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Inna Volovicheva e il segreto della sua perdita di peso

Inna Volovicheva – partecipante del reality show "Dom-2". E 'ben noto, ha un sacco di fan. E lei è diventato uno scrittore. Le è stato chiesto di firmare un contratto per la pubblicazione di manoscritti 5, in cui rivela il segreto della perdita di peso. Va notato che i suoi libri hanno trovato rapidamente i suoi lettori.


Inna al reality show

Inna Volovicheva sempre stata una ragazza con una forma sinuosa. La sua figura sembrava la sagoma di una clessidra. Fianchi larghi e le dimensioni del torace chic vita tranquillamente in comune. Vide sua interezza, ma non le impedisce di vivere e godere di tutti i giorni. Non è mai interessato allo sport, un po 'mosso, e amava molto e gustoso pasto. Così, per il 20 ° anniversario di Ina ragazza piena trasformato in una donna molto grassa senza età.

Non è mai stato privato della attenzione del sesso forte. Inna Volovicheva lei crede che gli uomini godere della compagnia donna intelligente e interessante. Mentre alcuni fan sono molto delicatamente accennato a lei che sarebbe tempo e perdere peso. Sì, ragazzi piace essere vicini non solo intelligente, ma anche una bellezza sottile. Inna periodicamente sedersi su diverse diete, ma senza alcun risultato. Perdere qualche chilo, si rompe. Soprattutto difficile stava attraversando lo stress e battute d'arresto della vita. Non appena sentire il cattivo umore mentre si stava dirigendo verso il frigorifero e cominciò a masticare su tutto ciò che è venuto a portata di mano.

periodo particolarmente difficile come lei ricorda Ina Volovicheva era prima del suo arrivo nello spettacolo "Dom-2". Donna licenziato. Era allora in una profonda depressione. Più di 3 mesi giaceva sul divano, sentirsi dispiaciuto per me stesso, guardare la TV e inceppato il suo dolore tutti commestibili, che ha portato avanti l'ipermercato. Il suo unico divertimento in quel periodo era un'escursione a fare la spesa.

Inna, una volta in piedi sulla bilancia, inorridito. Lei pesava 115 kg. Probabilmente, se non è il caso, non sarebbe mai diventato un elegante e grazioso bellezza.

Partecipante al progetto "Dom-2"

Sono venuto al progetto Inna Volovicheva quando il suo peso ha superato i 116 kg. Cercò di non mostrare emozione e per nascondere il reato, quando intorno i giovani su di essa a causa della completezza presi in giro e prese su di lei. Sapeva che era giunto il momento di iniziare una lotta con le rughe e l'eccesso odiato kg, ma non ha il coraggio di farlo, a rimandare a domani. Anche se lo sport è ancora da fare. Ogni giorno, Ina trasformato i pedali della bici, ma allo stesso tempo in parallelo goduto le chicche fuori dal frigorifero. Con sua sorpresa, che un paio di mesi nella turbolenta vita del progetto è ancora buttato fuori un po 'sovrappeso.

la decisione giusta

Il desiderio di perdere peso Inna è arrivata dopo un colloquio franco con gli organizzatori del progetto televisivo. Lei è stato offerto di ridurre la loro forma utilizzando la liposuzione. E poi si rese conto che è giunto il momento in cui è necessario o fare loro stessi e la loro figura, o lasciare che il grasso lentamente "mangiare" il suo corpo. Ina scelto la prima opzione. Inoltre, d'accordo con gli organizzatori che sempre dopo aver perso peso fino a 75 kg si ostentano sulla copertina dello show magazine televisivo. E da quel momento ho cominciato a perdere peso Inna Volovicheva. Foto di lei, tra l'altro, in seguito abbellito non solo la copertina della rivista spettacolo "Dom-2". Ragazze segreto perdita di peso era di interesse per molti.

Come perdere peso iniziato Inna

Nel decidere di sorprendere tutti con la sua nuova figura, Ina ha lanciato una ricerca di risposte alle loro domande. Ha studiato un sacco di letteratura diversa, ed è giunto alla conclusione che le diete non aiutano a far fronte al problema principale. E se il volume e andare, non il fatto che per un lungo periodo di attesa per il loro ritorno. La prima cosa che ha fatto – è iniziato un diario, che registra i risultati di tutto che si mangia in un giorno, quanto tempo da dedicare alla formazione. Riducendo il volume di esso è necessariamente analizzata. Di conseguenza, la ragazza ha ritirato la sua propria formula di perdita di peso. Va osservato che l'effetto di un lungo lavoro su sé evidente. Tutti i colpi e ammirare i risultati ottenuti Inna Volovicheva. Foto coltivate ragazza magra adornano le copertine delle riviste. E, naturalmente, tutti sono interessati a dimagrimento segreto di partecipare al progetto "Dom-2".

Segreti e regole

La cosa principale è che la ragazza sapeva – non ha bisogno di perdere peso veloce e lento. In caso contrario, fa male al corpo, la pelle e lo stato mentale interno si deteriora. La prima regola di Ina – Modalità destra e pasti. Ora lei non mangia tutto ciò che cattura l'occhio e la mano. Naturalmente, mi sono rifiutato di cibo spazzatura, dolci e alimenti ricchi di amido. Colazione e pranzo sono abbondanti e cena – una luce che include prodotti proteici. spuntini obbligatori, altrimenti il corpo, sensazione di fame, saranno riservati sostanze nutritive. L'ultimo pasto aveva entro e non oltre 18 ore.

Rendendosi conto che stava mangiando nei momenti di stress e tensione mentale, Inna convenuto che dovrebbe essere sempre di buon umore.

Perdere peso senza formazione intensiva e l'esercizio fisico in modo sano è quasi impossibile. Quotidiano coinvolti nello sport Inna Volovicheva. Prima e dopo l'acqua esercizio bevanda dalla doccia con vigore asciugandosi asciugamano, rendendo il massaggio della pelle.

Se possibile, un paio di volte alla settimana per organizzare lo scarico del corpo con l'aiuto di tè verde prodotta con il latte. Durante il giorno, in base alle sue osservazioni, il bisogno di bere un litro di questa bevanda.

In seguito le sue regole, Inna è stato in grado di perdere peso, più di 40 kg. E 'diventato un elegante e grazioso. Ragazza, volendo condividere i loro segreti di sbarazzarsi di grasso e ridurre il volume, ha scritto un libro in cui ha raccontato in dettaglio come raggiungere i suoi obiettivi. I suoi lettori a rispondere alla domanda, come mantenere il peso e non ingrassare di nuovo.

lieto evento

In Agosto 2013 è diventata una madre Inna Volovicheva. Ha dato alla luce una bella figlia, che è stato chiamato Masha. Le donne in gravidanza non nascondono, ma per i tanti amici la notizia è stata una sorpresa. Novikov per lungo tempo non ha mostrato le foto di famiglia di questo periodo il pubblico. E la notizia della nascita del marito di sua figlia Ina Volovicheva Novikov nei social network ha postato una breve e modesto, la scrittura che è diventato un padre. Il pubblico è interessato a quello che sembra Inna dopo il parto se fosse ingrassata di nuovo. Quando ha postato la sua foto con la figlia condiviso, tutti erano stupiti. Lei ancora altrettanto esile e bella, e il ruolo di una giovane madre che lei è molto in forma. Inna ha ammesso che il suo stato succosa non diventa la causa di cambiamenti nel normale ritmo di vita e la dieta. E 'solo attraverso il rispetto delle sue regole di figura esile, ha recuperato rapidamente dopo il parto, e non mettere su peso.