Tibetane ginnastica ormonali: recensioni e discussione

Per mantenere la salute, la vitalità e la gioventù hanno a che fare con la stimolazione quotidiana dei suoi centri energetici. In questa sfida un sacco di persone che aiutano ginnastica ormonali tibetani, recensioni di cui per lo più positive. Tra i cittadini russi, diventa ogni giorno sempre più popolare come un esercizio di ginnastica è molto semplice e non richiede alcuna preventiva preparazione fisica.

Che cosa è la ginnastica ormonali tibetani?

Per molti millenni, monaci tenuti in segreto. I suoi risultati miracolosi utilizzati solo cerchio degli eletti. In realtà, la ginnastica ormonali da monaci tibetani – migliorare la pratica. Essa aiuta a ristabilire l'equilibrio di vitalità umana e apre i chakra.

Perché i monaci hanno scoperto il segreto della guarigione?

Nel corso degli anni, la ginnastica ormonali praticate monaci tibetani. E 'noto che erano una vita isolata, così la gente non ne sapeva nulla. Una volta in montagna, gli ingegneri sovietici costruirono una centrale elettrica. E quando il filo elettrico teso in montagna, abbiamo notato un piccolo monastero. Si è deciso di tenere un "ramoscello" in esso. I monaci hanno ricevuto elettricità per il dono. In segno di gratitudine, hanno scoperto il segreto della sua longevità. Scoperto il segreto del ringiovanimento, che dà la ginnastica ormonali tibetani. Discussione delle sue proprietà miracolose è andata avanti per oltre 30 anni ed è ancora attuale.

Requisiti di base per le esercitazioni del corso

Per pone molti la domanda, che cosa è la ginnastica ormonali monaci tibetani. Recensioni ti aiuteranno la gente comune per capire questo. Secondo loro, un corso di lezioni – certamente utile, e passatempo alla portata di tutti. Dopo l'esercizio sentito uno scoppio di energia e migliora l'umore. Prima di procedere direttamente con l'esercizio effettivo, dovrebbe prestare attenzione ad alcune sfumature.

• Quando si esercita il corso richiede 20 minuti di tempo.

• Della necessità di impegnarsi in ginnastica al mattino, subito dopo il risveglio. Dovrebbe svegliare al mattino a 8, come il corpo è il sistema ormonale dominio, che viene attivato al mattino e dura da 6 a 8. Il tempo è il bioritmo sistema ormone attivo. Questo è ciò che i monaci hanno sottolineato.

• Inizia un corso chiamato "ginnastica ormonali tibetani" – i commenti da parte degli esperti a questo proposito dice – dovrebbe essere con tre ripetizioni al giorno durante la prima settimana di lezioni. Allora è necessario aumentare il numero di ripetizioni due volte alla settimana fino al 21 ripetizioni alla volta. Impegnarsi in esercizio più di ripetizione 21 volte non è necessaria. Se solo l'uomo stesso non vuole.

• Quando si esercita, è importante respirare correttamente. La respirazione deve essere rilassato, profondamente e in modo uniforme.

• Hai bisogno di fare esercizi mentre si trovava su una superficie dura.

• Se, nel corso degli esercizi iniziare a mostrare qualsiasi malattia cronica, non si può fermare. È necessario proseguire gli studi ad un ritmo più lento, per quanto possibile.

ginnastica ormonali tibetani, recensioni delle quali nella maggior parte dei casi positivi, buoni per il corpo umano. Usandolo è accelerato cambiamento fisiologico per il meglio a causa di rilassamento fisico e mentale.

Quale dovrebbe essere la preparazione fisica?

Nessun precedente allenamento fisico non richiede esercizi tibetani. ginnastica ormonali di recupero richiedono solo una persona un minimo sforzo fisico e il tempo per un piccolo spazio che può aumentare concentrazione mentale, così come la flessibilità e la forza fisica. persone inesperte che non sono impegnati in mai yoga, plasmare, passo, e altri tipi di sport attività fisiche, rilassanti sentono effetti benefici per la salute. Sono garantiti flusso di forza fisica e mentale, che darà la ginnastica ormonali tibetani. Recensioni hanno provato un effetto miracoloso sulla gente stessi testimoniano questo fatto.

Come fare gli esercizi di monaci tibetani?

Performing ginnastica ormonali consentirà una persona per sbarazzarsi di molte malattie. Torniamo alla descrizione degli esercizi stessi.

1. strofinando le mani. Sdraiato nel letto, è necessario strofinare il palmo della mano per alcuni secondi, fino a quando non si surriscaldano. Questo tipo di diagnosi vostro biocampo, che dà segnali sullo stato del corpo umano in un dato periodo di tempo. Se il palmo della mano non è così caldo o umido – questo indica un grave problema di salute. Palm caldo letto come una diminuzione di energia. Secco e caldo di palma – biofield in ordine.

2. Esercizio per gli occhi. Dopo fregandosi le mani deve essere collocato sui bulbi oculari e premere delicatamente sugli occhi. Scegliendo il passo: un secondo – una spinta. Facciamo 21 il movimento per 21 secondi. Allora avete bisogno di tenere le mani sugli occhi e tenerli in questo stato per 2 minuti.

3. Esercizio per le orecchie. E 'necessario mettere le mani sulle orecchie e le dita sulla parte posteriore della testa di inizio e cominciano a premere le mani alle orecchie. Fare 21 il movimento ad un ritmo di una al secondo.

4. Esercizio per il lifting. Dita strette a pugno. Pollice lasciano dritto. Fare esercizio deriva dal centro mento fino alle orecchie. Il pollice dovrebbe andare verso il fondo della mandibola, e le dita serrate a pugno, – a livello del viso ovale all'inizio delle orecchie. Ogni movimento fatto con sforzo, spingendo in modo sistematico la persona. Poi, tornare indietro lungo le stesse linee.

5. Massaggiare il fronte. Posizionare il palmo della mano destra sulla fronte, la sinistra copre. Start massaggio in un azione circolare dalla tempia sinistra verso destra e viceversa. Questo permetterà di levigare le rughe sulla fronte. Se il problema delle rughe non è preoccupato l'uomo, è necessario massaggiare pochi centimetri dalla fronte senza toccarlo con le mani.

6. La zona della testa. Per ripristinare il biocampo necessario ripetere questo esercizio ogni giorno. Per fare questo è necessario mettere il collo sul rullo, le dita si intrecciano sul ring. Dovrebbe spostarsi da davanti a dietro e di nuovo a 4 pollici dalla testa. Quindi spostare dall'orecchio di sinistra alla destra.

7. Esercizio per il corpo. Mano destra mettere sulla ghiandola tiroidea, la sinistra – in alto a premere verso destra. Attraverso l'aria lungo il corpo spostare la mano sinistra per l'ombelico e ritorno. Alla fine dell'esercizio premuto per mano, piegato sul corpo, tirare la pancia.

8. massaggiare l'addome. Fare un movimento circolare in senso orario le mani sullo stomaco.

9. È necessario sollevare le gambe e braccia, mani e piedi devono essere posizionati parallelamente al pavimento. Inizia piedi rotazione in senso orario in corrispondenza delle articolazioni della caviglia di mani e polsi. In primo luogo, fare la rotazione in un senso e poi nell'altro. Dopo di che si vuole fare pendici dei piedi e le mani avanti e indietro.

10. Massaggio dei giunti di gambe e piedi. Sedersi sul letto e cominciò a strofinare accuratamente l'intera superficie piedi. Si dovrebbe prestare particolare attenzione alla metà dei punti del piede e il dolore. Poi in un movimento circolare per massaggiare le articolazioni della gamba dal basso verso l'alto.

Gli effetti benefici della ginnastica ormonali sul corpo umano

Con la ginnastica regolare migliora la digestione, recuperando il respiro. Ha effetti benefici sul sistema cardiovascolare, allevia la tensione nervosa e muscolare, favorisce il benessere e rilassamento profondo. ginnastica ormonali monaci tibetani (recensioni la salute consapevole persone lo confermano) può essere un potente strumento non solo per l'uso di energia vitale della trasformazione esteriore e interiore, ma anche per stimolare i sensi.

Aumento di sensualità e l'energia sessuale

Dopo il primo allenamento risultati saranno visibili immediatamente. Lascia una sensazione di disagio a causa del fatto che il ripristino del normale funzionamento delle ghiandole endocrine nel corpo e stabilizza l'equilibrio energetico. L'uomo, che aveva appena iniziato i loro studi, si sentono quasi subito una potente ondata di energia e vitalità. Nella maggior parte dei casi, quando una ghiandola non funziona correttamente, l'altra ghiandola cessano di interagire correttamente. A questo proposito, ormone ginnastica che ha buoni risultati e quindi un feedback positivo applicato. esercizi tibetani facilita la menopausa e PMS, e fornisce una sferzata di energia sessuale a scapito dei livelli ormonali stabili ed equilibrati. Così, a causa di ginnastica ormonali, il soggetto viene assicurata da sbalzi d'umore e tutti i tipi di malattie.

migliorare l'aspetto

A causa di un regolare esercizio fisico, si può sbarazzarsi di un doppio mento. I muscoli diventano il tono desiderato. La pelle è levigata, diventa tesa e più giovane.

forma sexy snello dà la ginnastica ormonali corpo monaci tibetani, recensioni delle quali in modo positivo diffondersi tra il suo ambiente sta seguendo il suo aspetto belle giovani donne. Si riduce anche il girovita. Con l'aiuto degli esercizi va pancia. Se si esegue correttamente tutti gli esercizi, saranno senza dubbio aiutare a sbarazzarsi di antiestetiche rughe sull'addome.

E per migliorare il tono muscolare di una ginnastica ormonali non sarà sufficiente, ma questi esercizi sarà sicuramente l'inizio della formazione avanzata.

bella postura

Tibetano unico ginnastica mattutina aiuta a naturalmente e facilmente in un breve periodo di tempo per migliorare la postura. L'esercizio quotidiano migliora la flessibilità. L'uomo comincia a controllare il vostro corpo, di sentire le articolazioni e muscoli. Tali esercizi sono utili anche per la parte posteriore. Ginnastica mantiene la massa ossea perché fornisce il carico necessario su ogni pietra che è nel corpo umano.

Alimentando ossigeno ai tessuti

L'ossigeno è un elemento essenziale per l'energia di combustione. La migliore nutrizione dei tessuti con l'ossigeno, migliore diventa il metabolismo. E durante il normale metabolismo si verifica corretta riduzione del peso. ginnastica ormonali esercizi sono eseguiti con una profonda inspirazione e l'espirazione. A causa di questo, alla luce arriva più ossigeno. Nel mondo di oggi, sempre più persone conducono una vita sedentaria. Essi tendono a passare tutto il giorno in casa, non all'esterno, in modo da non ottenere abbastanza ossigeno. Questa mancanza di ossigeno spesso porta a stress e una varietà di malattie.

La pulizia del sistema linfatico

Il sistema linfatico prevede l'eliminazione delle tossine dal corpo umano, ma lei, a differenza di altri sistemi del corpo, non v'è alcuna funzione che consente di eliminare le tossine per sempre. Pertanto, per pulire ha bisogno di un regolare esercizio fisico e lo stress.

Esercizi ormonali ginnastica tibetani solo portano alla espansione e la contrazione dei muscoli diversi, che aiuta a purificare il sistema linfatico. Così, tutte le tossine che entrano nel corpo umano dal cibo, acqua e aria, rapidamente escreti.

Una persona può sperimentare nausea o vertigini nei primi anni del corso di studio denominato "ginnastica ormonali monaci tibetani," cliente i nuovi arrivati confermano questa difficoltà. Preoccuparsi non dovrebbe essere, perché è la norma. Hai solo bisogno di rallentare e cominciare a muoversi lentamente. Queste sensazioni sono solo a causa del fatto che ha commesso la disintossicazione del corpo, in altre parole – è pulito dalle tossine.

Migliorare la funzione cerebrale

Tibetano letto esercita un effetto benefico sulla funzione del cervello. Aiuta a bilanciare la funzione degli emisferi destro e sinistro, e anche impegnata nella stimolazione del sistema reticolare attivazione del cervello. I pensieri diventano più chiare, la persona inizia a formulare in modo intelligente di loro e pensare meglio.

monaci tibetani Ginnastica: il segreto della longevità o di una truffa?

Per il trattamento di malattie guaritori per migliaia di anni hanno utilizzato la teoria dei chakra. Esso consiste nel fatto che il corpo umano ha sette centri di energia di riferimento, che sono associati con i sette ghiandole endocrine. Questi centri sono conosciuti alle masse sotto il nome dei chakra. Recenti studi medici hanno trovato una forte evidenza che ormonali ginnastica mattutina tibetano – che del cliente fatti hanno confermato – rallenta il processo di invecchiamento. E di conseguenza, ha un effetto benefico sull'organismo umano nel suo complesso.