Come diventare una bella settimana e passare in secondo piano tutto il suo carisma

In primo luogo è necessario capire chiaramente ciò che si sta entrando in un nuovo percorso, armati con la conoscenza su come diventare una bella settimana. Si dovrà rivedere alcuni dei vecchi principi e abitudini. Sicuramente avete sentito che la bellezza inizia con una corretta alimentazione.

Pertanto, la modifica della abituale farina d'avena dieta. Può essere fatto con acqua o latte, aggiungere al kefir disordine o yogurt. Si può solo prendere un muesli ready-made. Se non siete abituati a fare colazione, solo bere un bicchiere di tisana, causerà l'intestino a lavorare. Non dobbiamo dimenticare le vitamine, è meglio prendere complessi vitaminici, i componenti in esso sono selezionati in modo che siano in grado di fornire il fabbisogno giornaliero di sostanze nutritive. La cosa principale – il cibo!

Ancora si pensa come diventare bella in una settimana? La risposta è semplice: oltre a una corretta alimentazione è importante anche, e prendersi cura della propria pelle. Prendersi cura di lei per qualche passo, la cui attuazione dovrebbe essere costante.

1. Lavare meglio del solito acqua di rubinetto, e con una soluzione speciale. Rendono molto semplice: basta aggiungere l'acqua un po 'di sale marino.

2. Per rimuovere il trucco adatto qualsiasi yogurt, è ancora di più e per pulire i pori.
3. Fare esfoliazione settimanale. Questa procedura è adatto scrub su magnesia o bagno schiuma. Ma si può fare la composizione del peeling te stesso.
a. Nei utilizzati fondi di caffè per aggiungere un po 'di tutto l'olio (preferibilmente preferire rosa o di pompelmo).
b. Miscelare avena finemente macinato latte in polvere.

Maschere per la pelle

La pelle ha bisogno di nutrimento, pulizia, idratazione. Se si bastone per il programma, come essere belle per la settimana, senza di essa non si può fare esattamente.

1. maschera dopo la pelatura. Applicare sul viso verdure affettate o frutta, attendere qualche minuto per elaborare la faccia con una crema nutriente e riapplicare pezzi già usati. Sulla faccia di una tale maschera dovrebbe essere almeno mezz'ora.

2. La maschera di cagliata. La ricotta aggiungere qualsiasi decotto di erbe, diffondere la miscela in modo uniforme sul viso. Tempo di trattamento – non meno di 20 minuti.

3. Maschera per migliorare la carnagione. In yogurt bianco aggiungere bietole o concentrato di pomodoro. Non è necessario mantenere una maschera per troppo tempo.

Un piccolo consiglio: non, ognuno di noi conosce un modo semplice per diventare una bella settimana. Non vi resta che applicare la maschera dopo non tutti la solita crema idratante e per l'età la cura della pelle. Il risultato può essere visto molto rapidamente.

trucchi psicologia

Ancora pensando come diventare bella in una settimana? Molto semplice: ti senti così. Il punto della nostra psicologia. E per la rete di sicurezza in grado di cambiare il guardaroba, la scelta di una base per le cose frank semplice taglio (non di lana o jersey, e pensare più in generale – scegliere raso, seta, pizzo), iscriversi in una piscina, prendere un nuovo tono di fondazione, cambiare la vostra acconciatura, comprare riviste di moda per tenere il passo delle nuove tendenze della moda, imparare nuovi suggerimenti sulla cura, in generale, fare tutto ciò che metterà in evidenza non solo la vostra giovinezza e la bellezza, ma anche la personalità, il carisma e l'originalità. Cura personale vi aiuterà in questo.