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"Belojar": un sistema di esercizi, recensioni

Negli ultimi anni, la popolarità ha guadagnato antico complesso slava "Belojar". Il sistema è adatto a tutti, senza distinzione di sesso o di età. Esso comprende movimenti regolari che hanno un impatto positivo sul funzionamento degli organi interni, della colonna vertebrale e condizione mentale.


La storia della comparsa del sistema

Il fondatore del sistema di "Beloyar" è Stanislav Zhukov. psicologo professionista, terapeuta, chiropratico e phytotherapeutist a specialista di massaggio slavo, non ha mai cessato di prendersi cura della loro salute e costantemente migliorata. Come risultato della lunga pratica raccolte base del movimento naturale associata con la psicologia. Il complesso è stato chiamato "Belojar". Il sistema è stato ulteriormente sviluppato grazie al suo fondatore ed i suoi associati. Zhukov non solo sostenuto, ma anche, sulla base della sua esperienza e le conoscenze sviluppate, ha studiato registrazione legale.

esercizi inizialmente interessati al Military Medical Academy. Più avanti nello studio dei pazienti, per ripristinare a causa di questo corso della colonna vertebrale, i ricercatori hanno scoperto che il corpo influenza la ghiandola del timo. Che non allungare i muscoli ad atrofizzarsi con l'età. Eventuali esercizi di stretching, tra le mani più comuni che si estende dopo un pisolino, un effetto benefico sul corpo. Tali azioni causano il sangue di muoversi attraverso il corpo ad un ritmo superiore. Come risultato di energia colpisce tutti i nervi, i muscoli sono allungati e il corpo si rilassa, si calma, non v'è il potere, le prestazioni e la resistenza.

Sistema slava "Belojar" porta alla normale stato d'animo attraverso la manipolazione naturale del nostro corpo. Qui il movimento è indissolubilmente legato con l'idea. La violazione di questo rapporto porta a forti disturbi nervosi, la tossicodipendenza, l'alcolismo, prostituzione, Sadomasochismo e t. D.

L'etimologia del nome "Belojar"

L'etimologia del nome "Belojar" deriva da due radici – "bianco" e "Yar". "Bel" mostra il sistema solare, la più alta potenza divina, e la "Yar" – la sua energia. Questo include tutti gli esseri viventi sul pianeta. Slavi "Beloyarov" credette a Dio aprile. Si svegliò tutta la vita dopo il periodo di dormienza invernale. Questo processo è complesso rispetto ai fondatori del corpo situata lungo tempo senza movimento e manipolazione usando risveglio naturale. Facendo il sistema, una persona:

  • liberatorio;
  • Essa utilizza tutte le conoscenze e le competenze;
  • Risveglia il tuo corpo.

L'influenza della colonna vertebrale per il lavoro sul corpo

Incentrato sulla stretching, non solo i muscoli, ma anche esercitare la colonna vertebrale "Belojar". Il sistema aiuta a stabilire la sua funzione, perché la salute umana dipende dalla sua condizione. La ragione è che la colonna vertebrale è la sede del midollo spinale. Questo quadro, che corre informativo thread in esecuzione in questo o quel corpo.

Se ci sono violazioni, poi appaiono nel corpo di alcune malattie: ernia, scoliosi, protrusione, postura alterata. Ciò è dovuto al fatto che le radici vengono premuti, e la trasmissione delle informazioni rallenta o si arresta. Di conseguenza – nutrizione disturbata dei tessuti, che porta a malattie degli organi interni.

settore chiave, secondo la dottrina di "Beloyar" è fondamentale. Spesso è ferito durante la consegna, urti, contusioni, cadute e incidenti. Inoltre, v'è l'instabilità delle vertebre del collo, che spesso dà ancora più guasti dovuti a postura alterata. Se a questo punto sono vasi pressati, il cervello è completamente arricchita di ossigeno. Quindi non v'è un emicrania mal di testa, distonia, pressione sanguigna alta o bassa.

Ritorno delle vertebre nella giusta direzione innesca colonna vertebrale proattivo. Normalizza suoi processi intrinseci. Un uomo si sta riprendendo sia fisicamente che psicologicamente.

Tutto il sistema di guarigione "Belojar" si articola in tre fasi principali: terapeutico, plastica e combattimento.

fase terapeutica

La prima fase del sistema si riduce a l'uso di semplici esercizi, guarisce le malattie della colonna vertebrale e l'intero sistema muscolo-scheletrico. A questo livello, c'è la ricostruzione dei dischi intervertebrali, scoliosi fuori di qualsiasi gravità, sparire senza lasciare traccia ernia, nevralgie, osteocondrosi. Smettila di preoccuparti distorsioni croniche, fratture fusi, varie lesioni. Rimbalzano dolori articolari e molte altre malattie.

A seconda del grado di abbandono e di migliorare lo stato dell'organismo verificarsi se il paziente assume regolarmente da 2 a 24 mesi. Secondo numerose osservazioni, la gente ha un significativo sollievo:

  • asma;
  • reazioni allergiche;
  • malattie cardiovascolari;
  • dipendenza da droghe, tabacco o alcool;
  • diabete;
  • ritardo nello sviluppo sociale e mentale.

Il movimento naturale del sistema di fornire un carico minimo sui muscoli e ha un enorme impatto fisico. In questo caso il recupero del sistema nervoso centrale, che ripristina la funzione di controllo visceri compromessa. C'è un impatto simultaneo direttamente su tutti i gruppi muscolari. Sciogliere nodi e crampi scompaiono. Lasciando molti complessi e problemi psicologici, perché la malattia – è la perdita di controllo sul lavoro degli organi interni. lavoro organizzato del sistema nervoso centrale distrugge molte malattie livello subconscio.

All'inizio del complesso griglia di processi distruttivi restaurati del sistema nervoso al livello più profondo del subconscio. Queste attività permettono alle persone di monitorare i loro movimenti ed essere responsabile di tutta la manipolazione avanzata. In questa fase, v'è la consapevolezza del rapporto di causa-effetto. Questo vale anche per i tossicodipendenti che consapevolmente a questo livello vanno a "break-up" a preferenza di un'altra dose di droga.

step plastica

Ginnastica per il sistema "Belojar" in questo momento riunisce l'esercizio di diversa natura. Particolare attenzione viene data alla plastica, è per questo che questa fase è chiamato plasticità. Particolare attenzione è rivolta alle transizioni esatte e lenta. L'uomo impara a formare un obiettivo e raggiungerlo, indipendentemente dall'ambiente. Formata fiducia in se stessi e la fiducia. Tutti i cambiamenti stanno avvenendo non solo a livello fisico, ma anche sulla, psicologico livello mentale. persona impegnata diventare più mirato, calmo, prudente, responsabile e sicuro di sé.

Per lo sviluppo di tutte le tecniche della seconda fase va da due mesi a un anno.

Allo stesso tempo, gli esperti raccomandano esercizi per integrare i diversi tipi di massaggio o di auto-massaggio. La maggior parte rezultativen cotone, ictus e del seno.

Combattere lo sviluppo del sistema di livello

Sistema di movimento naturale "Belojar" nella terza fase viene interpretato come uniformi combattimento. Nonostante il fatto che in slavo cronache non si parla di arti marziali, il complesso del benessere di tutti i movimenti di plastica si riferiscono a forma di combattimento. Questo è dovuto al fatto che all'ultimo livello di conoscenza del sistema "Belojar" è una comprensione accurata del lavoro di tutto il sistema muscolare e ossea, rendendo la manipolazione perfetta, come combattere.

In questo sistema, ogni danza è associata con le arti marziali. Ci tutti i movimenti propositivo, liscia e prudente. Non era un'eccezione e la danza russa. Egli è considerato creatori "Beloyarov", è la forma più perfetta di movimento naturale.

Nella fase finale di formazione costituisce visione integrale, che permette di risolvere il compito più insormontabile.

Sistema di Guarigione "Belojar": esercizio

L'intera serie di esercizi migliorando il sistema non può essere descritto, ma per la presentazione qui sono alcuni di loro:

  • Get a quattro zampe e fare pieno affidamento sulle sue mani. Taz uniformemente avanza fino gambe lunghe e torso non sarebbe formare un angolo di 90 ° C. Durante l'esercizio il palmo e il tallone non dovrebbe sollevare dal pavimento.
  • La precedente posizione adottata a quattro zampe dovrebbe prendere il tallone dalla superficie e posizionare le ginocchia in modo che le cosce siano parallele alle mani.
  • Sdraiatevi a pancia in giù. Le gambe e le braccia tese dalla spina dorsale. Get barca. Mantenere in questa posizione per almeno dieci secondi.
  • Sdraiati sulla schiena. Invia coscia al petto e abbracciarli. Cavalca possibile avanti e indietro.
  • Sdraiati sulla schiena sollevare le gambe ad angolo retto e, senza sollevare la parte bassa della schiena, cercare di tirarli sul più possibile.

Tutti gli esercizi sono eseguiti, guidati dai loro sentimenti, senza disagio. Nel corso del tempo, esercizio aumenta la durata.

testimonianza

sistema di recupero "Belojar" è particolarmente utile per le persone con:

  • ricorrente o persistente mal di schiena, lombare e cervicale;
  • prostrazione, prolungata tensione nervosa e stanchezza costante;
  • depressione;
  • sonno disturbato e la veglia;
  • dolori articolari;
  • malattie degli organi interni;
  • inattività fisica.

Già dopo il primo trattamento feltro aumento senza precedenti impone lo sviluppo di una corretta postura, l'eliminazione dei sintomi di molte malattie e morsetti.

Controindicazioni per gli esercizi

Nonostante gli evidenti vantaggi, ma ha anche alcuni complessi controindicazioni "Belojar". Il sistema non è adatto a persone nel periodo della malattia acuta, in presenza di un grave infortunio, in cui l'esecuzione di esercizi può portare ad emorragie. Non è necessario tecnica curativa slava con disturbi psicologici.

"Belojar" del sistema: recensioni

Le persone sono impegnate con il metodo Zhukov per la guarigione, aumentare l'energia e la vitalità. Alcuni risolvere con successo problemi con le articolazioni e della colonna vertebrale. Altri ripristinare il corpo dopo una lunga malattia. Altri ancora vogliono essere sani e belli. Esercita su una tocchi "Belojar" tutti coloro che hanno provato.

La gente celebra la semplicità degli esercizi e ho notato con sorpresa che più di essi può far male e dei muscoli. C'è stato uno straordinario aumento di vitalità ed energia. lasciare in fretta il dolore scoliosi, in luoghi contusioni ed ex fratture. Smettere di piagnucolare indietro, abbassare il mal di schiena, e non si preoccupano i suoi piedi, anche dopo una giornata intensa. Molti individui preavviso maggiore capacità di resistenza, un sonno migliore, per sbarazzarsi di cattive abitudini.

Nessun feedback negativo. Di tanto in tanto ci sono scettici che pensano questo sistema un altro divorzio per il denaro, mai provato su e non andare a trattare con.