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Come praticare lo yoga, se si dispone di un glaucoma diagnosticato

Il glaucoma – è una malattia dell'occhio in cui il nervo ottico è danneggiato a causa di aumento della pressione intraoculare. La causa della patologia non è sempre possibile installare.

Se il glaucoma non viene trattata, può portare alla cecità. Alcuni pazienti in presenza della malattia costo utilizzando speciali gocce regolari come gli altri indicati trattamento chirurgico.

Glaucoma e yoga

Le persone con glaucoma che fanno yoga, i medici raccomandano di non prendere quelle posizioni in cui la testa è in fondo, perché può portare ad un aumento della pressione intraoculare. Così, di solito consigliato di evitare il headstand e verticale.

Gli scienziati Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes e Robert Ritchie dell'Istituto per lo studio del glaucoma a New York hanno condotto un piccolo studio in cui hanno valutato alcune altre posizioni yoga in termini di potenziale pericolo per i pazienti affetti da questa patologia di vista. Erano interessati a tali pose come il "muso del cane giù," in piedi piegarsi in avanti, "aratro" e le gambe fino al muro. I test hanno preso due gruppi di soggetti hanno partecipato: la metà di loro sono stati diagnosticati con il glaucoma, e l'altra metà servito come gruppo di controllo.

I soggetti dovevano tenere ogni posa per due minuti. La pressione intraoculare è stata misurata prima di iniziare il test, non appena hanno preso posizione, due minuti più tardi nel processo di deduzione, subito dopo il suo ritorno alla posizione di partenza e 10 minuti dopo la fine dell'esercizio.

Quali sono stati i risultati

La pressione intraoculare nei soggetti di entrambi i gruppi è stata aumentata non appena hanno preso le posizioni yoga, ma nel processo dei loro tassi di ritenzione è rimasto stabile e più non sono cambiati in una grande strada.

10 minuti dopo il ritorno alla posizione di partenza la pressione intraoculare in persone di entrambi i gruppi erano ancora alto, ma rispetto ai valori originali che sono caratteristici per ognuno dei partecipanti all'esperimento, la deviazione era minore. La cosa interessante è le pressioni più forti sono aumentate durante l'assunzione di una postura "museruola il cane verso il basso."

Suggerimento Dr. Ritchie per le persone con diagnosi di glaucoma

Dr. Robert Ritch è un professore di oculistica presso New York Medical College e un chirurgo pratica. Egli ritiene che le persone che sono stati diagnosticati con glaucoma, sarebbe opportuno eliminare le quattro posizioni descritte nello studio del loro programma di formazione. Nel caso di esecuzione di yoga sarà benefico per la salute, ma piuttosto male.

Inoltre, poiché molte persone hanno il glaucoma non viene diagnosticata, il professore raccomanda che tutte le persone che praticano varie asana, essere particolarmente attenti a non sovraccaricare il corpo durante l'allenamento.

Può yoga provocare lo sviluppo di glaucoma?

Dr. Ritch, basata sulla pratica, fa notare che questo è possibile. Alcuni dei suoi pazienti hanno praticato dieci minuti verticale per diversi anni prima di rivolgersi a lui con problemi con la visione. Tuttavia, il meccanismo dell'effetto di queste asana nello sviluppo del glaucoma non è ancora stata stabilita con precisione.