menu di dieta Anguria, ed i risultati attesi

Così stanco di sedersi su una dieta rigorosa, limitandosi all'uso dei vostri piatti preferiti. Si desidera qualcosa di dolce e gustoso, infine, ma questo non aumentare di peso e perdere peso allo stesso tempo. Sembra che v'è una dieta ad delizioso che perderà rapidamente un paio di chili di troppo. Osservare che per lungo tempo non è necessario, è stato progettato per 3 giorni. Questa dieta anguria. Menu è dato in questo articolo.

Qualche parola sulle proprietà benefiche di anguria

Succosa carne fragrante di anguria … Quale modo migliore per placare la sete e la fame in una calda giornata estiva? Questa bacca – l'attuale dispensa di sostanze nutritive. In un sacco di magnesio, che è importante per i pazienti affetti da malattie cardiovascolari. Anche in anguria sacco di acido folico, che contribuisce alla normalizzazione del metabolismo, ed è la chiave per accelerare il processo di perdita di peso. Cocomero emette il liquido in eccesso dal corpo, che si trovano insieme con le tossine e rifiuti. Ed è molto importante per il controllo del peso corporeo. Inoltre, è noto che questa bacca è molto basso in calorie. Tutto questo ha reso uno dei prodotti più popolari per i diversi tipi di diete. Naturalmente, per rispettare con loro ci sono controindicazioni. Su di essi sarà discusso in seguito.

Anguria dieta menù numero 1

La prima opzione – è l'uso di un solo tipo di prodotto. Nel nostro caso è il cocomero. Calcolate quanto avrà bisogno, è possibile, in base alla seguente formula: 1 kg di prodotto per ogni 10 kg di peso. La quantità ottenuta di pasta di distribuire 5 o 6 e metodi bisogno durante il giorno. Mangiare più di ogni altra cosa è impossibile. Può solo acqua o bere il tè verde piuttosto debole. Osservare questa dieta può essere non più di tre giorni. In caso contrario, può essere pericoloso per la salute. E ora la domanda: "Quanti chili perde questa dieta anguria (3 giorni)?" Recensioni Donna di lei suggerisce che per perdere peso può essere utilizzato nel breve termine. La perdita di peso medio di 2-5 kg allo stesso tempo.

dieta Watermelon menù №2

La seconda opzione è per 10 giorni di applicazione. Oltre a cocomero, essere utilizzata più fette di pane di segale (preferibilmente da farina di grano o crusca). Questo prodotto dà una sensazione di sazietà. Pertanto, per rispettare una tale dieta sarà un po 'più facile. 4-5 chilogrammi perderanno questa dieta anguria. Il suo menu come segue: la quantità di polpa di bacca miracolo è lo stesso che nel primo caso. Basta aggiungere una fetta di pane nero per la colazione e il pranzo.

Controindicazioni

Non è necessario l'utilizzo di una tale dieta per chi soffre di edema, così come i diabetici. Coloro che sono inclini a gonfiore frequente, non è raccomandato anche a perdere peso con questo metodo.

Così, abbiamo esaminato ciò che costituisce una dieta anguria. Foto di donne prima e dopo il suo parlare a favore della sua efficacia. Vale la pena provare. Dopo tutto, è delizioso, e poco costoso, e utile. Basta ricordare che è necessario acquistare angurie in un momento in cui il mercato ci sono i nostri bacca miracolo domestico. Le loro controparti importati possono essere facilmente avvelenato. Godere di un cocomero maturo e perdere peso!