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Osteocondrosi in gravidanza: il trattamento e modi per alleviare il dolore

Osteocondrosi – è una malattia pericolosa che viene diagnosticata in molte persone di età diverse. L'osteocondrosi in gravidanza è complicata dal fatto che la maggior parte dei metodi di trattamento durante la gravidanza controindicati. Ma oggi vediamo come possiamo alleviare la condizione con una tale diagnosi nelle donne in gravidanza.

Che cosa è osteocondrosi?

Osteocondrosi – alterazioni distrofiche di cartilagine e dischi spinali. Ora è la malattia diagnosticata ogni secondo abitante del pianeta, inizia a sviluppare durante l'adolescenza.

Osteocondrosi formano diversi problemi. In primo luogo, alterato metabolismo minerale, che si verifica quando una mancanza di minerali nel corpo. Li stiamo sprecando senza pietà durante lo sport, quando mentale e fisica di sovraccarico. Inoltre, quando una vita sedentaria e scarsa circolazione sanguigna unità postura e alimentari, che sono deformati. La fase finale – la formazione di un'ernia e osteofiti, l'ossificazione della colonna vertebrale.

Osteocondrosi sono per lo più la causa del mal di schiena è localizzato nel tratto cervicale, toracica o lombare o colpisce l'intera colonna vertebrale. Nel corso del tempo, la malattia può essere una causa di disabilità, perché è fondamentale non lanciare una tale condizione patologica.

Attenzione! La malattia colpisce spesso la colonna lombare-sacrale, per lo meno – il torace o al collo.

La formazione di malattia degenerativa del disco – fattori di rischio

I motivi più comuni che formavano lombalgia includono:

  • cattiva postura;
  • i tacchi alti;
  • inattività fisica (stile di vita attivo);
  • predisposizione genetica;
  • difetti congeniti, malattie della colonna vertebrale, lesioni o microtraumi;
  • malattie infiammatorie;
  • l'obesità;
  • dieta impropria;
  • eccessivo esercizio fisico.

Di seguito consideriamo più in dettaglio il trattamento della malattia degenerativa del disco durante la gravidanza.

Gravidanza e osteocondrosi

Dal momento che il mal di schiena – una malattia della colonna vertebrale, quest'ultimo durante la gravidanza sta sperimentando molto maggiore carico di quanto consentito. Non solo è la schiena si sente carico di frutti, per cui anche un sacco di donne spesso aumenta di 10 o anche 20 kg, il caricamento in pressione anche la colonna vertebrale sana. Il centro di gravità si sposta, il bacino si rilassa in previsione del parto. Ormoni cambiano. Il corpo perde le sue sostanze nutritive, dando il loro bambino. In generale, mal di schiena durante la gravidanza – una condizione fastidiosa, richiede un approccio particolare.

Attenzione! Osteocondrosi della lombare durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo.

Pianificando una gravidanza, e mal di schiena

Spesso, la malattia si manifesta durante la gravidanza. Se si sono diagnosticati prima del concepimento, si raccomanda di affrontare questo problema in fase di pianificazione della gravidanza. Mentre portava il bambino per rimuovere la fase acuta della osteoartrite è molto più complicato, come i medici dispongono di risorse limitate a causa della sensibilità dell'organismo alla maggior parte dei farmaci e altri metodi.

Ha senso per rafforzare i muscoli della schiena, in particolare la parte bassa della schiena, osteocondrosi lombare come il più pericoloso in gravidanza, subire una serie di terapia fisica. Inoltre, i medici prescrivono farmaci risparmiando, come trattamento della malattia degenerativa del disco durante le richieste di gravidanza per escludere l'azione chimica di molti farmaci.

nuoto Raccomandato e esercizi terapeutici. attività motoria aumenta il flusso di sangue e dare nutrimento ai muscoli e la colonna vertebrale che impediscono l'infiammazione durante la gravidanza. Purtroppo, sta pianificando una gravidanza nei paesi di lingua russa non sono così comuni come all'estero, così la loro diagnosi, molte donne scoprire già in questo stato.

Attenzione! Osteocondrosi non è in grado di causare la malattia nel feto, ma può causare aborto spontaneo.

Come identificare il mal di schiena?

Sintomatologia è dolore nella zona che è stata colpita dalla malattia, ha espresso sgradevole "colpo della strega", il dolore e lo stress. Può essere messa a repentaglio zona cervicale, spalle e gli arti superiori. spesso le mani intorpidite. sintomi presenti di distonia vascolare – vertigini, "vola" agli occhi, mal di testa e anche ridotto la visione. Quando la gravidanza è difficile da sopportare un tale stato a spese della tensione complessiva del sistema nervoso.

osteocondrosi toracica si annuncia con dolore al petto, sensazione di compressione toracica e mancanza d'aria. La mobilità può essere limitato a causa del dolore nelle sue mani.

Con la sconfitta del personaggio di tiro dolore lombare dà spesso nei glutei, gambe e persino l'inguine. Di solito appare durante il secondo trimestre di gravidanza a causa del carico crescente.

Prima di trovare il modo di trattare il mal di schiena durante la gravidanza, discutere di ciò che non può assolutamente fare le future mamme che stanno cercando di alleviare il dolore.

Comprime. Ammessi solo sulla zona della colonna cervicale. Indossare la parte bassa della schiena non può in ogni caso, perché a causa del flusso di sangue può accadere distacco di placenta.

massaggio manuale. Qui la questione è controversa, molti medici ancora non possono dargli la risposta concisa. Da un lato, un'esposizione manuale può causare la morte del feto. Ma d'altra parte, l'eccessiva tensione dei muscoli della regione lombare della stessa pericolosa. Se il medico ancora permette di contattare manualshchiku, selezionare un buon specialista, che agirà delicatamente e abilmente. Anche se è più sicuro per la salute del feto è ancora di limitare massaggio manuale.

massaggio alle mani con osteocondrosi nelle donne in gravidanza

osteocondrosi cervicale in gravidanza – che curare? Naturalmente, un massaggio! Molti medici permettono che i loro pazienti a partecipare alle sessioni di massaggio terapeutico manuale. Ciò è particolarmente vero quando un'osteocondrosi di una cervicale , puo è estremamente necessario massaggio. Si può anche massaggiare i piedi e le mani per eliminare intorpidimento e gonfiore.

E 'importante prendere in considerazione un paio di cose. In primo luogo, zona abortito durante il massaggio è severamente vietato al massaggio. Ciò è particolarmente il punto vita, il punto tra il pollice e l'indice e la zona del tendine sui suoi piedi.

Fare il massaggio per essere attenti, lenti e attenti i movimenti, senza indebite pressioni. Durante la sessione può essere sentito bello, "mal di schiena", indicando che in luoghi precedentemente privo di ossigeno, aumento del flusso sanguigno inizia. A questo punto, si rilassa le radici nervose e la fascia.

Non dimenticare gli esercizi di "collo". Se ci si siede molto, a volte esercitare il collo e le spalle si illuminano gli esercizi classici.

Impacchi con osteocondrosi cervicale

Quando osteocondrosi cervicale può alleviare il dolore compresse di garza sulla base di erbe medicinali. La medicazione è disposto sul collo per 15-20 minuti, bloccato sacchetto di plastica e un asciugamano. Questo effetto vuoto permette ai principi attivi di penetrare più profondamente e mostrano il massimo effetto terapeutico. Per preparare il brodo con radice di tarassaco, bardana, iperico e altre erbe, aiuta con osteocondrosi. Assicurarsi, prima di usare erbe medicinali dovrebbero consultare un medico.

Quando non è in esecuzione i medici collo stato anche raccomandare l'uso di sacchetti speciali con i pacchetti di sabbia o peperoncino.

prodotti ortopedici in osteocondrosi

Se osteocondrosi rilevato durante la gravidanza, è necessario ridurre il carico sulla colonna vertebrale. I medici consigliano spesso utilizzando bendaggi di sostegno per aiutare a risolvere questo problema. Vedi banda dipende dipartimento interessato. scarpe ortopediche speciali, inoltre, non possono far male. Inoltre, si consiglia di acquistare un materasso ortopedico e cuscini (sotto la vita e l'addome).

Se rilevato osteocondrosi della colonna cervicale, neurologi durante la gravidanza viene spesso consigliato di acquistare un supporto speciale per il collo per alleviare il dolore.

Gravidanza e osteocondrosi – consigli pratici

I seguenti suggerimenti possono contribuire ad alleviare lo stato fisico al osteocondrosi rilevato.

  • Tenere la postura piatta. Le spalle devono essere dritte e il torace si espande.
  • Non piegarsi troppo durante la vendemmia. piegatura eccessiva della colonna vertebrale aumenta la tensione muscolare e aumenta la tenerezza.
  • Fare esercizi speciali per le donne incinte.
  • Cercate di mangiare a destra.
  • Fare una doccia calda o vasca da bagno, ma non per molto. Ciò contribuirà ad alleviare il dolore.

E, infine, l'aiuto speciale con forti dolori alla colonna vertebrale: Sdraiatevi sul pavimento per 5-7 minuti e rilassarsi il più possibile.

ginnastica medica in osteocondrosi nelle donne in gravidanza

Ginnastica è considerato il metodo più efficace per combattere osteocondrosi. Farlo meglio al mattino. approccio durata non dovrebbe superare i 30 secondi, altrimenti c'è un carico indesiderabile una gravidanza.

In generale, è desiderabile eseguire esercizi sotto controllo medico. Se ne avete la possibilità, partecipare a corsi di yoga per le donne incinte – saranno non solo migliorare il potere della colonna vertebrale, ma anche aiutare a preparare al parto, sia moralmente che fisicamente.

Così, alcuni esercizi semplici ma efficaci per le donne incinte.

  1. Impastare le spalle, rendendoli un movimento circolare.
  2. "Cat." Stare sulle ginocchia, la colonna vertebrale inarcando verso l'alto e verso il basso.
  3. Stare in piedi, le mani sulla sua cintura. Lentamente e con attenzione seguire le curve e deviazioni verso destra e verso sinistra.

Particolare attenzione dovrebbe essere influenzata da osteocondrosi lombari, perché era il più vicino ad esso è il frutto. Per rilassare i muscoli, si trovano sulla schiena e alzando le mani lungo il corpo, tratto, facendo attenzione a non sforzare i muscoli della schiena. Relax. Quindi, ripetere 5 volte.

conclusione

Se si dispone di dolore lombare, mantenere la colonna vertebrale in buone condizioni, si dovrebbe regolarmente. Fisioterapia è particolarmente importante. Inoltre, non dimenticare di camminare, una corretta alimentazione, massaggio regolare. Non correre indietro – e la malattia non si preoccupa per un lungo periodo di tempo. Rimanere in buona salute!