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dieta Ginger perdita di peso: come preparare tè meraviglioso dalla radice

Ogni donna sogna di una bella figura, tonica. Ma cosa succede se le forme perfette sono nascosti dietro più di grasso? Rendere il vostro corpo vi aiuterà a perfetta sport, una sana alimentazione, così come tutti i tipi di diete, che, naturalmente, ogni donna sa. Negli ultimi anni diventato popolare diete zenzero per la perdita di peso, e per buoni motivi: zenzero molti secoli conosciuti come agente curativo e rigenerante contenente magnesio, sodio, silicio, manganese, potassio, calcio, cromo, ferro, niacina, vitamina B vitamina C, e così via. In questo caso, il prodotto è estremamente basso contenuto calorico – solo 80 kcal per 100 g E la sua pungente a causa della presenza di una sostanza speciale – gingerolo che dà anche un gusto e un aroma specifico. Tè fermentato dalla radice, ha un effetto di riscaldamento, e aiuta anche a superare l'appetito eccessivo. Ecco perché la dieta di zenzero per la perdita di peso sono abbastanza semplici da rispettare. Non è necessario abbandonare il suo solito cibo o bevande qualsiasi particolare insieme di prodotti, è sufficiente bere il tè delizioso fatta dalla radice, più volte al giorno (istruzioni più precise, vedere più avanti in questo articolo), e il grasso lentamente lasciare la vostra vita e fianchi. Naturalmente, la dieta zenzero migliore osservazione per la perdita di peso, rinunciare la farina, dolci, grassi, alcool – così chili andare più veloce. Ora facciamo il tè sulla base di questo prodotto utile.

Regole di base della dieta per perdere peso con l'uso di tè allo zenzero

Preparare una bevanda semplice, soprattutto, una fornitura anticipata della radice, miele e limone. Oggi, la gamma di prodotti che si possono acquistare in qualsiasi supermercato. Selezionare una delle ricette di tè che si più a piacere.

metodo 1

Per lui, tutto ciò che serve è lo zenzero. Peel una radice media, tagliato a fette sottili e mettere in un thermos. Versare tutta l'acqua bollente e lasciate riposare per una notte o per almeno diverse ore. Mangiare Bere mezzo bicchiere prima dei pasti. Se non ti piace un particolare sapore aspro, il tè può essere messo un po 'di miele e un cucchiaino di succo di limone.

metodo 2

Grattugiare lo zenzero tasso grattugia multa fresca di mezzo cucchiaino da tè per 200 ml di acqua calda. Versare il peso dell'acqua bollente (per esempio, 2,5-3 ore. L. Si avrà bisogno di un litro d'acqua), aggiungere verde o tè nero , e lasciare riposare per mezz'ora. Dopo di che è necessario bere di scarico e l'uso per mezzo bicchiere prima di un pasto o per sopprimere l'appetito tra i pasti. Proprio come nel caso precedente, per il gusto, è possibile aggiungere il miele e il succo di limone.

metodo 3

Questa opzione consente di urgenza sbarazzarsi di due o tre chili in un breve periodo di tempo. Attecchire e aglio in un rapporto – 20g zenzero e chiodi di garofano 1 200 ml di acqua calda. Mescolare gli ingredienti, coprire con acqua bollente e lasciare per almeno 15-20 minuti. Dopo tutto, filtrare e bere prima di un pasto o per sopprimere l'appetito.

Naturalmente, la dieta zenzero perdita di peso hanno le loro controindicazioni. Dopo tutto, come qualsiasi prodotto vegetale simile ha un pronunciato proprietà farmaceutiche, non può essere solo una medicina – in questo caso, un buon aiuto per sopprimere l'appetito e abbattere il grasso, ma anche veleno. Leggere attentamente sotto quei casi in cui utilizzare il tè dalla radice non è raccomandato.

dieta Ginger per la perdita di peso. Controindicazioni

Purtroppo, non è possibile utilizzare questo metodo di perdita di peso, se si soffre di malattie seguenti:

  • problemi con il tratto gastrointestinale;
  • fegato o malattie cistifellea;
  • allergica al tè allo zenzero o altri ingredienti;
  • recipienti a pressione o con problemi.

osservare anche questa dieta non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Tutti gli altri che hanno la salute va bene, possono facilmente perdere fino a 4-5 kg al mese, usando il tè miracolo.

dieta Ginger per la perdita di peso. Recensioni e raccomandazioni per l'uso

Naturalmente, la perdita promesso di chilogrammi molto individuale. Dopo tutto, di solito quelli il cui peso supera le cifre recommended 20-30 chilogrammi, e consumare la bevanda con la dieta corretta, può ottenere risultati molto migliori rispetto alle donne più sottili o gli uomini che vogliono ridurre il peso. Ma coloro che sono di raggiungere i parametri ideali bisogno di perdere solo un paio di chili, si può contare su un risultato stabile nel giro di 2-3 kg al mese o più per un periodo più lungo. Esso non può avere tanto come si vorrebbe, ma questa dieta dà risultati più coerenti rispetto a quelle che promettono rapida perdita di peso. Mangiare tè allo zenzero, si può essere sicuri che i chili in dumping non torneranno a mai.