Prevenzione di appendicite. Che cosa è l'appendicite? Come evitare la malattia

Il corpo umano – un perfetto sistema di autoregolazione che in condizioni normali, cioè senza la presenza della malattia, funziona come un orologio svizzero. Tuttavia, in alcuni casi, il funzionamento del corpo è disturbato, e quindi non ci può essere condizioni di pericolo di vita. Ad esempio, appendice o cecale appendice che fa un notevole contributo alla difesa immunitaria, può diventare infiammato, in relazione alla quale un cosiddetto appendicite. A proposito di questa malattia e sarà discusso in questo articolo. Imparerete cosa appendicite e quali misure preventive possono aiutare per evitarlo.

la funzione di appendice

Per capire l'appendice infiammata da cui (appendicite – è una conseguenza della sua infiammazione), è necessario conoscere la sua struttura e le funzioni.

Per lungo tempo, l'appendice era considerato un ritorno al passato. I medici credevano che il corpo perde la sua funzione digestiva, e necessarie solo se antenati mangiavano dieta prevalentemente vegetariana, che aiutano a digerire l'appendice. La vera funzione di appendice potrebbe aprire quasi per caso. Per la prevenzione dei bambini appendicite ha cominciato a eliminare in maniera massiccia cieco appendice. Si credeva che questa semplice operazione è molto facile da trasportare in tenera età. Tuttavia, lo sviluppo dei bambini sfortunati era molto lento, sono mal digerito il cibo e le malattie spesso mal infettive.

Anatomia e Fisiologia

Così, l'appendice svolge un ruolo importante nel sistema immunitario: il tessuto linfatico del corpo protegge contro l'infiammazione. Inoltre, l'appendice svolge ruolo deposito per la microflora intestinale. Se tutti i batteri che popolano l'intestino muoiono, sarà popolata da "residenti" appendice cieco cieco.

Appendice si trova nella parte posteriore della parete intestinale. Ha una forma cilindrica. processo dimensioni varia tra 6-12 centimetri. Che cosa è l'appendicite? Si tratta di un'infiammazione dell'appendice stessa. Perché succede questo? E 'possibile prevenire l'appendicite? Su questo e sarà discusso ulteriormente.

Le cause della malattia

Dal momento che l'appendice è infiammata da cosa? Appendicite può essere causata da molte cose:

• I batteri che sono entrati nel flusso sanguigno nel processo di infiammazione.
• Occlusione della bocca dello sgabello appendice.
• La presenza nel corpo di vermi (ossiuri o ascaridi).
• La violazione della dieta. È stato osservato che quanto più una persona utilizza carne grassa, maggiore è la probabilità di sviluppare la malattia.
• Caratteristiche anatomiche. Alcune persone processo ha una serie di curve, la cui presenza porta alla stagnazione.
• Blocco delle arterie che alimentano il processo.

A rischio sono le persone con dipendenze, abuso di tabacco e alcol. Anche dimostrato la natura ereditaria della malattia. Naturalmente, lui non ha ereditato l'appendicite, ma una predisposizione ad esso.

prevenzione

Appendicite – patologia, da cui per proteggere completamente da soli non funzionerà. Tuttavia, ci sono alcune semplici linee guida che riducono al minimo la probabilità di sviluppare questa malattia:

• Non avviare i processi infiammatori nel corpo.
• Non dovrebbe usare gli antibiotici senza prescrizione medica. Antibiotici dannosi alla microflora normali.
• Mantenere uno stile di vita attivo. L'attività fisica è importante per il normale afflusso di sangue agli organi addominali.
• Avere regolari controlli medici.

Una corretta alimentazione – la migliore prevenzione delle malattie

Completamente proteggersi da appendicite impossibile. Tuttavia, se si segue con attenzione la vostra dieta, è possibile ridurre la probabilità di sviluppare questa malattia al minimo:

• Evitare la stitichezza. Stitichezza può diventare una causa di morte dei microrganismi che popolano l'intestino. Come risultato, iniziano a moltiplicarsi batteri che possono causare infiammazione dell'appendice. Per prevenire la stipsi, bere una mezz'ora prima di mangiare un bicchiere di acqua calda: si preparerà il tratto digestivo per prendere il cibo.
• Mangiare come molti alimenti ricchi di fibre. Fibre migliora la digestione e protegge gli organi dell'apparato digerente da infiammazione. Un sacco di fibra trovato in pane integrale, così come frutta e verdura fresca.
• Sempre mangiare proteine con cibi ricchi di fibre: sarà facilitare la digestione e prevenire la putrefazione nell'intestino.
• Bere molta frutta e ortaggi freschi.
• Non mangiare troppi semi e frutti di bosco con semi. A volte in appendice ottenere pezzi di cibo non digerito. Che ledono la parete dell'appendice, causando infiammazione e sviluppa.
• Non usare olio per friggere di nuovo. Questo è molto male alla salute: si può "guadagnare" l'appendicite non solo, ma la colite.

ginnastica

Le principali misure di prevenzione di appendicite includono anche un quotidiano mattina esercizi per l'addome. Il che rende molto semplice: prima di scendere dal letto, fate un respiro profondo. Sul espirazione, tirare il vostro stomaco, hanno fatto del loro meglio per allungare i muscoli addominali. Contare fino a cinque, rilassare l'addome e inalare. Ripetere questo esercizio 10 volte è necessario. In questo modo, si migliorerà i movimenti intestinali e preparare il sistema digestivo per ricevere le prime porzioni di cibo al giorno.

peristalsi anche a migliorare il ciclismo e il nuoto, così come sentieri e jogging. Le donne dovrebbero prestare attenzione alla danza del ventre: lezioni regolari danza orientale aiuta a sbarazzarsi di problemi di digestione.

Auto-massaggio per migliorare la peristalsi

Anche come prevenire l'infiammazione? Appendicite può essere evitato dopo un pasto facile da fare massaggio addominale. Ciò permetterà di migliorare l'afflusso di sangue al appendice. Il massaggio è fatto come segue: sdraiati sulla schiena, rilassare la stampa, piegare leggermente le gambe. Mettere la mano destra al centro dell'addome e cominciare a fare un movimento circolare in senso orario punta delle dita. Inizia con una piccola ampiezza, aumentando gradualmente. Stomaco di ferro è necessario per 3-4 minuti.

Se si mangia fuori casa e non in grado di coricarsi, proprio pat suo stomaco dopo aver mangiato, muovendo la mano in senso orario.

Prevenzione di appendicite: rimedi popolari

Se si vuole evitare di appendicite, utilizzare la seguente ricetta:

• Prendere 15 grammi di bianco radice di Bryonia, versare 150 ml di alcool materia prima e lasciare per una settimana in un luogo buio. Una volta che si avvertono i primi sintomi di disturbi del sistema digerente, prendere un paio di gocce di tintura ogni due ore. Significa che è possibile raccogliere una piccola quantità di acqua calda.
• Prendete 100 grammi di manto erbe della signora e 40 grammi di foglie di fragoline di bosco e mora. 4 cucchiai di foglie triturate versare 750 ml di acqua bollente. Brodo dovrebbe far bollire per 5 minuti a fuoco basso. Alcol significa che è necessario un cucchiaino ogni mezz'ora.

evitare lo stress

La prevenzione di appendicite sarà efficace per evitare lo stress. Naturalmente, l'infiammazione dell'appendice, non è considerata una malattia psicosomatica. Tuttavia, lo stress frequente può portare a cattiva digestione, e questo, a sua volta, aumenta il rischio di infiammazione dell'appendice. Inoltre, molte persone sono "bloccate" emozioni negative, scegliendo allo stesso tempo non è i prodotti più utili, come il cioccolato o fast food. Si consiglia di imparare a gestire lo stress senza l'aiuto di cibo spazzatura, e metodi più costruttivi.

Gli psicologi che studiano il rapporto tra la coscienza e la salute per la prevenzione di appendicite consiglia di dare il tempo di riposare e non ti preoccupare di nulla. E 'importante dedicare regolarmente del tempo a voi stessi e ai vostri hobby.

Questi sono i passi fondamentali fornisce la prevenzione. Appendicite – una malattia insidiosa che può iniziare in qualsiasi momento. Immune ad esso solo le persone che sono già stati rimossi appendice. Se si dispone di dolore addominale non dovrebbe prendere dal panico: grazie allo sviluppo della medicina moderna operazione per rimuovere l'appendicite è considerato uno dei più delicato per il paziente.