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Massaggio in scoliosi: il salvataggio di annegamento – l'opera di upotayuschego!

La scoliosi (o curvatura della colonna vertebrale) possono essere trattati con successo con l'uso del massaggio. In questo caso, un massaggio per scoliosi è l'impatto su certe aree del corpo per mezzo di pressione meccanica. Held massaggio mani o utensili speciali. Con questo si può anche capire come trattare la scoliosi in casa, utilizzando, ad esempio, il massaggio efficace per la scoliosi in combinazione con altri trattamenti. Come risultato di tale trattamento è un miglioramento significativo nella fornitura di sangue ai tessuti molli circostanti le vertebre e linfa; vasi rafforzata. Inoltre, un massaggio per la scoliosi è la prevenzione di atrofia muscolare, aiuta a ridurre il dolore alla schiena causato da stanchezza e la curvatura della colonna vertebrale.

Una delle aree del complesso trattamento di problemi alla schiena ha cominciato a manipolazione. Allo stesso tempo, non tutte aderenti aree tradizionali assumono terapia manuale come metodo di trattamento. Se volete provare questo metodo dovrebbe essere riferito ad un terapeuti esperti che possono migliorare la condizione del paziente in un periodo relativamente breve.

Con la manipolazione della colonna vertebrale agire insieme con i legamenti e muscoli che la circondano. terapia manuale è abbastanza varia e comprende relax, compressione, massaggio punto di pressione per la scoliosi, manipolazione, stretching, mobilizzazione, metodi energetici e terapia cranio. Prima di iniziare la procedura, dovrebbe essere quello di accertare la causa della malattia, uno studio della colonna vertebrale per mezzo di raggi X e la tomografia.

Le cause di scoliosi e la sua prevenzione

Le cause di scoliosi sono molti. In questa posizione non corretta della colonna può essere senza influenza sul locomotore, e possono essere a cambiamenti strutturali e funzionali sia congenite, ottenuti da alcuni fattori. Una corretta prevenzione della scoliosi impedirà la malattia fin dal nascita del bambino.

Soprattutto, ricordate che la prevenzione della scoliosi dovrebbe iniziare anche prima bambino è nato. A tal fine, la futura mamma deve tenere attiva, mangiare correttamente, evitando così le anomalie nella formazione dello scheletro del bambino.

Dopo la nascita di un figlio, i genitori dovrebbero comportarsi correttamente con il bambino e di evitare alcuni fattori che possono influire sullo sviluppo della scoliosi. Ad esempio, camminare il bambino deve essere tenuto per l'uno o l'altro braccio anche per la colonna vertebrale. Il bambino deve osservare il regime del giorno, essere sicuri di fare sport, mossa giusta, non sovraccaricare gli zaini schiena o altre borse. Se necessario, quando accorciamento della gamba inizia, si può iniziare il trattamento della scoliosi in casa. In questo caso è necessario scegliere le scarpe ortopediche giuste. Inoltre, ben si rafforza la colonna vertebrale stile di vita attivo, palestra, allenamento, attività ricreative all'aperto attiva. La formazione e le esercitazioni dovrebbero includere: correre, camminare, nuotare e l'esercizio fisico. Oltre alla colonna vertebrale guarisce tutto il corpo, rafforza il cuore, vasi sanguigni, peso ridotto, rafforza le ossa e migliora la circolazione sanguigna.

Regole che devono essere seguite per evitare la scoliosi

  • Sit in modo corretto. Il carico sedile posteriore, in modo da dovrebbe cambiare periodicamente la posizione della schiena e le gambe. Dovrebbe sedersi in posizione verticale, non appoggiato. Durante la lettura, utilizzare un supporto per i libri. Il sedile deve essere regolato ad un'altezza pari al livello del ginocchio. Nel caso di mal di schiena è meglio cambiare la posizione del corpo, il più delle volte di alzarsi e camminare.
  • Stare correttamente. Devi stare in piedi, periodicamente cambiando la postura e la gamba d'appoggio. Quando la fatica nella parte posteriore, si può allungare, camminare, alzare le mani. Quando curvo meglio squat.
  • Funzionare correttamente. Distribuire il peso su entrambe le mani, accovacciarsi durante il sollevamento pesi, non girare bruscamente torso.
  • Dormire correttamente. Il materasso dovrebbe essere difficile dormire meglio in pose diverse.
  • Mangiare a destra. Non mangiare troppo, mangiare cibi sani.
  • Correttamente impegnarsi nello sport. Alcuni sport possono essere dannosi per la scoliosi, come il sollevamento pesi, wrestling. Altri sport sono traumatici, come il calcio, hockey. Meglio scegliere jogging, passeggiate, nuoto, ciclismo, sci.