Spiedini di tacchino: gustosi e ipocalorici

Spiedini di tacchino – non è del tutto il pasto usuale per cucina russa, come è più comunemente usato carne di maiale, pollo e agnello. Ma con la giusta preparazione di questo piatto risulta particolarmente gustoso e fragrante.

Per cominciare con grande attenzione deve essere rivolta alla selezione di carne. E 'meglio scegliere il lombo e tagliatela a pezzi di grandi dimensioni. Solo in questo caso gli ospiti saranno aspettare fragrante, e, soprattutto, spiedini succulenti della Turchia. La marinata può scegliere qualsiasi. Come contorno l'opzione migliore sarebbe verdure fresche, insalate ed erbe.

Spiedini di tacchino "a casa". È necessario preparare la marinata. A 1 kg di carne usata vetro kefir; 3 cipolle, cerchi tritate; saltelli-suneli, grande cucchiaio di concentrato di pomodoro e aceto, pepe nero e sale. Tutti i componenti della miscela, mettere la carne e lasciare in frigorifero per una notte. Cook, tesatura intervallati con cerchi di pomodori.

Kebab "Citrus". Carne (1,5 kg.) Tagliate in pezzi di grandi dimensioni e posizionarlo nella marinata, per la cui preparazione richiede quattro spicchi aglio schiacciati, mezza tazza arancio marmellata, 2 grandi cucchiai di olio d'oliva, grossolanamente pepe e poco sale ketchup. Lasciare la Turchia 6 ore e forniti al tavolo con i cerchi pepe al forno.

Spiedini di tacchino "Juicy" possono essere preparati in poche ore. carne tagliata a dadini (1 kg.) Versare l'olio d'oliva polstakanom di succo di limone, il sale e mescolare con gli anelli di cipolla. Lasciare agire per un paio d'ore, e poi infilate su spiedi di bambù e cuocere in aerogrill in accordo con il programma esistente.

Spiedini di tacchino "in italiano" cotti molto rapidamente. È necessario fare mezzo kg di miscela di carne 2 cipolle tritate, uno cerchi limone; basilico fresco e tritati; peperoni miscela, finocchio, e sale. La miscela lasciando la carne a 8 ore. Cuocere come al solito.

Si può cucinare spiedini di "piccante" della Turchia. Marinata si consiglia di fare 3 grandi cucchiai di olio d'oliva, succo di limone, 2 cucchiai di miele ed erbe aromatiche italiane (rosmarino, timo). Questo rapporto è mezzo chilo di carne. Turchia deve "relax" in una miscela di circa tre ore.

Spiedini di funghi e Turchia. Si raccomanda di fare una semplice marinata di cipolle verdi schiacciate, succo di succo, sale, schiacciati 5 spicchi di aglio e aneto tritato. In questa miscela, "hold" a base di carne per sei ore, tesatura pezzi intervallati da grandi funghi freschi.

Spiedini di pancetta tacchino. Per preparare la marinata, dovete mescolare una mezza confezione di burro, la cipolla grattugiata, scorza di limone, un mazzetto di coriandolo tritato e 2 grandi cucchiai di salsa di soia. La carne tagliata a cubetti grandi, pancetta a listarelle sottili, metterli nella marinata e lasciar riposare per diverse ore. kebab Cook, come al solito. offerta consigliata salsa deliziosa ed originale è una miscela di sei grandi cucchiai di arachidi, passati attraverso un tritacarne; schiacciato secco peperoncino; finemente grattugiato cipolla; mezza tazza di burro di arachidi, scaglie di cocco (a piacere), curry, cannella, 3 grandi cucchiai di miele.

Per conservare una figura snella in grado di offrire a basso contenuto calorico kebab. La preparazione dovrebbe iniziare dalla marinatura chilogrammo di carne. Richiede due succhi miscela limoni, sale, 2 cucchiai grandi di salvia secca e pepe. Lascia per un paio d'ore, ma questa volta tagliato a cubetti grandi peperoni, pomodori, zucchine e cipolla – sottilmente. Il più di questi ingredienti, la dieta più utile e sarà il piatto. Successivo iniziamo tesatura spiedini, alternando con il componente di carne vegetale. Questo approccio permetterà di godere di un piatto preferito, ma non mangiare troppo.

Buon appetito!