Paura dell'acqua – akvafobiya, idrofobia. Come trattare con esso?

Uno dei più comuni tipi di fobie – la paura dell'acqua. Le persone possono soffrire per tutta la vita, senza mai sapere i piaceri della navigazione. Fortunatamente, la situazione può essere corretta se a prendere sul serio il problema e prendersi cura di se stessa.

Come si chiama la paura dell'acqua?

Fobia – una condizione comune, che in determinate situazioni provoca disagio e impedisce di vivere la vita al massimo. Un notevole esempio – la paura dell'acqua: le persone con disabilità non sarà in grado di rinfrescarsi un caldo giorno d'estate in piscina o godere della piscina. Può apparire nella prima infanzia e accompagnare la vita umana.

Ci sono due termini fondamentali per denotare la paura dell'acqua. Come correttamente chiamato questo fenomeno – akvafobiya o idrofobia? Entrambi i nomi sono corretti e sono utilizzati per indicare lo stesso problema. Poco prima del termine "idrofobia" è stato utilizzato per descrivere il sintomo di rabbia. Questa malattia fatale si manifesta idrofobia di tale forza che il paziente non può inghiottire e bere acqua. Ora, questi due nomi sono usati per fare riferimento al par fobia.

varietà akvafobii

Per fare riferimento a particolari casi di rabbia avere condizioni speciali nel campo della psicologia. Essi sono stati introdotti per convenienza, come a combattere con la necessità di individuare la malattia la paura specifico dell'acqua. Qual è il nome ogni uno di loro e che significa? Indaghiamo. Quindi:

• Ablutophobia – alcun timore di contatto con l'acqua;
• batofobiya – paura della superficie dell'acqua a grandi profondità;
• patamofobiya – la paura di flusso turbolento;
• limnofobiya – uomo spaventa grande volume di acqua, il corpo d'acqua;
• talassofobiya – la paura del mare;
• antlofobiya – il timore di inondazioni o alluvioni;
• omnofobiya – paura di pioggia cadere;
• hionofobiya – la paura di neve.

Così, idrofobia – è un nome generico, compreso il peso di sfumature della malattia.

Le ragioni della sua occorrenza

Il più delle volte, la paura dell'acqua si pone nella mente umana nella prima infanzia. Le ragioni di questo possono essere molteplici:

• Patologia durante lo sviluppo fetale (ad esempio, ipossia) – La paura nasce prima della nascita.
• Piercing le membrane della bolla.
• esperienza negativa. Bambino durante il nuoto potrebbe scivolare, cadere, prendere l'acqua nelle orecchie e il naso. Ciò ha causato un forte emozioni spiacevoli radicata nella mente e nel futuro che causa paura patologica. L'acqua è ora lo associano con dolore e disagio.
• Film o storie di disastri legati all'acqua possono creare paura nel bambino troppo impressionabile, di conseguenza formata akvafobiya, paura dell'acqua diventa patologico.
• Le reazioni troppo duro dei genitori. Se durante il bagno il bambino scivola, e la madre risponde a questa a gran voce, il bambino è spaventato, le emozioni negative vengono memorizzati e generano una fobia.

Come aiutare il tuo bambino a far fronte con la paura?

In caso di rifiuto del bambino dal nuoto, è importante distinguere tra una fobia e capricci dei soliti bambini. Se il bambino soffre akvafobiey necessità di scoprire il motivo, per capire esattamente che cosa aveva paura e cercare di aiutare il bambino a superare questa paura. Questo può venire in giocattoli da bagno a portata di mano, colorato e interessante per le briciole, bagno schiuma con un aroma gradevole, edificante. Consentire al bambino di scegliere una spugna vegetale o giocattoli da bagno, si deve capire che è in grado di controllare il processo. Utilizzare durante la procedura di piccoli trucchi: cantare una canzone o creare un racconto divertente di acqua. aiuto attivo del gioco: quando il bambino si diverte, dimentica la sua paura. Bambino akvafobiey più facile da affrontare, nel processo di crescita, può andare, la cosa principale – per aiutarlo in questo.

Ciò che dovrebbe essere evitato?

Non è necessario ricorrere alla forza e brutalità per forzare il bambino in acqua – è ancora più traumatico per la delicata psiche del bambino e rafforzerà la sua paura. Non c'è bisogno di chiamarlo disordinato, zoticone – un bambino crederete ai vostri parole e li incontrerà.

Per privarlo di qualcosa nella punizione è non vale la pena, così come di mettere davanti a una scelta: "O si va a nuotare, o guardando i cartoni animati" – perché un tale metodo di educazione ancora più traumatico per il bambino, ma non elimina la paura dell'acqua. Dobbiamo agire con gentilezza e delicatezza: in un clima di comprensione e di sostenere il vostro bambino sarà più facile da affrontare la paura e non portarlo in età adulta. Naturalmente, è meglio seguire da vicino le reazioni del bambino per evitare la formazione di paura dell'acqua. E poi il tema: "Che cosa è una fobia, e come combatterli?" E non è rilevante per voi.

adulti Akvafobiya

idrofobia adulti – un risultato non superare la paura di un bambino o il trauma psicologico subito in età matura. Tali timori non sono essi stessi, come nel caso dei bambini. Diventano un problema reale e impediscono una vita piena. Come può manifestarsi tali fobie e come trattare con loro? Negli adulti akvafobiya associata soprattutto con la morte, annegando nella paura. I bambini hanno paura dell'acqua stessa. In psicologia, ci sono tecniche per la lotta contro la malattia.

Ad esempio, su un foglio di carta per fare un elenco delle situazioni che causano paura. Essi dovrebbero essere valutati su una scala di dieci punti, dove 1 – meno situazione spaventosa, 10 – il più mortale, causando il panico. Mentalmente si deve vivere queste situazioni, a partire dalla valutazione 1. La finalità della formazione – di normalizzare la respirazione, impulso, sperimentando pericolo, imparare a valutare un caso particolare, non è così pericoloso come sembrava in precedenza. Quindi, per spostare verso il basso l'elenco per punti più spaventoso. Per ogni fase masterizzato non dimenticare di premiare te. Dopo aver superato le tecniche in grado di correggere il risultato di andare a un parco acquatico o sulla spiaggia.

Quando la ragione – i sensi

A volte la paura dell'acqua nasce dal disagio a contatto con il suo naso, orecchie, occhi. In questo caso, gli psicologi consigliano l'assuefazione progressiva. In primo luogo, si può semplicemente pulire il viso con un asciugamano bagnato, poi scavare un acqua pulita o leggermente salata nei tuoi occhi. A poco a poco abituando contribuiscono a ridurre il disagio, e alla fine la paura se ne andrà.

Per sentire l'acqua non è pericolosa, sensazioni sgradevoli andare via quando si rimuove l'umidità intrappolata dall'orecchio. la colpì nel naso, in primo luogo è la paura di soffocare. Per risolvere questo problema è necessario per respirare e tenere la testa sopra l'acqua. Quando l'uscita fobie tale carattere può essere solo assuefazione graduale.

Il nemico principale – Panic

Quando una persona ha paura dell'acqua aperto, entrare in una situazione del genere, si sente un senso di panico. E infatti diventa la causa di una tragedia quando le persone sono annegamento. Se una persona è calma, l'acqua si eleva in superficie, ma non tira verso il basso. Consapevolezza elemento incontrollato, grande profondità, difficoltà orientamento spaziale porta alla perdita di carattere. In questo caso, è necessario imparare a fidarsi l'acqua, si ricordi che sta tenendo. L'acqua non è un nemico, ma gli incidenti accadere solo a causa della mancanza e la perdita di autocontrollo. Per le persone con questa forma di fobia, ci sono esercizi psicologici speciali.