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La stitichezza! Cosa fare a casa? Usiamo rimedi popolari

Costipazione – un fenomeno abbastanza comune. Molto spesso, le persone sono soggette ad essa gli anziani, così come condurre una vita sedentaria e l'abbandono dei principi di una sana alimentazione. Nonostante la prevalenza di questa malattia, non tutti sanno che cosa fare con costipazione. Praticamente risultato istantanea rende l'uso di prodotti chimici lassativi. Purtroppo, la maggior parte di questi fondi altamente coinvolgente, che aggrava solo la situazione e non aiuta a combattere la malattia. Pertanto, il problema principale per le persone in situazione di frequente stitichezza: "Cosa devo fare?" Con sorpresa di tutti, i metodi più efficaci di trattare con costipazione sono ricette popolari.

Stipsi: cosa fare a casa?

Per facilitare lo Stato sono ampiamente utilizzati le proprietà utili di piante e frutti di alberi da frutto medicinali. Indipendentemente da età e altri fattori, tutti saranno in grado di scegliere un metodo efficace per se stessi. Non dimenticate che il trattamento a casa anche deve rispettare la misura.

Ricette sulla base di erbe medicinali

Le erbe possono contribuire ad alleviare la condizione umana, che soffre di una malattia del genere, come la stipsi. Cosa fare a casa con le erbe? Quali piante aiuterà? Il più comunemente usato fieno, foglie, ortica, alaterno olhovidnaya, semi di anice, achillea. Offriamo qui di seguito alcune ricette.

Decotto di erbe senna

Mescolare 100 g di prugne secche per due ore. L. terreno asciutto erba senna e riempire 0,75 litri di acqua bollente. Infondere 3 h. Prendere 4 cucchiai. l. ogni ora per alleviare i sintomi.

erbaceo

Mescolare 35 g ortica, 15 g di achillea, 50 g olhovidnoy spinoso. Utilizzare 1 cucchiaio. l. la miscela risultante per preparare una tazza di infusione. Erbe versare acqua bollente e insistere a raffreddare. Prendete 150 ml di sera (prima di coricarsi).

Ricette a base di frutta e verdura

Frutta e verdura sono ricchi di fibre – una manna dal cielo per coloro che sono estraneo a tale problema, come la stitichezza. Cosa fare a casa da questa materia prima? farmaci Delicious a base di frutta (sia freschi e secchi) – sicuro ed efficace. Esso contribuirà a facilitare l'uso di stato del uve rosse, uva spina, crauti. E qui ci sono alcune ricette speciali:

1. Mescolare il succo di un limone con un tuorlo d'uovo crudo. La miscela risultante deve essere consumato al mattino, diluito succo d'arancia.

2. barbabietole grata, carote e cavoli in proporzioni uguali. Mescolare 1 cucchiaio di verdure grattugiato con un bicchiere di crusca. Dalla miscela risultante, fare piccole palline, ma è necessario usarli prima di ogni pasto.

3. grano saraceno versa yogurt magro e lasciare per la notte. La mattina si deve mangiare 3 cucchiai. cucchiai ottenuti porridge. Per due ore è meglio non prendere qualsiasi altro cibo.

L'uso delle risorse naturali – è una buona opportunità per chi vuole battere la stitichezza. Cosa fare a casa, e ciò che il modo più sicuro lì, abbiamo considerato in questo articolo. Le ricette naturali descritti sono molto facili da preparare, non sono coinvolgente e ancora una elevata efficienza. Al fine di evitare problemi con una sedia, in futuro, tutti dovrebbero prestare attenzione al tuo stile di vita, sport, seguire la dieta, di rispettare il bilancio idrico.