Come pulire i polmoni da accumuli inutili

Luce – un organo molto importante, che dipende fortemente sulla salute umana e il funzionamento di tutto il corpo nel suo complesso. Dal momento che i polmoni sono, si potrebbe dire, una sorta di filtro, nel corso del tempo si accumulano tutte le impurità presenti nell'aria che respiriamo. Così la questione della pulizia è importante per tutti, ma il più importante per i fumatori e coloro che uscire da questa abitudine distruttiva.

Fonti di inquinamento luminoso

Naturalmente, il più importante di loro (non fumatori) diventa l'aria stessa, soprattutto nelle città. Qui e polvere, scarichi e benzina, e le emissioni di piante. La seconda fonte – il potere che l'uomo moderno è molto lontano dall'essere ideale. Eventuali nocivi vkusnosti, additivi, conservanti, OGM liquor – contribuiscono all'accumulo nel sistema respiratorio di sostanze nocive e muco. Mancanza di movimento (e la respirazione di conseguenza, meno frequente e superficiale) contribuisce all'inquinamento del sistema respiratorio. Tutti questi fattori portano al fatto che nessuna scelta, ma per pulire i polmoni.

Consigli per gli ex fumatori

Rifiuto di sigarette in sé – a destra, importante e positivo passo. Ma dopo di lui, dovrebbero seguire logicamente giustificato: è necessario per scoprire come eliminare i polmoni di nicotina e li aiutano nel processo di auto-purificazione. Il modo più semplice di tale assistenza può essere chiamato una passeggiata attraverso la pineta. Se questo non è vicino, sostituirli con lunghi festeggiamenti seguiti da combustione di legno dolce bastoncini d'incenso. Come pulire i polmoni inalazioni, alcuna chiara – tutti almeno una volta, ma di fronte a loro. E 'importante scegliere il giusto rispetto per respirare, cioè, fiori di tiglio, ginepro, eucalipto, abete, pino, menta. E non dimenticare che dopo la procedura non può essere mezz'ora o andare al di fuori o parlare. Un metodo interessante è facile da pulire – bagno russo. Se il vapore è anche una scopa di betulla, l'effetto aumenterà a volte. E quando si aggiungono le pietre per espettorare processo olio andrà ancora più veloce.

Coloro che hanno recentemente aderito le fila dei non fumatori devono imparare di nuovo a respirare – voglio dire che è corretta respirazione. Un buon modo per cancellare i polmoni del fumatore – burro con latte caldo, dopo di che fanno palestra o andare a correre nel parco, lungo il fiume o in qualsiasi altro luogo lontano dalla strada.

Che consiglia ai cittadini

E tempi "premedical" di persone hanno visto la salute degli organi respiratori. Ci sono molti modi per pulire i polmoni. Ad esempio, l'infusione di liquirizia (2 cucchiaini), e un fiore tiglio (1 cucchiaio); le erbe sono pieni di acqua bollente per mezz'ora. Se il mese con regolarità 3 volte al giorno per bere la pozione, i polmoni diventano come nuovi. La gente consiglia anche radice elecampane. Se 15 g di una pianta miracolosa versare tazze di acqua bollente, mezz'ora di insistere e bere con miele, spesso a piccoli sorsi, muco e tossine dai polmoni vanno.

Nature-medico

Beh, se non hai mai fumato, ma vuole semplicemente migliorare il loro sistema respiratorio, ottenere per la prossima vacanza estiva pensione in riva al mare, dove un certo numero di foreste ancora e pini. Due settimane in queste condizioni, un grande sostegno, rinfrescare e disinfettare i polmoni.