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Come impostare obiettivi e gli obiettivi

Compiti svolti su base giornaliera, potrebbero non essere fattibile senza impostare obiettivi. Anche le azioni più semplici e quotidiane inizialmente previste persona. Come impostare gli obiettivi? Ciò che aiuta a portare i nostri piani in realtà? Rispondere alle domande aiutano le informazioni qui di seguito.

Quello che vi serve per la definizione degli obiettivi?

esistenza Aimless gusto poche delle persone. Quasi ogni persona ha il suo obiettivo, l'incentivo a vivere. Come impostare obiettivi e raggiungere risultati? Per fare questo, è necessario fare il massimo sforzo e la pazienza. Il corretto allineamento delle priorità nella vita, così come le raccomandazioni presentati qui di seguito vi aiuterà a creare il proprio apparecchio per ottenere obiettivi per te.

pensieri sono materiali

Il fatto che siamo costantemente si presentano, prima o poi, prendono vita. Pensieri positivi attrae buona fortuna e negatività ci rende passivi e infelice. Come impostare obiettivi e raggiungerli? Pensare positivamente e credere nel loro stesso successo. Senza la fede in te stesso definizione degli obiettivi non ha senso.

Pensate degli obiettivi fissati, mentalmente visualizzare se stessi quando saranno raggiunti. Quanto più lo si fa, saranno realizzati i più veloci i nostri piani.

Visualizza: vedere e da fare

Come impostare obiettivi e gli obiettivi? Per fare questo, è necessario creare un aiuto visivo. Prendete un consiglio o un pezzo di cartone e allegarlo l'immagine, che simboleggia i vostri desideri e le aspirazioni. Posizionare il supporto con le immagini nella stanza dove si trascorre la maggior parte del tempo.

Prova a disegnare che cosa si vuole raggiungere. Immagine obiettivo sarà entrare in sintonia con il subconscio del suo conseguimento. Nel disegno, utilizzare i colori positivi vivaci come il giallo, rosso, blu, rosa e altri. Grigio e colori nero dovrebbe essere minimo.

Dubbi via!

Come impostare obiettivi e raggiungerli? Non dubitate mai le proprie capacità. Dubbi ci rendono deboli e impediscono la realizzazione. Bloccare tutti i pensieri che non si può realizzare qualcosa. Ricordate che tutto è nelle tue mani.

Contare solo su se stessi

Quando si imposta obiettivi, è importante tenere conto di tutte le sfumature. Ma può contare solo su se stessi. Contare sull'aiuto di parenti e amici negli scopi poco saggio di implementazione, come ad un certo punto possono ritirare il sostegno. Ricordate che il vostro obiettivo – è solo la vostra preoccupazione.

Ignorate le persone che criticano i vostri obiettivi e le aspirazioni. Questo è il tuo modo di vivere, e solo tu puoi decidere da che parte andare. Accettare le critiche in modo adeguato, non te stesso perdere con vuoto dibattito circa la correttezza del vostro percorso scelto.

Il supporto psicologico dai propri cari è molto importante, ma non contano su di esso al meglio. Impara a parlare con lui e per aiutare se stessi senza l'intervento di altri. Come impostare gli obiettivi? Per fare questo, è necessario mantenere se stessi in tutti i vostri sforzi.

La realtà non è un sogno

Sognare è utile per lo sviluppo della fantasia e una distrazione dai problemi attuali, ma è necessaria una chiara comprensione del target per l'impostazione corretta. I sogni sono irrilevanti. Non c'è bisogno di impostare se stessi compiti che sono impossibili da soddisfare.

Come sognare e fissare obiettivi? Sogno di nulla, ma il vero obiettivo fissato. Se tutta la sua vita a salire tra le nuvole e vedere il mondo attraverso occhiali colorati di rosa, è possibile perdere la possibilità di fare meglio la loro vita.

Mettere obiettivi chiari

Dichiarazione di intenti deve essere chiara e precisa. Se si vuole guadagnare di più, allora si era prefissato un compito specifico: "Desidero ricevere 10 000 rubli di più." obiettivi vaghi senza specifica installazione non saranno presi sul serio da voi. Come impostare obiettivi e raggiungerli? Per fare questo, è necessario essere chiari su ciò che si vuole ottenere.

Mentalmente trasferire da soli verso il futuro, in un momento in cui si è trovato qualcosa che così ansiosi. Sentire e ricordare queste emozioni positive, che sono per voi – uno stimolo per la quale è necessario superare gli ostacoli.

La pigrizia – il principale nemico

Non lasciatevi rilassarsi in quei momenti in cui è necessario agire. Ha un minuto libero – ancora una volta esplorare le opzioni del compito.

Come impostare obiettivi nella vita? Lotta con la pigrizia e apatia. Movimento – la vita e non importa, è fisica o mentale. pigri e apatici non raggiunge le vette, e, come dimostrano le statistiche, sono meno successo di personalità attiva. Non lasciate che la pigrizia entrare i vostri pensieri, organizzare la giornata in modo che anche durante il lavoro o pausa di piacere, eri impegnato con qualcosa.

Quale dovrebbe essere il lasso di tempo per l'attuazione degli obiettivi

Per impostare correttamente obiettivi, è necessario fissare limiti temporali chiari per la loro attuazione. Date specifiche vi aiuterà a diventare più responsabile per la raccolta e per raggiungere il risultato desiderato.

Non è possibile impostare gli obiettivi per un lungo periodo di tempo, dal momento che non si può garantire che niente che non farà male per la loro attuazione. Cioè, se si fa l'installazione del fatto che, dopo 10 anni, salvo per un appartamento, il target è a rischio di rimanere irrealizzato.

Come impostare obiettivi: esempi

Correttamente obiettivi e gli obiettivi prefissati sono realizzati rapidamente. Ad esempio, se un uomo si è dato l'installazione di comprare una certa marca di auto in sei mesi, avrebbe comprarlo. Non è nemmeno solo nel problema, è il desiderio di implementare rapidamente il suo piano. Appassionati di raggiungimento di un obiettivo, è più facile per ottenere dalla vita ciò che vogliono.

Un eccellente esempio di una corretta definizione degli obiettivi è il modo in cui gli atleti si preparano per la concorrenza. Danno da soli installazione, che agli sport saranno preparati fisicamente Olimpiadi. Non c'è solo fine a se stessa, ma anche lo spirito degli atleti, la loro dedizione.

Un altro esempio di corretta installazione: "Voglio perdere peso 10 chili in 5 mesi." L'esatto contrario di questa dichiarazione è quello di impostare l'obiettivo di questo genere: "Voglio perdere peso". Nella prima forma di realizzazione, e ha un chiaro obiettivo di alcuni termini, risultato significativo. Essa provoca una persona a essere produttivi al fine di attuare il suo piano nella vita. La seconda opzione – è un esempio di come l'obiettivo non è quello di essere. labili confini di tempo e sfocata risultato finale non contribuirà a realizzare i desiderata.

A pochi passi verso la formulazione e l'attuazione di obiettivi

Come impostare gli obiettivi? Prima di procedere direttamente alla formulazione di un compito specifico, è necessario scegliere un numero (fino a 5) obiettivi più importanti. Eliminare tutte le inutili e poco interessante per voi in questo momento. Quando si definisce lo scopo, per creare l'ambiente per noi stessi a destra e realizzare i nostri piani aiuteranno pochi semplici passi.

Fase 1: Parlare con il proprio "io"

Resta come sei confortevoli, e relax, immersi in un sonno piacevole luce. Ora ponetevi la domanda: "Che cosa devo più voglio realizzare?" Filtrare le informazioni irrilevanti, escludere i desideri e sogni fugaci astratto. Evidenziare ciò che ti porta emozioni positive.

Fase 2: Risolvere il problema su un foglio di carta

Come impostare gli obiettivi? fissarli su carta. Descrivere in dettaglio obiettivi, evidenziare i punti importanti. Più volte al giorno, ri-leggere le informazioni scritte – che contribuirà a consolidare il compito nel subconscio.

Fase 3: Ripartizione degli obiettivi globali in piccoli compiti gestibili, e rapidamente

Come impostare obiettivi di vita e raggiungerli? Per prendere in considerazione le azioni necessarie per la loro attuazione. Accanto a ciascuno degli obiettivi bloccano mikrozadachi scritte, la cui esecuzione vi porterà più vicino alla realizzazione.

Vuoi guadagnare 10.000 rubli entro la fine del mese prossimo? Decidere che cosa dovete fare: trovare un reddito extra o cambiare la loro occupazione.

Vuole sbarazzarsi di ulteriori 15 chili in 7 mesi? Sviluppare un piano di allenamenti e diete individuali. Non utilizzare le idee degli altri, così come per raggiungere lo scopo, adatto solo quelle attività che sono progettati solo per voi.

Fase 4. Eliminare le barriere

Ponetevi la domanda: "Che cosa mi impedisce di ottenere quello che vuoi" Annotare le risposte su un foglio di carta e analizzarli. E ora procedere direttamente all'azione.

Ogni giorno, prendersi cura di se stessi e prevenire la comparsa di pigrizia, evitare di perdere tempo a contatto con la gente inutile. Mobilitare le loro forze per raggiungere questo obiettivo e cercare di non essere distratto da stimoli.

Fase 5. Preparazione della lista delle risorse per raggiungere gli obiettivi

Eventuali obiettivi richiede alcuni costi: finanziaria, energia e tempo. Accanto a ciascun obiettivo, fare un elenco di risorse che vi aiuterà a ottenere quello che vuoi più veloce. Potrebbe essere il denaro, il tempo libero, lo sforzo per risolvere i problemi di tutti i giorni.

Ricordate che sulla strada per l'obiettivo si dovrà sacrificare qualcosa. Sentitevi liberi di tagliare riposo giornaliero, sostituendo il suo studio delle questioni che vi interessano. Cercate di non rimpiangere il tempo trascorso, convincermi che tutto questo è fatto per il vostro beneficio.

Fase 6: Pianificazione della giornata

Ciò che aiuta a impostare correttamente obiettivi? È necessario pianificare la vostra giornata in modo corretto. Chiaramente redatto calendario per il giorno aiuta a diventare raccolte, consente una pianificazione razionale per trascorrere del tempo privato.

Per raggiungere questo obiettivo è necessario programma giornaliero. Entro 24 ore, si dovrebbe essere in tempo e lavorare su un compito e per risolvere i problemi attuali. Non dimenticare di tener conto del tempo trascorso in vacanza.

Passo 7. Imparare a essere allegro

Ignorate i piccoli contrattempi e le difficoltà incontrate sulla strada per raggiungere l'obiettivo. Tune te stesso per il positivo, cercare il positivo in tutto ciò che qui per voi a giocare un ruolo più importante dicendo che "tutto ciò che è fatto, tanto meglio."

Ricordate, l'obiettivo sarà effettuata solo se si trasporta una carica positiva.

Passo 8. Lode

Una volta che si lascia uno dei mikrozadach, essere sicuri di lodare se stessi. Incoraggiate anche un risultato da poco aiuta a raggiungere obiettivi più velocemente e con meno energia. Lodate voi stessi per il fatto che non è troppo pigro per lavorare di più rispetto alla norma oggi.

Ci si dice che per voi nulla è impossibile, e presto si vedrà che questo è vero. Incoraggiare proprie azioni aumenta la fiducia e l'impegno dell'uomo. Proprio dietro la necessità di sapere quando fermarsi – non lodare se stessi, o incoraggiare inizio a lavorare il contrario.

E 'possibile effettuare le regolazioni nei suoi obiettivi?

Certamente sì. Se il risultato finale è previsto per un lungo periodo di tempo (ad esempio da 2 a 5 anni), quindi facendo piccoli aggiustamenti sono appropriati. Ciò è dovuto al fatto che il mondo sta cambiando, e DC non c'è nulla. Perché non imposta un obiettivo, che non può fare un adeguamento per un lungo periodo.

Per esempio, se si desidera acquistare un appartamento a 7 anni e affrontare tutti questi anni per salvare per un grande acquisto tale, ma non considerare ciò che accadrà di forza maggiore, il risultato finale non sarà felice in questo periodo. Perché? Sì, è semplice: ad un certo punto avrete bisogno di una grossa somma di denaro, e si approfittare dei loro risparmi.

Per evitare questo, fare piccoli aggiustamenti al vostro obiettivo. Ad esempio, scrivere ciò che è necessario creare un altro, ulteriore "sicurezza cuscino" finanziario, sotto forma di un conto bancario aperto.

E se l'obiettivo fosse deluso?

Durante la realizzazione del compito, alcune persone si trovano ad affrontare il fatto che il loro lavoro fatto non sono soddisfatti, e l'obiettivo non è più di loro interesse. Cosa fare in questa situazione?

Non dovrebbe rinunciare e pensare che il lavoro svolto è stato inutile. Prendere atto di ciò che avete ricevuto una grande esperienza, e tuttavia hanno raggiunto quello che era una volta come. Se siete completamente deluso con l'obiettivo, quindi iniziare a implementare una nuova. Tutta la nostra vita è costituito interamente da una successione infinita di iniziative e realizzazioni, perché ognuno cerca sempre di portare a termine. Si aprirà nel vostro impegno.

Ricordate una regola importante – non si fermano mai a metà. Nonostante gli ostacoli, la condanna da parte dei cittadini, andare al bersaglio, e credere nella propria forza. Te Tenere in tutti i vostri sforzi.

Impostare gli obiettivi giusti che non insegnano a scuola, il processo di elaborazione competente del problema in futuro non essere in grado di spiegare ai genitori. Capire come raggiungere il desiderato, è possibile solo attraverso la propria prova ed errore, di auto-diagnosi e lavoro su di sé.