hanno a cuore il loro aspetto.

Va notato che feysbilding volto è utile a qualsiasi età, in quanto questo programma di esercizio è adatto non solo per la prevenzione, ma anche per la correzione delle variazioni legate all'età. Impegnandosi a esercitare è a soli 5-10 minuti un paio di volte al giorno, si ottenere risultati evidenti entro un mese.

Quattro Esercizi per labbra perfette e zigomi

Zigomi alti e le labbra imbronciate sono considerate le principali caratteristiche con cui gli uomini su un livello subconscio determinano il partner più attraente. E 'noto che con l'età le nostre labbra si assottigliano, e la forma del volto abbassamento. E 'possibile rinviare gli inevitabili cambiamenti? Gli specialisti hanno sviluppati feysbilding faccia, dire con fiducia, "sì". Prendere in servizio questa piccola serie di esercizi e seguire ogni giorno.

Raccogliere le labbra e li tratto in avanti come un bambino di raggiungere per il seno della madre. Contare fino a venti e completamente rilassare i muscoli. Ripetere l'esercizio. Tirare in avanti la mandibola e coprire il labbro inferiore superiore, trascinarlo fino alla punta del naso. Mantenere questa posizione per 20 secondi e relax. Allungare le labbra in un sorriso, la bocca leggermente aperta. Fortemente stringere il collo e le guance e rimane in questa posizione per 20 secondi. Ripetere le vocali A, U, E, e con la massima articolazione, aprendo la bocca il più ampio possibile. Tirare il mento, i muscoli del collo sforzare. Ampliarsi e chiudere la bocca, per così dire, contro la resistenza. Ripetere l'esercizio 12 volte e rilassare i muscoli facciali.

Feysbilding faccia – è la formazione tra i tempi, che può essere fatto anche sul posto di lavoro. tempo libero in sospeso? Tenere una matita in bocca e scrivere in aria tutte le lettere dell'alfabeto.

Feysbilding delle borse sotto gli occhi e le palpebre cadenti

Gli angoli abbassato di occhi, le palpebre pesanti e l'edema dare al viso un tipo di ansia e stanco. Tra l'altro, questi problemi non sono solo le signore all'età, ma anche giovani donne abbastanza giovani. Nascondere tali difetti è quasi impossibile sotto il trucco, ma sbarazzarsi del problema è facile con l'aiuto di speciali esercizi. La principale causa di gonfiore – una violazione di drenaggio linfatico e esercizi feysbildingom aiutare a risolvere questo problema.

Questo esercizio vi aiuterà a stringere la palpebra superiore. Mettere le dita sotto il sopracciglio ascensore e premere con decisione. Zazhmurte movimenti stretti e pulsanti palpebre, gli occhi ancora chiusi. Posizionare due dita sugli angoli della mano degli occhi (la media sul mercato interno, l'indice sulla parte esterna), aprire gli occhi e guardare in alto. Ripetere almeno 30 volte.

Dal momento che feysbilding face – questo è un programma di allenamento muscolare pratica comune deve essere cambiato periodicamente, altrimenti i muscoli si abitua agli esercizi monotoni e cessano di rispondere ad esse.

Quando ho raccomandato ai miei amici feysbilding, le loro risposte sono state le più favorevoli. Sono stati soddisfatti, anche coloro che sono abituati a utilizzare i servizi di saloni costosi. Francamente, non mi stupisce affatto. Dopo ginnastica facciale non ha controindicazioni, e di certo non fa male sguardi.