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dieta Molokochay: le ricette, recensioni

Estenuante addestramento, giorni di digiuno, massaggio anti-cellulite e la dieta con prodotti a basso contenuto di grassi – per il bene di figure cari nel bilancio del gentil sesso sono preparati per ogni sofferenza.

Vi diremo di uno dei metodi più diffusi – molokochay dimagrante. Recensioni e risultati, ricette e consigli utili, leggere la nostra recensione.

Ballerina, India e talk show

Noi tutti conosciamo i benefici del tè e latte, ma come i due prodotti di lavorare insieme? No, non è una piacevole tea party e misurato. Alcuni nutrizionisti suggeriscono giorno di digiuno e una dieta basata su molokochae.

Leggende circa l'aspetto della bevanda è davvero un sacco. Alcuni credono che l'idea appartiene a Margaret Blinovskii – affascinante ballerina che, anche in età avanzata non ha perso l'armonia e la grazia. Altri attribuiscono tutti i meriti agli americani e talk show Oprah Winfrey. E 'già difficile da capire, che per primo ha proposto la dimagrante molokochay.

In che modo questa bevanda davvero sapevano molto bene nell'antica India. In primo luogo, nel latte sono state aggiunte varie spezie e condimenti, e tè verde poi.

principio di funzionamento

ricetta dimagrante Molokochay che non richiede particolari abilità per essere efficace a causa della caffeina. Questa sostanza in grandi quantità contenuta nel tè e accelera la perdita di chili in più. Latte, a sua volta neutralizza la caffeina nocivi ed elimina la sensazione di fame.

Molte ragazze e donne sono chiamati molokochay uno dei migliori modi per perdere peso. Ma parlare di sue proprietà magiche non è necessario. La prima bevanda mostra il corpo di acqua in eccesso, ma se il giorno di scarico condotta diverse volte al mese e rinunciare alcune abitudini gastronomiche, il peso si riduce di ridurre i depositi di grasso. Purtroppo, non tutti sono adatti molokochay dimagrante.

Benefici e rischi

bere popolare tra il gentil sesso è dovuto al "dimagrimento". Oltre a ridurre il peso molokochay calma i nervi, riduce il gonfiore, aiuta nelle malattie cardiovascolari, migliora la condizione dei capelli, pelle e unghie, e anche cancella il corpo dalle sostanze nocive.

Tuttavia, una tale impressionante elenco di non parlare dei benefici assoluti. Come con qualsiasi restrizione molokochay fornitura deve essere usato con cautela. Controindicazioni:

– intolleranza al latte o caffeina;

– rene e della colecisti;

– malattie croniche;

– bassa pressione.

È importante seguire le raccomandazioni di esperti e monitorare attentamente la condizione del corpo. Ci sono persone che hanno giorni di digiuno sono accompagnati da malessere, debolezza, mal di testa e sbalzi d'umore. In questo caso, si dovrebbe scegliere un altro metodo di correzione.

ricette

La parte successiva della nostra recensione è dedicata a tutti coloro che hanno deciso di bere molokochay dimagrante.

Ricetta classica prevede solo due ingredienti: latte scremato (1,5%) e foglia di tè (verde o nero). Un litro di latte deve essere bollito in una padella, raffreddare leggermente e aggiungere tre cucchiaini di cucchiaino. copertura del POT, di insistere per 15-20 minuti, poi filtrare.

lotto cotto deve essere refrigerato. Molokochaya, essere utilizzato sia in caldo e freddo.

Opzione in inglese

Non c'è tempo per cucinare molokochay per la perdita di peso? Ricetta per bevande "artificiale" è molto semplice e consiste nel miscelare due bevanda finito.

il latte Preriscaldare, il tè infuso separatamente e poi unirsi a loro insieme in un rapporto di 1: 1. Molokochaya varietà di sapori, è possibile utilizzare il miele, vaniglia, cannella, menta e melissa.

E 'interessante il fatto che il tè verde consigliano tutti coloro che utilizzano molokochay dimagrante. Ricetta con tè nero sarà altrettanto buono. Gli esperti di nutrizione suggeriscono anche un piccolo esperimento, scegliendo i frutti di bosco e sapori di frutta – poi bere stanca meno velocemente, e giorno di digiuno sarà più facile da sopportare.

Seguiamo le regole

Massimo beneficio sarà molokochay dimagrante (ricetta classica) nel trattamento del giorno, che è raccomandato per contenere non più di una o due volte a settimana.

Regole di base:

  1. Bere bevande in una porzione ogni due ore.
  2. Non dimenticare di bere regime, per evitare la disidratazione.
  3. Preparato per il volume di giorno è meglio bere fino alle 20:00. toni di tè verde, quindi è possibile l'insonnia.
  4. Scegli basso contenuto di grassi del latte (al massimo 1,5%).

Se si decide di fare giorni di digiuno sulla molokochae, la dieta per una settimana e deve essere regolato. Sostituire i carboidrati veloci spuntini benefiche, non mangiare di notte, e bere almeno due litri di acqua al giorno – queste semplici regole contribuiranno a mantenere i risultati e accelerare il processo di perdita di peso.

dieta

I più coraggiosi del gentil sesso non limitano la loro conoscenza con un drink di scarico solo giorni. La prima opzione è diete meno estreme. È inoltre mangia dieta molokochay – la ricetta rimane la stessa.

Esempio di menu:

  1. La mattina inizia con molokochaya. Per la prima colazione, bere solo una tazza di bevanda calda.
  2. Dopo un paio d'ore può mangiare la farina d'avena in acqua con l'aggiunta di miele, frittata o pane tostato con formaggio.
  3. Mezz'ora prima di cena, non dimenticare il molokochaya vetro.
  4. Pranzo: bolliti, pesce, un po 'di zuppa di verdure o un'insalata di verdure fresche.
  5. A pranzo ancora una volta la preparazione molokochay.
  6. Cena: verdure al vapore.

Dopo la dieta non si deve bruscamente tornare al vecchio dieta. Ridurre la quantità di farina, grassi e dolci – poi ha perso peso non ha nemmeno pensare di tornare. Tale dieta può essere il vostro stile di vita, perché è sufficiente combinare molokochay e corretta alimentazione.

aiuto di emergenza

Una dieta di tre giorni per sostenere molokochaem non ogni ragazza. La linea di fondo è utilizzata solo la bevanda, e pasti non sono forniti. In casi eccezionali, ha permesso snack in forma di una mela o un cetriolo.

In genere, prima del matrimonio, un compleanno o di Capodanno esponenti aziendali del gentil sesso vogliono apparire perfetta – secondo i nutrizionisti, ma in questi casi la dieta di tre giorni possono essere giustificati.

Una volta che si vede il risultato desiderato nello specchio e sulla bilancia, è necessario concentrare gli sforzi sulla sua manutenzione. Suggerimento: passare una volta alla settimana lo scarico a molokochae e sostituire periodicamente la cena questa bevanda "magia".

Parliamo dei risultati di

Molokochaya ovvio vantaggio è il numero minimo di componenti e la loro disponibilità. È per questo che la bevanda attira le ragazze e le donne che sognano di perdere peso.

Recensioni entusiastiche promette la perdita di un massimo di due chilogrammi al giorno della dimissione, e sulla dieta di tre giorni, si dicono addio a quattro chilogrammi. Naturalmente, queste cifre vi garanzie. Quando si tratta di caratteristiche individuali, appare subito recensioni negative.

Ad esempio, alcune donne soffrono per tutto il giorno, ma la mattina vedono il "filo a piombo" – 500 grammi. A volte, per sbarazzarsi di solo 1,5 kg costo della propria salute non riesce – perché il tè è nettamente ridotta pressione, mal di testa e stanchezza.

Una piccola percentuale del gentil sesso c'è un appetito "brutale" – la reazione opposta è esattamente dimagrante molokochay. recensioni ricetta sono invitati a non cambiare, solo il corpo non percepisce un modo per affrontare l'eccesso di peso.

Nonostante i casi di cui sopra, secondo la maggior parte delle ragazze e delle donne, il giorno di digiuno in molokochae vale tutto l'agonia sopportato.

Secondo i nutrizionisti

Con meno entusiasta di bere il latte del tè molti nutrizionisti. In primo luogo, questo è dovuto alla perdita di acqua, non grasso. Nel giro di pochi giorni il corpo in grado di ripristinare nuovamente il volume.

Abuso molokochaem inoltre, non necessaria – rischia un rallentamento del metabolismo, stanchezza e mal di testa. La mancanza di carboidrati e effetto diuretico – le principali cause della scarsa tolleranza al digiuno giorni su tè e latte bevande.

Inoltre, alcuni studi indipendenti ritengono che quando si aggiunge tè al latte perde alcuni antiossidanti e cessa di avere un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.