Come ottenere più grande in altezza, peso? E 'possibile diventare maggiore della natura intrinseca?

Uno dei criteri per la definizione della bellezza nella nostra società – la crescita. Uomo attraente sembra atleta magro e alto, e una bella donna avere le gambe lunghe. Questi sono gli standard generalmente accettati di bellezza, che non è qualcosa di facoltativo, ma è saldamente radicato nelle menti della gente comune. Così molti di coloro che sono al di sotto altezza media, riflettere seriamente su come diventare più. Nel mondo di oggi, la crescita non è più fornisce tali benefici come prima. E 'ai vecchi tempi, un uomo pesante dominato i vicini più piccoli. Oggi, la posizione di una persona nella società dipende dalle sue qualità mentali, e non sui parametri antropometrici. L'uso pratico di grandi "dimensioni" andato per strada, ma tutti coloro che si rivelò essere inferiore alla media, stanno vivendo il disagio da questo stato di cose.

Ciò che determina l'altezza

All'altezza della persona influenzata da molti fattori, ma la struttura fisiologica di base – genetica. Genere e la razza umana è una forte influenza sulla formazione dello scheletro. Ogni nazionalità che vivono in diverse parti del mondo, ha i propri indicatori di media altezza, che è associato con l'adattamento del corpo alle condizioni esterne. Anche individuale maschile è in media superiore rispetto alle donne. Per capire quanto in alto a crescere un bambino, è necessario guardare i suoi genitori. Con grande probabilità altezza sarà di circa la stessa di quella del padre e della madre.

Se la genetica non possono essere cambiati, poi altri fattori possono influenzare la formazione dello scheletro. Naturalmente, questo dovrebbe essere fatto prima dei 25 anni, dal momento che dopo questa crescita limite di età si ferma. Una delle condizioni più importanti che possono aiutare a crescere alto e forte, è una buona alimentazione. Una dieta sana ed equilibrata permetterà di sfruttare al meglio quella che è la natura. Ricreazione e sonno armonico contribuiscono alla normalizzazione dei processi che si verificano nel corpo. E per impedire la realizzazione del loro potenziale può cattive abitudini. Un impatto particolarmente significativo hanno in giovane età. Tale aggiustamento di questi fattori contribuirà ad aumentare leggermente la tua altezza. Naturalmente, per diventare più di un fattore 2 non funziona, ma a crescere di qualche centimetro – è del tutto reale.

metodi visivi più alti

Anche dopo 25 anni, non disperate, perché ci sono molti modi per aumentare visivamente l'altezza, che è disponibile anche dopo la formazione dello scheletro. Uno stile di vita sedentario e la tensione non sano sulla colonna vertebrale hanno portato al fatto che la maggior parte della gente moderni hanno cattiva postura. Se state pensando a come diventare una maggiore crescita in età adulta, allora si può fare esercizi speciali progettati per allineare la colonna vertebrale e formare una corretta postura. Di conseguenza, le loro prestazioni possono "vincere" a 5 cm di altezza.

Ebbene adatto per questi obiettivi semplicemente passando sulla barra. Così è possibile ruotare il corpo da un lato all'altro. Stretching e depressioni avere un impatto positivo sulla colonna vertebrale e tendini. Per esempio, le piste convenzionali alle gambe e hip esercizio congiunto "Butterfly" può essere di grande aiuto nella formazione di una corretta postura. Nuoto ben sviluppati i muscoli della schiena, senza mettere a dura prova non sano sulla colonna vertebrale. muscoli della schiena alleviare il carico dalla sofferenza della colonna vertebrale, che gli permette di finire.

vestiti

La corretta selezione di abbigliamento può rendere una persona più visivamente alta. Questo effetto può essere ottenuto se prendiamo in considerazione il colore e la forma. Ad esempio, pantaloni chiari con una camicia scura o T-shirt farà una silhouette più snella. Può aumentare l'effetto di ritaglio a forma di V sul petto giacca che ha principalmente una forma esattamente. La T-shirt stesso cut-out, troppo, può beneficiare al proprietario.

Inoltre, è possibile aggiungere un paio di centimetri con scarpe con suole spesse, ma qui è importante non dimenticare la praticità, immerso nella ricerca della crescita. Un altro modo per diventare più – si tratta di un taglio di capelli elevato. Questa opzione è adatta per le donne, ma anche lo stile maschile, sollevato per mezzo del gel di causare meno il rifiuto di ogni anno.

Come un bambino può essere più alto

Se, al fine di aumentare la crescita di un intervento chirurgico necessità morbosa degli adulti, i ragazzi possono facilmente trascinare su per tutto il tempo della zona di crescita non è chiuso. Oltre agli esercizi sulla barra, stretching e il nuoto, per aiutare in questo difficile argomento può essere scelto correttamente la dieta. Si consiglia di arricchire la dieta novizio gigante varietà di verdure e cereali. Un buon strumento di crescita sarà la frutta, soprattutto mele, in quanto sono ricchi di ferro. Un altro importante prodotto – il pesce, perché contiene fosforo e proteine. Molti si consiglia di consumare più di calcio, che deve aiutare la crescita delle ossa, ma recenti studi non hanno confermato questa ipotesi.

Se il bambino pensa a come essere il più grande, è utile sapere che un sonno sano – un grande aiuto nel raggiungimento di questo obiettivo. Particolarmente utile notte di sonno, da circa 10:00-06:00. A questo punto, i processi rigenerativi sono ottimali, il corpo migliore riposo dallo stress quotidiano, sono configurati processi metabolici.

Ciò che ostacola la crescita

Oltre ai fattori che aiutano la crescita, non dobbiamo dimenticare che alcune cose hanno un impatto negativo su questo importante processo. Questi includono l'allenamento della forza, in particolare quelli che danno grave carico verticale. Questi sono alcuni esercizi con un bilanciere e manubri. Durante l'allenamento della forza produce testosterone, che contribuisce alla chiusura anticipata delle zone di crescita. Quindi, se il bambino non è troppo alto, ma vuole andare in una sedia a dondolo, sarebbe meglio di dissuaderlo dal farlo. Altrimenti, si potrebbe significativamente stentata, o addirittura smettere del tutto.

Cattive abitudini – uno dei motivi più comuni per l'interruzione della crescita in adolescenza. Tutto quello che abbiamo spesso sentito che il fumo non può crescere, ma poche persone attribuiscono grande importanza a queste parole. Tuttavia, essi hanno un fondo di verità – cattive abitudini hanno un impatto negativo su questo parametri antropometrici come dannose per il corpo, violano il metabolismo e possono portare a malfunzionamenti del sistema ormonale. Così, se il bambino pensa a come essere più, deve evitare qualsiasi cattive abitudini.

tempra

L'effetto positivo sul metabolismo e funzionamento dell'organismo nel suo insieme fornisce indurimento. Come diventare grande con l'aiuto di questa procedura? La cosa principale in questo caso – a poco a poco. Non immergersi immediatamente nel foro, o andare a fare una doccia fredda. In primo luogo può venire solo bagni di aria. Se si tratta di fresco, si può solo aprire la finestra un po 'a stare in aria fredda. Sarà una buona base per ulteriori procedure di rinvenimento. La prossima fase – rettifica di acqua fredda. Per lui, solo un asciugamano bagnato e strofinare lentamente tutto il corpo.

Una volta masterizzato pulitura, può procedere a procedure più severe, come distribuzione dell'acqua fredda. Essi dovrebbero essere moderato, in modo che il corpo non Si raffredda, e anche graduale. Inizia con acqua calda, abbassando gradualmente la laurea. Inoltre aiuta a buon douche mattina, che si indurisce, non solo, ma contribuisce anche a un risveglio precoce. Questo metodo, come tutti gli altri, è stato progettato per aiutare il corpo a crescere. Ma se siete alla ricerca di un modo per diventare rapidamente grandi dimensioni, allora saremo delusi: non esiste.

medicina

La medicina moderna offre i mezzi per aumentare la crescita, ma la loro efficacia e sicurezza solleva seri dubbi. Uno di questi metodi – l'iniezione di ormone della crescita degli adolescenti. Come risultato di questa procedura, l'osso iniziano a crescere in termini di dimensioni, ma non v'è alcuna garanzia che sarà di aiuto. Ci sono altri ormoni, progettati per accelerare la crescita, ma la loro tecnica è simile a giocare alla lotteria – possono davvero aiutare, ma la possibilità di un tale esito non è grande. La probabilità che un gioco pericoloso con gli ormoni finirà in lacrime, molto più alto.

C'è un altro modo popolare di diventare più. Essa è caratterizzata da estrema crudeltà e poco pratico, ma porta un risultato garantito. Esso consiste nel fatto che indossare i dispositivi speciali con raggi, che tagliano nell'osso sulle gambe della sfortunata vittima. Poi la staffa a cui sono attaccati, lentamente si separarono più volte al giorno. Il ciclo completo di questa procedura può durare fino a un anno, che il paziente è costretto a tenere le stampelle. Ma un anno dopo il povero ottiene i suoi ambiti di 5-6 cm di altezza. Ma se il risultato vale il sacrificio?

E 'difficile, ma possibile

Così possiamo davvero crescere? Se la domanda è come diventare più di peso, allora non ci sono problemi – in larghezza può essere "distribuito" a tempo indeterminato. Ma con la crescita di tutto un po 'più complicato, ma durante l'adolescenza può creare le condizioni ideali per lo sviluppo dello scheletro. Questo permetterà più pienamente realizzare il potenziale di crescita, ma non necessariamente dare un risultato positivo.

Negli adulti, è possibile ottenere un centimetro cari, correggere la postura. Ma questo è solo raddrizzare la colonna vertebrale, sfruttare al meglio le potenzialità che è già disponibile. Diventa veramente più alto dopo 25 anni è quasi impossibile. C'è solo una variante della chirurgia, ma lui non merita il diritto alla vita.

Sia per aumentare la crescita

Per il bene di bella gente aspetto sono pronti per i più terribili esperimenti su se stesso. ragazzi diffidente non sanno come diventare più di un amico, per l'oggetto della loro gradimento, se sono più brevi.

Le ragazze vogliono avere un piede "chilometro" per essere come un modello dalla rivista. Industria imposto Beauty si sta facendo strada, costringendo le persone a trasformarsi in un'immagine senza vita. Non dimenticate che si incontrano sui vestiti, e scortato alla mente. Pertanto, prima di andare sul tavolo operatorio, o iniziare a ricevere la terapia ormonale, considerare se vale la pena rischiare la vostra salute per adattarsi qualcun altro stereotipi.