lesioni personali "in proprio"

Causando "a volontà" danno comprende una serie di aspetti che abbiamo usato per riempire la nostra vita. Considerate queste abitudini e le attività che hanno sul nostro corpo è l'impatto estremamente negativo, come il fumo e perdere peso.

Causando danni alla salute dal fumo

A proposito di quanto male fumare oggi viene detto è molto, molto. Nicotina, piuttosto che contiene la resina e altre sostanze, influenzare quasi tutti gli organi e sistemi, dalla bocca e termina con la luce. A causa del fatto che si fuma sigarette, sei un nessuno esposto lo sviluppo di questa malattia, come il cielo leucoplachia nicotinico. Così il vostro mucosa orale reagisce alla stimolazione sistematica del suo fumo di sigaretta. In un primo momento appare come una fioritura biancastra nel cielo, che quasi non si nota. Poi, densi grumi si formano, che successivamente possono portare allo sviluppo del cancro del cielo.

Inoltre, il fumo può fare per diventare un aspetto provocatore di qualsiasi tipo di cancro, non solo il cancro del polmone, che il Ministero della Salute è stato a lungo tutti spaventati. Deliberatamente danneggiare la vostra salute, si può guadagnare, e il cancro della laringe, e il linguaggio del tempo, e il cancro gastrico, e il cancro del pancreas, che, per inciso, è considerato di gran lunga il tipo più grave e assolutamente incurabile di cancro. Non dimenticare anche di gastrite, ulcera gastrica, duodenite, l'artrite reumatoide, le malattie del sistema circolatorio, cardiopatia ischemica, infarto del miocardio, e il fatto che la nicotina riduce in modo significativo la resistenza del tuo corpo ai raffreddori, mal di gola, influenza e altre malattie infettive.

Che ondeggia le donne in gravidanza, la loro abitudine di fumare in generale, può causare aborto spontaneo, nascita prematura, di nati morti o di avere un bambino eventuali anomalie. Molto spesso in fumo le madri danno alla luce bambini con un labbro leporino e altre deformità facciali.

Non bisogna dimenticare il fumo passivo e il suo impatto sulla salute. Nonostante il fatto che già in vigore una legge che vieta il fumo nei luoghi pubblici, molte persone continuano ad essere i fumatori passivi solo. Fumare in appartamento con i genitori (o uno di essi) fare del male al vostro bambino molto più di quanto attualmente. Lavorare un non-fumatore nel gruppo dei fumatori, troppo, è associato con il fatto che le sostanze nocive sarà il corpo di carico massimo è un uomo che ha scelto uno stile di vita sano. Pertanto, se non sei un sostenitore di nicotina, quindi, se possibile, evitare i luoghi dove la gente si riunisce nikotinozavisimye. E se sei un fumatore pesante, e un profondo rispetto te e la tua dipendenza, si impara a rispettare gli altri e apprezzare la loro salute, il fumo ovunque in disparte.

scienziati Recenti ricerche hanno dimostrato che circa il 70% dei fumatori può sbarazzarsi di loro abitudine per conto proprio. Così, il danno per la salute di nicotina – è ancora più di una dipendenza psicologica, piuttosto che fisico. Lei stesso può anche cominciare a lottare con se stesso, dopo aver lasciato la forza di volontà e, naturalmente, un sincero desiderio di dire addio alle sigarette. un sacco di letteratura scritta fino ad oggi su come, in pratica, è possibile chiudere manualmente.

Danni alla salute in perdere peso

Oggi, molte persone soffrono il desiderio di perdere peso. Sì, sì, soffrono, dal momento che la maggior parte delle persone a dieta semplicemente colpito la trappola psicologica del culto della magrezza, che si svolge nel mondo moderno. attrice di Hollywood, una più snella altre foto che riempiono le riviste patinate, torsione un romanzo dopo l'altro. L'ultima moda nei negozi, le cui dimensioni raramente superano il numero 46. E il peso dello show televisivo, che sembra essere discretamente pubblicizzare questi o altri modi di perdere peso.

E, in particolare, alcune donne hanno eccellenti opzioni, ma, tuttavia, coperto da ossessione, come perdere un paio di chili. Allo stesso tempo, essi sono costantemente alla ricerca di una risposta alla domanda: "Come perdere peso velocemente" Nessun danno per la salute di questo, purtroppo, non funziona. E questo non si stanca di ripetere tutti i nutrizionisti professionali. L'eccesso di peso dovrebbe essere eliminato gradualmente, altrimenti si che aggravare la malattia metabolica, che è una delle principali ragioni di completezza. Quindi non abbiate fretta di utilizzare su un diete "veloci" e prodotti super-efficienti contenenti sibutramina, che è completamente scoraggia l'appetito. Naturalmente, si otterrà un risultato rapido, ma causare un danno irreparabile per la loro salute. In ogni caso, non sarà male per imparare ad amare te stesso e il tuo corpo. Beh, diciamo che non è perfetto, ma si fa a non avere altri vantaggi e le qualità che si mette sopra di tutte quelle ragazze anoressiche?

Naturalmente, discusso in precedenza – questo non è tutti gli strumenti che ci danno a noi stessi. Non dimenticare queste dipendenze "catastrofico", come l'uso di droghe e alcol. Ma questi due problemi sono così gravi che guarito di loro non è possibile (con rare eccezioni) – una forza di volontà, e pratica di auto-ipnosi non è sufficiente.