La respirazione endogena benefica. respirazione endogena senza simulatore

Non molto tempo fa, la gente ha imparato della respirazione endogena. Purtroppo, l'autore, Frolov Vladimir Fedorovich, già lasciato il nostro mondo. Ma ogni anno il numero di persone che stanno praticando la respirazione endogena. recensioni negative sul lato web a fianco accanto al entusiasta. Cercate di capire che cosa è questo metodo è davvero.

Dove abbiamo imparato prima della respirazione endogena

I primi riferimenti che riguardano la respirazione endogena, sono stati sul quotidiano "HLS" nel aprile 1977. C'era un articolo "Breathe da Frolov – vivere più a lungo." Caporedattore messenger, conoscere il lavoro degli scienziati, i suoi commenti ha parlato del libro come un lavoro molto complesso, che dovrebbe essere più seriamente regolare.

L'articolo ha cercato di trasmettere ai lettori quanto sia importante per la vita umana per essere in grado di respirare correttamente. Un po 'più tardi, già propagandato il famoso simulatore di Frolov.

Che cosa è la respirazione endogena?

Il metodo sviluppato dagli scienziati: PhD Frolov Vladimir Fedorovich e dottore di Scienze Fisiche e Matematiche Kustov Evgeniy Fedorovich. Essi sono stati basati sulle opere di scienziato russo Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha e professore dell'Università del Colorado Hendriksa Gaya. Inoltre, una tecnica di antichi insegnamenti sono stati studiati.

Guidati da avere un ricco bagaglio di conoscenze, gli scienziati hanno scoperto una ragione, a causa del quale si è verificato maggior parte delle malattie. Essi hanno sostenuto che tutte le malattie sono dovute alla tecnica di respirazione improprio. Frolov e arbusti hanno creato la tecnologia, che è diventato un insieme di terapia respiratoria, soprannominato il "terzo respiro."

Il metodo apre la possibilità a chiunque voglia imparare gli esercizi sui propri grazie ai quali, come detto, è diventato il più obiettivo raggiungibile inimmaginabili. Esso comprende i principi della respirazione yogi, pranayama. La dottrina è stato integrato con nuove funzionalità, più intuitivo e facile per la gente comune. Così è nato il concetto di "respirazione endogena".

E 'un fatto indiscutibile che il respiro è di fondamentale importanza nella vita umana. Se è fatto in modo non corretto, ridotta aspettativa di vita, a prescindere dalle condizioni in cui una persona risiede. Allo stesso tempo, anche se non le condizioni più favorevoli per la salute attraverso una corretta respirazione resti umani, e aumenta l'aspettativa di vita.

Gli scienziati hanno delimitato il primo, secondo e terzo respiro. Il secondo portarono quello che è apparso durante e dopo un duro allenamento. Nella vita moderna, le persone raramente impegnati in lavoro fisico pesante. Pertanto, la più urgente è il terzo respiro per lui. E 'appositamente progettato per coloro che conducono una vita sedentaria. La respirazione è stato progettato per adattarsi a queste condizioni il modo migliore per rimanere in buona salute e prolungare l'aspettativa di vita.

La pratica ha anche lo scopo di rivelare le riserve interne, che attualmente rimangono quasi intatta. Questi comprendono, ad esempio, il metabolismo, che si trova ad un livello profondo. E 'programmato per sé genetica e porta per fornire energia migliore. Attrezzature speciali è ridotta capacità di produrre energia, per aumentare l'efficienza dei processi che sono già in uso da parte dell'uomo moderno, e per abituare l'organismo ad adattarsi alle nuove condizioni.

trainer e massaggi respiratorio di Frolov

Il terzo consiste di una particolare tecnica di respirazione e l'applicazione di un apposito dispositivo, attraverso la quale opera nel corpo riceve meno ossigeno e anidride carbonica. Una miscela, che secondo gli scienziati è una concentrazione di gas ideale. Ed è collegato con la creazione da parte inspirare ed espirare dell'uomo.

È inoltre necessario fare una sorta di massaggio, attuato a causa della resistenza del processo di respirazione. Nonostante il fatto che la pressione viene generata è piccolo, è ottimale per tutti respiratorio e intestinale.

Il flusso d'aria viene a contatto con il liquido contenuto nel dispositivo. Il risultato è una struttura composta da cellule, che forniscono un effetto positivo sulla alveolare struttura del polmone. Allo stesso tempo v'è umidificazione.

Il farmaco è approvato per l'uso per le persone di tutte le età. L'uso dei suoi molti pazienti per diversi anni sotto la supervisione di medici ha aiutato a imparare ciò che la respirazione endogena. Benefici e danni non sono comparabili, come è stato dimostrato che il dispositivo è assolutamente innocuo. Inoltre, v'è la prova reale che è stato grazie a questo dispositivo un miglioramento della salute di una varietà di malattie.

Il metodo a livello fisiologico

L'effetto che si ottiene utilizzando un simulatore, è possibile ottenere senza di essa. Ma questo richiede un notevole sforzo cosciente e un lungo periodo di tempo. Cerchiamo di approfondire l'essenza della particolare fisiologia della respirazione.

La tecnica si basa su:

• mancanza di ossigeno;
• la formazione di pressione sulla espirazione.

Quando l'ossigeno la fame dei più piccoli vasi per dilatare, e il sangue viene diluito. Ciò assicura la migliore nutrizione per i tessuti. L'impiego di anidride carbonica ed è stato conosciuto per il metodo Frolov, ma la creazione di pressione nei polmoni al scienziato non utilizzato.

Cercate di capire che cosa questo significa. Sotto l'influenza di ossigeno diventa più grande di eritrociti, e la stimolazione causata dagli stessi ossigeno diminuisce. Quando la respirazione normale viene effettuata, i globuli rossi di un po ', e il resto sono tipo di zavorra. Così un piccolo numero di eritrociti attivi a contatto con le pareti dei vasi, quindi la loro energia viene trasmessa. Ma ai tessuti che sono lontani da loro, cibo quasi non arriva.

Quando sono trasportati respirazione endogena da Frolov, tutte le curve viceversa. I globuli rossi non saranno più danneggiare la parete vascolare con la loro energia. Ma il gran numero di loro è in grado di raggiungere anche le zone più remote. Così, tutto il tessuto assicura una buona alimentazione. Se la respirazione endogena, senza il simulatore (lui o) praticata in modo continuo, la fisiologia è gradualmente ricostruita, e le cellule cominciano a lavorare in modo nuovo. Come risultato di ossigeno atmosferico richiede meno.

Pratica senza simulatore

La tecnica di Frolov non è alcun dogma rigorosa. Anche l'autore più volte di cambiarlo. Ma in termini generali, emerge il seguente quadro: dopo un respiro profondo, il respiro dovrebbe essere reggere, e poi espirate porzioni, esercitando il minimo sforzo.

Respirato così poco, è possibile scegliere il meglio per te stesso ciclo, armato di un cronometro. Abbiamo bisogno di trovare una durata in cui la luce si fa sentire la mancanza di ossigeno, ma quando può essere più accuratamente senza ossigeno per un lungo periodo. Non così si portano ad uno stato in cui l'aria è efficace "grip" della bocca. Per una persona sana la durata è da 25 a 35 secondi. E se non si può durare 15 secondi, indica la presenza di una malattia.

Poi prendere la pressione per l'espirazione. In questa fase, si suggerisce Frolov Vladimir respirazione endogena implementare il suo staff, creando una pressione attraverso l'acqua. Ma con calma e in modo efficace la stessa cosa può essere fatta senza dispositivi aggiuntivi. abbastanza impropriamente per coprire le labbra e respirare attraverso di loro. La forza di questo dovrebbe essere così, come se il colpo di tè, cercando di raffreddarsi, e forse anche meno. Così, un metodo che si chiama "endogena respirazione – medicina del terzo millennio" è facile da implementare senza il dispositivo.

E 'meglio di respirare prima con pochissima pressione ai polmoni dovuto adattarsi al regime. Non è necessario fin dall'inizio si sono posti il compito di ottenere un risultato rapido. Lasciate che la classe non dura più di 10 minuti al giorno. Nel giro di pochi mesi porterà il trattamento per diverse ore. Allo stesso aumento ora e la durata di ogni inspirazione ed espirazione. L'attuale respirazione endogena inizia quando un ciclo di un minuto. Vai a questo, naturalmente, si tratta di un lungo periodo di tempo. Ma il risultato è valsa la pena.

E gli esercizi iniziali, noto anche come ipossico, sono già in grado di rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute. Questo aumenta la capacità di lavoro mentale o fisica, il corpo viene rafforzata la protezione e stabile capacità di sviluppo per resistere agli effetti negativi sull'ambiente. L'incremento respiri è realizzato aumentando la pausa tra cicli.

L'esercizio fisico è fatto facilmente. Hai bisogno di sedersi o sdraiarsi, quindi era comodo. 5 minuti, osservare il respiro. Potete contare quanti secondi ci vuole un respiro, espirate e mettere in pausa tra di loro. Definito, è necessario in modo da respirare per qualche minuto, ma rendendo la seconda pausa tra cicli. Il giorno di tale cinque minuti ripetuta almeno 5 volte. Nel corso del tempo, la pausa aumenta. Tuttavia, specialmente violentare il tuo corpo non può. Il processo deve avvenire naturalmente. Formazione adeguata avverrà solo quando non c'è desiderio, dopo una pausa di respirare più profondamente del solito.

Vale la pena notare che c'è ancora controindicazioni, quali la respirazione endogena. Benefici e rischi, naturalmente, non può essere nemmeno paragonato. Tuttavia, le donne devono essere consapevoli che la pratica non può essere fatto durante il periodo mestruale. Lo stesso vale per qualsiasi sanguinamento in entrambi i sessi, come se esercizi di respirazione , può aumentare.

respirazione endogena da Frolov: recensioni e risultati

Il mondo ben noto infatti che quando la temperatura corporea scende di qualche grado, il processo di invecchiamento è rallentato notevolmente. Ma è proprio un tale effetto è stato osservato per coloro che praticavano regolarmente la respirazione endogena. Recensioni testimoniano a questo proposito, non hanno avuto il tempo di apparire nello spazio virtuale.

La pratica costante porta al fatto che l'infezione non può stabilirsi nel corpo. Il libro descrive che rafforza il sistema immunitario, una volta attuata la respirazione endogena da Frolov. Recensioni confermano. Inoltre, molte persone sostengono che riducono il bisogno di sonno e aumenta la resistenza. Esso esamina i risultati di yoga – non è vero?

Yoga e Pranayama

Yoga è la consapevolezza che era conosciuto 5000 anni fa e ha raggiunto i nostri giorni. La parola stessa significa "rapporto con il Supremo." Di qui le pratiche che mirano a raggiungere la perfezione dello spirito. La scienza è composto da 8 fasi, che a poco a poco compreso da uomo.

Il livello più basso è un esercizio complesso, il respiro allora praticata, e quindi sono percepiti per la salute, l'alimentazione, l'autocontrollo, norme e regole morali, i corpi sottili che circondano la pratica fisica e spirituale per sé.

Durante l'esercizio fisico o asana, più attenzione non si concentra sulla posizione di Yogi, e in movimento. Così concepito esercizi di respirazione, o pranayama.

La parola "Prana" significa "energia vitale". Secondo l'insegnamento, tutta la vita è una manifestazione di esso, dalle particelle più piccole e universi che terminano. Yoga si basa sul fatto che attraverso le energie umane sono filati. Questo corpo sottile, che supportano le funzioni del corpo. Prana collega le persone con tutte le cose, che permea ogni essere vivente attraverso la sua respirazione. Tuttavia, include anche un attraverso il cibo. Ma la respirazione è più sottili manifestazioni.

La scienza ha a lungo negato questo fenomeno. Ma le prove alla fine ha portato a quello che gli scienziati hanno dovuto riconoscere che il funzionamento del corpo umano non può essere senza lo scambio di energia all'interno del corpo. Quindi, il riconoscimento dell'esistenza dei centri di energia in esso e così via.

Due persone pranayama sta espandendo le sue capacità e guarisce il corpo, rivelandosi di comprendere la Coscienza Superiore. Una domanda ragionevole sorge spontanea: da dove viene Vladimir Frolov, la respirazione endogena, la medicina del terzo millennio? E 'molto semplice e difficile allo stesso tempo.

Pranayama respiro e Frolov

Yoga prevede la possibilità di raggiungimento della perfezione, la felicità e la pace. Ciò avviene per mezzo di riserve divulgazione interna potente che nel solito stato coinvolto solo a un minimo. Tuttavia, per l'uomo moderno che è cresciuto nella cultura europea, è troppo complicato. trascorrere anche gli studi di tempo non può tutto. Che è stato inventato un modo alternativo – lavoro, scritto da Frolov ( "endogena respirazione – medicina del terzo millennio").

Asana sono fatte in modo diverso rispetto all'esercizio convenzionale per noi. Pose sono di natura statica. Durante la loro performance per molti diventa una sorpresa che anche il più leggero di loro può essere molto difficile da sostenere per 5 minuti. Ciò è dovuto al corpo di comunicazione, le emozioni e la mente. Tutte le persone hanno la tensione muscolare associato a esperienze emotive in passato, ma non si sono resi conto al momento. Quel potere non rilascia l'energia da pizzicare e bloccandolo. Ma una corretta respirazione permette gradualmente di dirigerlo nei posti giusti corpi sottili. Quando la concentrazione in un determinato luogo prana decomprime tutte le serrature. Poi emergere una sorta di piano di tossine emotiva, e la persona comincia a sentirsi più libero.

respirazione endogena provoca lo stesso risultato. E 'stato osservato che le persone troppo degradate non possono svolgere la pratica così come inaccessibile e lo yoga è per loro. Si parla solo di un gran numero di loro serrature, a causa di ciò la respirazione endogena, una guida pratica che è molto più facile da yoga, diventa incomprensibile. Ci sono stati casi in cui le persone hanno anche iniziato a soffocare. Qualcuno può pensare che questo è il danno della respirazione endogena. Ma sarebbe meglio non dare la colpa al metodo, e la pratica. Piuttosto, e non biasimarlo per qualsiasi cosa. Egli si renderà conto che la prima volta dovrà attraversare il disagio. Se fosse riuscito a raggiungere il livello successivo, rilasciando una quantità enorme di potere dell'inconscio, che potrebbe essere stato a lungo bloccato. Dopo due settimane di regolare la respirazione pratica correttamente sarà naturalmente e facilmente.

Quali sono le prospettive?

respirazione endogena dal manuale Frolov descrive in dettaglio la maggior parte. Coloro che hanno l'obiettivo di risolvere la vostra salute e aumentare l'aspettativa di vita, probabilmente, sarà sufficiente. Ma nello yoga, come ricordiamo, esercizi fisici e di respirazione sono solo di base nella via della perfezione. Davanti essere mangiare il cibo giusto, che è, uno che è necessario per il prana. Il cibo deve essere una certa quantità. Non è assolutamente consentito l'eccesso di cibo. Inoltre, il pasto deve essere efficace. Per gli yogi, questo significa un masticare approfondita. Il cibo può eccitare la passione o, al contrario, causare la pigrizia e apatia. Ma dovrebbe aderire a un alimento che dà una sensibilità persona e chiarezza.

Nonostante il fatto che la tecnica chiamata "respirazione endogena – medicina del terzo millennio" non prevede una dieta speciale, i praticanti hanno notato che stavano riducendo gradualmente l'assunzione di cibo semplicemente perché non vogliono più, e non hanno alcun desiderio di mangiare carne, e altri prodotti simili . C'era una transizione al vegetarismo, che ha richiesto il corpo stesso. Così, i corpo guarisce e difendersi contro una varietà di malattie. C'è il desiderio e la necessità di mangiare la giusta cibo sano, e il suo importo è stato ridotto molti. Buon cibo in un importo ragionevole, naturalmente, porta al ringiovanimento del corpo.

La graduale della tensione guarisce e ringiovanisce. Che la tensione si avvia e aumenta il processo di invecchiamento, quando il corpo comincia a rompere. La flessibilità yogi è un indicatore della gioventù. Perdere la sua equivale all'invecchiamento. La formazione di grandi quantità di radicali liberi e l'accumulo di scorie metaboliche. La prima forma di cibo di scarsa qualità, il secondo – a causa della scarsa circolazione sanguigna. La pratica dello yoga purifica il corpo e ringiovanisce. respirazione endogena aumenta l'energia e promuove anche la longevità.

conclusione

Lo yoga è certamente un insegnamento profondo, consente di pulire spiritualmente. Ma la pratica richiede un lungo periodo e grave della sua comprensione.

respirazione endogena può essere confrontato con l'alternativa del gradino più basso della dottrina orientale, raggiunto in un tempo più breve. Ma questo non significa che è possibile forzare la questione. Dobbiamo imparare ad ascoltare e sentire il tuo corpo e permettono di rivelare le sue possibilità della coscienza umana a poco a poco, se necessario.