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Dieta verde, bellezza, salute delle donne da Rina Spire

C'è un'espressione: una donna deve essere felice, tutto, non deve nulla a nessuno.


Infatti, una donna felice irradia la calma, l'energia positiva, dà fiducia a coloro che la circondano. Gli psicologi sostengono che un uomo che è molto maschile all'inizio, la priorità principale della sua vita è la felicità femminile. Che sia la felicità della madre, la calma della moglie, la sua sicurezza materiale, che porta a se stessa e alla pace della mente, e rinvia l'invecchiamento, allo stesso tempo è molto importante che i padri coraggiosi sappiano che sua figlia è una principessa che nessuno dovrebbe offendere. Tutti gli uomini amano avere vicino a una donna, irradiando felicità, prosperità e prosperità.

A partire da questo, una donna intelligente capisce che prestare attenzione a se stessa, sua amata, è una questione lontana dall'egoismo.

Rina Spier condivide la sua esperienza italiana con le esperienze personali ei segreti della dieta italiana, che ha chiamato la "dieta verde" e che sviluppa insieme ai dietisti e ai produttori di cosmetici. Secondo Rina, la principale difficoltà con cui le donne si incontrano ad un certo punto della loro vita è di solito la cosiddetta crisi midlife di 40 anni, questo è l'auto-negazione e l'ignoranza di se stessi.

Chiedere a una donna che cosa vorrebbe essere oggi, noi sentiamo in risposta: non vorrei questo e quello …. Quando una donna comincia a capire che conoscere quello che non vuole è solo la metà della questione, lei Comincia a pensare a ciò che realmente vuole. Mentre lavora per creare la propria immagine ideale, la donna è sorpresa di scoprire che non tutto è così male e che qualcosa di simile è in esso come lo è: fianchi rotondi, piccoli seni, o viceversa seni molto lussureggianti, piccole crescita, forma bocca … .

Un'altra difficoltà è la perdita di chili in più. Come strano, di solito una donna vuole perdere peso, conoscere il peso ideale e non pensare a quello che farà più avanti con il suo corpo magro.

Molte donne russe si lamentano dell'incapacità di perdere peso a causa della mancanza di buoni alimenti. Ma Rina sostiene che anche gli italiani che vivono nel paese, dove è semplicemente impossibile mangiare male, sono anche sofferenti, seduti sulle diete e sudorazione in palestre.

Rina Spire, studiando i problemi, ha concluso: il cibo dovrebbe essere il più naturale e universale possibile e conformarsi allo stile di vita. Il più naturale nella cucina di ogni nazionalità è il verde e l'acqua. Tutti i modelli, che possono essere chiamati guru diete, bere sempre acqua. Tutti i nutrizionisti in una sola voce chiedono di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno. "Appena ho cominciato a bere acqua minerale ogni giorno per 2 litri, ho immediatamente notato un cambiamento nella stanza migliore con il mio corpo", scrive Rina Spira nel suo blog Collant italiani "come se nella magia la pelle sia liscia e più giovane e le chili in più che In 40 anni non è così facile da perdere, come si stava sciogliendo ".

La seconda regola è il sistema nutrizionale "dieta verde": tutto è verde – in quantità illimitate. Frutta e verdura rossa e gialla contengono zucchero.

E la terza regola, descritta in dettaglio nel blog, è la modifica del modo di vivere, nei limiti del possibile, senza violenza, la modifica della visione di sé e di atteggiamento alla vita e, di conseguenza, la rivalutazione di molti aspetti della vita. Se una donna ama cucinare e festeggiare allegra, allora come può perdere peso? E questo sacrificio è necessario? Iscriviti al blog e diventa più felice e più bello con Rina Spire ei suoi segreti italiani.

Così, la tua nuova dieta italiana inizia con 3 regole:

1. Conoscete chi sei e cosa vuoi vedere te stesso oggi.

2. 2 litri d'acqua al giorno

3. "Dieta verde"