10 benefici della lettura: il motivo per cui si dovrebbe leggere ogni giorno

Quando l'ultima volta che hai letto un libro o almeno un serio articolo di giornale? O la vostra lettura quotidiana è limitata solo tweet, aggiorna le pagine del "Facebook" e lo studio della composizione su un sacchetto di farina d'avena? Se si pensa al numero enorme di persone che non hanno l'abitudine di leggere regolarmente, si può perdere molto nella vostra vita. Se qualcuno volesse elencare tutti i benefici della lettura, sarebbe stato un altro libro. Perciò abbiamo elencato qui solo i più importanti di essi.

stimolazione cerebrale

Gli studi hanno dimostrato che la stimolazione cerebrale quotidiana può rallentare o addirittura impedire completamente problemi come il morbo di Alzheimer. Il fatto che la stimolazione di tutti i giorni promuove l'attività del cervello. Come i muscoli nel corpo umano, il cervello ha bisogno di esercizio fisico regolare. La frase "uso o perdere" si adatta perfettamente a questa situazione. Per stimolare le funzioni cognitive sono stati trovati ad essere utile come giochi come puzzle o scacchi.

Ridurre lo stress

Non importa quello che hai problemi sul lavoro o nella vostra vita quotidiana personale, si può sempre temporaneamente dimenticare di loro e rilassarsi. Per fare questo, basta aprire un buon libro e ottenere entusiasti di una nuova storia. Sapientemente romanzo scritto vi aiuterà a trasferire in un altro paese, il tempo o altri mondi. Allo stesso tempo, l'articolo nella rivista sarà sempre tornare al presente, è possibile rilassarsi e sbarazzarsi di tensione e stress.

conoscenza

Tutto ciò che avete mai letto, rimane nella memoria, e non si sa mai quando è utile a voi o tali informazioni. La conoscenza più hai, più facile sarà far fronte a qualsiasi problema che possa sorgere in futuro.

Inoltre, ricorda che si può trovare in una situazione difficile, senza denaro e la famiglia, perdere il lavoro e il denaro, ma la conoscenza – è qualcosa che sarà sempre con voi.

aumentare il vocabolario

Questo vantaggio è legato a quello precedente. Quanto più si legge, le più nuove parole da imparare, e poco a poco cominciano ad usarli nella comunicazione quotidiana. La capacità di parlare in modo chiaro e corretto è un buon aiuto in qualsiasi professione moderna, e il fatto che si può parlare tranquillamente con gli altri, anche con le autorità – questo è un motivo in più per rispettare se stessi. Inoltre, la capacità di parlare correttamente può aiutare a salire la scala della carriera. Dopo tutto, ben leggere, uomo istruito con un buon vocabolario è sempre più prezioso di qualcuno che non ha idea di che cosa è la letteratura, risultati scientifici e gli eventi importanti della storia del genere umano.

Il processo di lettura è molto importante nello studio delle lingue straniere. Essa può aiutare a capire come utilizzare parole sconosciute nel contesto, ed è molto importante per parlare e scrivere correntemente.

migliorare la memoria

Quando si legge un libro, è necessario ricordare tutti i personaggi, le loro origini, l'ambizione, la storia, e altri dettagli, come pure di distinguere tra gli altri giocatori meno importanti, che sicuramente presenti in ogni storia. Il nostro cervello è cablata è molto interessante, e può essere relativamente facile da ricordare nulla, anche i più piccoli dettagli. Sorprendentemente, ogni nuovo ricordo crea nuovi impulsi e rafforza esistenti nel nostro cervello. Essa non solo sviluppa memoria a breve termine, ma aiuta anche a migliorare l'umore.

Migliorare le capacità di pensiero analitico

Leggendo il sorprendente romanzo giallo che avete mai vissuto da soli a risolvere il mistero, prima della fine della lettura? Se è così, si potrebbe fare un pensiero critico e analitico al lavoro, ma in modo da non perdere di vista di tutti i dettagli per fornire combinazioni e determinare "chi è stato".

E 'la capacità di analizzare la situazione molto utile quando si tratta di critiche della trama. Sia che si è progettato abbastanza intelligente, per quanto riguarda i personaggi convincenti? Se avete mai discusso del libro con gli altri, si sarà in grado di articolare le loro opinioni, perché avrete abbastanza pratica per discutere di tutti gli aspetti legati della lettura.

Migliorare attenzione e concentrazione

Nel nostro mondo frenetico di possibilità in linea di attenzione umana è disseminata in mille cose in una volta. Ad esempio, l'uomo moderno può lavorare contemporaneamente, per corrispondere con qualcuno, controllare la posta, guardare fuori per smartphone controllo "Twitter" e allo stesso tempo di comunicare con i colleghi. Questo comportamento aumenta solo livelli di stress, riducendo la produttività.

Quando si legge un libro, poi basta concentrarsi su di esso, e il resto del mondo cessa semplicemente di esistere. Provate a leggere per 15-20 minuti prima di lavoro e sarete sorpresi di quanto più il livello di attenzione e concentrazione in ufficio.

Migliorare le capacità di scrittura

Non è un segreto che la lettura di libri ben scritti pubblicati ha un impatto positivo sul proprio stile di scrittura. Stile di scrittura di altri autori è di grande importanza per la formazione del proprio stile. Seguendo l'esempio di come i musicisti sono influenzati a vicenda, e gli artisti usano metodi dei loro colleghi e scrittori si insegna come usare la parola, leggendo le opere di altri maestri.

quiete

Oltre al relax, che è sempre accompagnato dalla lettura del libro, è del tutto possibile che ciò che si sta leggendo, porterà alla pace interiore e tranquillità. Gli scienziati hanno dimostrato che la lettura di testi spirituali può portare a una diminuzione della pressione del sangue, mentre i libri di autoaiuto possono aiutare le persone che soffrono di malattie mentali o abituale cattivo umore.

intrattenimento gratuito

Sono sicuro che molti vorrebbero acquistare il libro, ma non è un segreto che essi possono essere molto costosi. Rimediare a questa situazione semplice: basta visitare la biblioteca. Innumerevoli i volumi di maggior parte degli scrittori sono disponibili lì gratuitamente. La biblioteca ha libri su tutti i tipi di soggetti, e fintanto che essi vengono rifornite con nuove edizioni, non sarete mai stanchi di materiali di lettura disponibili.