diete la psicoterapia.

Quando una ragazza o una donna comincia a seguire la dieta, che vogliono sbarazzarsi di qualche chilo in più prima dell'inizio della stagione estiva – questo è normale. Allo stesso modo, è normale sedersi è la dieta dopo le feste , o di fronte ad un evento importante, perché la maggior parte delle ragazze e delle donne di oggi conducono una vita sedentaria, il cui risultato è necessariamente in sovrappeso. In questo caso, quando si sceglie una dieta dovrebbe essere basata su solidi norme fisiologici. Ci sono varie tabelle che indicano l'altezza normale e peso, è possibile calcolare il vostro BMI (indice di massa corporea) per al fine di capire quanti sbarazzarsi di chili. Ci sono anche formule speciali che sono progettati per calcolare le calorie necessarie, il numero necessario di proteine, grassi e carboidrati. dieta normale non dovrebbe comportare interruzioni tra i pasti per più di 10 ore (durante il sonno). Cioè tutte le diete, in cui si afferma che, al fine di perdere peso, non mangiare dopo 6:00, a nulla di buono non sarà. Normale dieta fisiologicamente ragionevole è destinata tre o quattro pasti, e, in ogni pasto dovrebbe essere un numero sufficiente di calorie, proteine, grassi e carboidrati.

Perdere peso su queste diete è facile, e, naturalmente, il corpo stesso "aiuta" la perdita di peso, perché una tale dieta – è una grande occasione per lui per sbarazzarsi di tutti gli eccessi, di massa, che non ha alcuna funzione, ma richiede solo un'alimentazione costante.

E 'piuttosto un altro quando la dieta diventa il senso della vita. Spesso, questo accade con le ragazze. E, se su una dieta per perdere peso inizio avendo eccesso di peso, la durata di una tale dieta non è limitata al raggiungimento di peso, l'ideale per la ragazza specifica. Il risultato di questa perdita di peso è spesso l'anoressia – una malattia in cui i disturbi psicologici e fisiologici del corpo non consente una persona a mangiare il cibo – senza appetito, una persona perde la capacità di mangiare, perché il corpo cessa di percepire il cibo come fonte di nutrienti e di energia. Ogni persona che si siede su una dieta, può potenzialmente diventare anoressizzanti.

Tutte le persone hanno i complessi e di alcuni disturbi mentali. Ma la maggior parte viveva con loro, senza nemmeno sapere della loro esistenza – anomalie esistenti possono verificarsi solo in determinate situazioni, tuttavia, come durante la vita di una situazione del genere non si pone, e l'abuso propria psiche uomo non sa nulla. Analogamente, e con complessi che sono associati con eccesso di peso. Questi complessi possono sia svilupparsi in alterazioni, né scomparire o rimanere sul livello di sistemi. Il primo dei casi di cui sopra – la più terribile. Inizialmente, v'è un complesso di circa sovrappeso nel tempo trasformato in una mania, che provoca una persona a perdere peso. Inoltre, il processo di perdita di peso non è affatto dipende dal fatto che non v'è il peso supplementare o no. Spesso, anche a ragazze sottopeso fisiologici continuano a sedersi su una dieta a basso contenuto calorico, cercando di perdere qualche chilo in più. L'unica cosa che può aiutare in questo caso – è la terapia quando la dieta.

diete psicoterapia volte ad individuare ed eliminare il problema in sé, che ha causato disturbi mentali sulla base della perdita di peso. Questa terapia è stata progettata per normalizzare i processi di pensiero di una sana alimentazione, i modelli di distruzione, formata dai parametri del desiderio di perdere peso. Va notato che una tale malattia come l'anoressia e, di conseguenza, disturbi psicologici sulla base del desiderio di perdere peso, non c'erano molto tempo fa. Può sembrare strano, perché i bambini e gli adolescenti sono in sovrappeso sono sempre stati, e sempre che provocano la disapprovazione e il ridicolo da altri bambini. A, rispettivamente, e complessi associati con eccesso di peso formata. Tuttavia, un tale desiderio maniacale per perdere peso, che avrebbe provocato la necessità di utilizzare la terapia quando la dieta, mai nessuno non si poneva.

Tutto è cambiato da quel momento, sia il "modello con figure ganci" passerella e tutte le ragazze si precipitò a imitarli, seduto su una dieta a basso contenuto calorico , nel tentativo di essere 45 kg. con un incremento di 1,70 m, infatti, in un momento in cui l'ideale di bellezza era considerata Merlin Monro -. la ragazza non è caratterizzato figura erbacce – problemi con l'anoressia e disturbi mentali sulla base del desiderio di perdere peso era molto più piccola. Dopo aver analizzato le cause di questo doloroso desiderio di perdere peso è chiaro perché la psicoterapia con le diete spesso bisogno di una ragazza di età compresa tra 15 a 25 anni. Durante questo periodo, la mente è in uno stato piuttosto fragile, rispettivamente, è probabile che qualsiasi modello sulla copertina di una rivista patinata per produrre una tale impressione la ragazza che diventerà un esempio da seguire e, di conseguenza, provoca il desiderio più innaturale di perdere peso.

Quando la mania ossessiva circa la dieta rimedio efficace solo è solo la psicoterapia. No di persuasione da parte dei genitori tentativo di forzare lì, dietro l'orologio di monitoraggio, ecc non può risolvere il problema. Ad esempio, se fate il vostro bambino mangia quello che trova strano, allora sarà andare in bagno e artificialmente causare il vomito. Questo monitor non si può più. Inoltre, se le vostre convinzioni, e avranno un effetto, è probabile che sia temporanea. Nessuno può garantire che il vostro bambino vi attenderà "rilassarsi" e saranno accettati per il vecchio. Tra l'altro, non ci sono così pochi film, l'eroina di cui sui propri esempi mostrano come ingannare la famiglia, in modo da non destare sospetti che sono assolutamente niente da mangiare, sedersi sulle diete, morire di fame il tuo corpo.