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Pomelo in gravidanza: danno o beneficio

Un molto comune agrumi esotici è pomelo. La sua casa natale è la Cina. In superficie appare come un enorme pompelmo, il pomelo un sapore molto più bello di suo fratello, e per le proprietà utili può facilmente competere con lui. Chi è interessato a una dieta sana, ha sentito parlare dei vantaggi di agrumi per il corpo. Anche in nutrizione sta diventando sempre più popolare pomelo. La frutta è raccomandato durante la gravidanza per molte donne. Qual è il suo fascino?

La composizione del pomelo

  • La composizione è una varietà di diversi oligoelementi.
  • Contiene vitamine B, C, A, beta-carotene, antiossidanti, oli essenziali.

proprietà utili

Nella polpa del frutto ha una varietà di sostanze nutritive, è di grande valore per il corpo umano. Pertanto, è possibile anche mangiare pomelo a l'aborto nascita.

Ogni giorno, mangiare questo frutto può essere:

  • normalizzare la pressione sanguigna;
  • migliorare la funzione cardiaca;
  • curare la malattia di cuore;
  • prevenire la formazione di coaguli di sangue;
  • rafforzare il sistema immunitario.

proprietà medicinali del frutto si manifesta anche nel trattamento di malattie infettive, virale e raffreddori. Quando viene utilizzato si può far fronte a qualsiasi malattia molto più veloce. Medici consigliano pomelo festa durante la gravidanza, così come i pazienti con ipertensione, come è dimostrato che riduce la pressione in modo naturale.

Sei arrabbiato per qualcosa? Anche in questo caso, per aiutarvi a venire pomelo in forma secca, per le sue proprietà medicinali e includere la capacità di recuperare in breve tempo, la vitalità, rallegrare e tonificare il corpo. Questo prodotto ha azione antinfiammatoria e lenitiva. Gli scienziati ritengono che può anche combattere le cellule tumorali: se usato regolarmente cessano di moltiplicarsi!

Peel pomelo possiede anche proprietà utili. Fare delle sue tinture, decotti, si può trattare molto rapidamente con:

  • tosse;
  • asma;
  • ebbrezza;
  • disturbi del tratto gastrointestinale;
  • indigestione;
  • fratture.

macronutrienti

Il potassio stimola il pensiero, migliora l'apporto di ossigeno alle cellule del cervello; Il sodio rende il tessuto resistente. Questi due minerali nel corpo regolano congiuntamente il suo scambio acqua-sale. Molte persone si chiedono: è possibile pomelo durante la gravidanza? La risposta è semplice – a causa dell'elevato contenuto di fosforo della sintesi di proteine, carboidrati e grassi è normalizzati, e reni ei cuori migliorata conseguentemente bambine "Posizione" il frutto sarà molto utile. Fosforo insieme con il calcio è coinvolto nella costruzione di ossa. In questo caso, il calcio svolge un ruolo importante nel normale coagulazione del sangue, riducendo il rischio di sviluppare il cancro del colon e il diabete.

vitamine

Pomelo in gravidanza si consiglia di mangiare, perché questo frutto contiene:

  • nutrienti;
  • i grassi, che sono coinvolti nei processi di attività vitale delle nostre cellule, e migliorare la condizione della pelle;
  • proteine – sono coinvolti nella produzione di emoglobina, enzimi, ormoni peptidici;
  • La pectina – Aiuta la rimozione di metalli radioattivi e tossici;
  • cellulosa – favorisce l'escrezione di acidi biliari migliora intestinale;
  • cenere.

Molti dei componenti che sono contenute nella guida frutti di attivare i processi organici, che migliora il funzionamento di tutti gli organi umani. L'uso di esso nei prodotti alimentari può proteggere contro le malattie dell'apparato digerente e dei sistemi cardiovascolare, la depressione, la colite, artrite, l'aterosclerosi, ipertensione, malattie delle articolazioni e delle ossa, l'oncologia. A causa della ridotta pomelo calorico è indispensabile durante la gravidanza e alimenti dietetici in caso di diabete, obesità, febbre. Si rafforza il sistema immunitario, aumenta notevolmente la capacità dell'uomo. Nella buccia del frutto contiene bioflavonoidi, che sono raccomandati per le malattie della ghiandola mammaria e pancreas, malattie del tratto gastrointestinale.

I micronutrienti

Molto spesso, i medici sono invitati a prendere negli alimenti durante la gravidanza pomelo. Ciò si spiega con una varietà di oligoelementi che sono contenuti nel frutto. Così, acido carbonico ferro cancella il corpo, è coinvolto in processi ossidativi, normalizza contenuto di emoglobina nel sangue. In questo caso, magnesio migliora il funzionamento della prostata, l'apparato digerente, favorisce lo sviluppo di ormoni femminili, e accelera anche la coagulazione del sangue.

potere calorifico

Questo calorico frutta a basso – 28-37 kcal per 100 g dolce del frutto, quindi questa cifra è superiore, e viceversa. Tuttavia, anche il numero massimo è molto più basso rispetto al resto del frutto, per cui è spesso consigliato di mangiare pomelo in gravidanza.

Pomelo in gravidanza: danno o beneficio

Molti frutti in gravidanza raccolti con grande cura in modo da non danneggiare il bambino. Lo stesso vale per il pomelo.

Poiché durante la gravidanza donne corpo sono particolarmente vulnerabili, sarebbe necessario un aumento della quantità di vitamina C che è un mezzo eccellente per prevenire e trattare tali malattie. Nel frutto contenuta in una grande quantità. Inoltre, è ricco di calcio e potassio, che salverà la salute della donna e il seme per il bambino sarà un materiale da costruzione, inoltre, aiutare a sviluppare il cervello di qualità superiore.

Le donne sono pomelo molto utile in gravidanza (danno o vantaggio di questo frutto è descritto in dettaglio in questo articolo) e il fatto che si può prevenire la comparsa di eccesso di peso – uno degli effetti più indesiderati della gravidanza. Gli enzimi sono inclusi nella sua composizione, facilitare grassi e proteine suddivisione più rapide e qualitativi anche attivare il metabolismo. A causa di questo non ci sono problemi con il funzionamento dell'intestino e lo stomaco, il che significa che il peso in eccesso appare anche.

Il problema successivo, che la futura mamma può affrontare – la depressione. Molto spesso capita che una ragazza si fa in un giorno completamente diverso, dimenticando completamente su ciò che è la vera gioia. Con questo facile da maneggiare e pomelo, che è uno dei migliori antidepressivi! Il desiderio di muoversi attivamente, la gioia e l'allegria può tornare di nuovo, mangiare 2-3 fette al giorno di questo frutto meraviglioso.

Controindicazioni

La principale controindicazione per l'utilizzo di questo frutto nel allergia alimentare è. Pertanto, è impossibile da mangiare per le persone che hanno un'allergia agli agrumi. Nonostante il fatto che il pomelo è raccomandato per consumo per donne in gravidanza e diabetici, deve essere utilizzato con cautela. Si consiglia di consultare un medico, che determinerà l'esatta tariffa giornaliera di consumo di questo frutto prezioso e utile.